-
Fototrend
Elso fazis: epits ki egy megfelelo alapot,konnyu,alacsonyabb pulzusu alapozassal.Erzesbol ez a "meg tudok kenyelmesen beszelni futas kozben",nagyjabol a max pulzusod 70-75%-a.
Amikor ugy le tudsz futni kb. 10km-t,hogy 5 utesnel nem mozdul el tobbet az alap futopulzusod akkor kezdheted a kovetkezo fazist.
Új hozzászólás Aktív témák
-
#62052
Chuck Norris
senior tag
Peetta14
#62051
Chuck Norris
senior tag
válasz
Peetta14
#62051
üzenetére
Kerestem neked direkt terepre valót is ezekből már nincs meg a teljes sor: Peregrine 10, ebből van nekem a korábbi szériából, nagyon szeretem. Találtam még ezt is, nem tudom milyen: [link]
Új hozzászólás Aktív témák
tomcica- AMD K6-III, és minden ami RETRO - Oldschool tuning
- Samsung Galaxy A55 - új év, régi stratégia
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 9***(X) "Zen 5" (AM5)
- OLED TV topic
- Call of Duty: Black Ops 6
- TCL LCD és LED TV-k
- Exynos 2500-zal szerelt Galaxy S25+ tesztelt Geekbenchen
- Lenovo Tab M10 Plus (3. generáció) - érdemes belenézni
- Gmail
- PlayStation 5
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest