-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz kk831228 #104186 üzenetére
az
lófsemmi, ami BÁ hasán van
azzal nem lesz ilyen gond.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz kk831228 #104186 üzenetére
en nem hiszem h ki lenne nyulva, inkabb onnan megy le utoljara altalaban, ha mar a segged is szalkas es ugy is log a bor a hasadon akkor esetleg van benne valami, de meg gyozikenek se biztos h kinyult a bore pedig 160 kilo volt es 20 centivel alacsonyabb nalam
en ugye 202cm es 130kg-rol fogytam le-> meg lehet lesz akar 10 kilo is, nem tudom[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Zola007
veterán
válasz kk831228 #104243 üzenetére
pedig sokan akarnak 20 centiset
de én senki kedvéért nem fogok levágni 5 centitMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kolosanyi
veterán
válasz kk831228 #104515 üzenetére
Nem nagyon volt se időm, se kedvem fórumozni. Mindig volt valami program, ha meg nem, inkább olvastam vagy valami.
(#104516) Woodslave
Te is Wood, a bw 2x meg meglesz idén.(#104517) Alpachino
Jelenleg fekvenyomás 150, guggolás 190, felhúzás 200 a max. Meglátjuk hova jutok ezzel az erőedzéssel.(#104518) Shingen
Rossz pénz nem vész el, majd ő is előkerül. -
Dicker
őstag
válasz kk831228 #104989 üzenetére
Gyönyörű hangja van, mint amikor a lada-n kirohadt a kipufogó régen, vagy csak leszakadt.
Mondjuk amennyi közük van már ezeknek az új autók hangjának a motorhoz.. Múltkor láttam iphone-al vezérelték, hogy hogyan szóljon. De ahogy nézem már a 2.0-es tdi is szól így lassan. Szóval van remény még a suzukinak is...
Nekem ez álmaim járgánya. Az a hang. EU5-ös. -
Zola007
veterán
válasz kk831228 #106316 üzenetére
nem ártana tudni melyik érték
sárgaságra utaló jel nincs?
súlya, hasa mekkora?
nem alkoholos steatosus (zsírmáj) szokott sokszor emögött lenni.
Piától totál független.
vérnyomás gyógyszer nem tudom van-e köze hozzá, de hagyja abba egyik napról másikra, mert májat kezelni egyszerűbb mint agyvérzéstMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
-
-
Woodslave
nagyúr
válasz kk831228 #106470 üzenetére
amit én linkeltem az jobb ott a 10-hez vagyok közelebb itt a 20-hoz. Bár ezen a 10 se túl vonzó
de ez úgy lenne faxa, ha ugyanaz a csávó lenne egyes %-on.. Akkor derülne ki mit változik a forma igazán
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
kolosanyi
veterán
válasz kk831228 #106641 üzenetére
Ki mondta? Ilyenkor szépen elmegyek Pécsre és kész, nincs gond.
(#106642) Zola007
Rendeltél már webshopból ruhát? Ha igen, jó lett? Én eddig kétszer b@sztam rá, egy Nike melegítő és egy 30 000-res Newton futócipő áll a szekrényben, ami elvileg jó méret, gyakorlatilag nem. Többet nem rendelek ilyet, az is biztos.____________________
Ugyanitt Nike melegítő és Newton futócipő jó áron eladó.
-
kolosanyi
veterán
válasz kk831228 #106654 üzenetére
Nem, sajnos ez a baj. Ebből a szokásosnál egy számmal nagyobbat vegyél, fura az ívelt elülső talp rész.
(#106655) HussarF
Akkor az csalás.
Ha van méretben ami tetszik, akkor általában megveszem helyben. Online meg csak akkor, ha nagyon nincs más út, de utálom.(#106658) Dicker
49-esre ő se kapna mindenhol.
Én 3 éve nem vettem semmit az Árkádban, a Decathlonba szoktam menni. Jó, az Árkádban néha eszem egy kínait.
A méretre készítés jó ötlet, gondoltam már rá. -
Woodslave
nagyúr
válasz kk831228 #107723 üzenetére
igen több probléma is van ezzel a sporttal vagy életformával (legalábbis ahogy saját példámon tapasztalom)
Túl nagyok az elvárások, mert mindenhol brutál izmos jól kinéző "naturálokat" lát az ember és persze tudja hogy van valami turpisság, de attól még benne van hogy elbax valamit.
És valójában azért el is bax, mert nem csinálja tök tisztán 0-24-ben a kajálást. Nálam a probléma egyrészt hogy qrvára nincs kedvem annyit főzőcskézni. Pedig úgymond diétában még a ch elkészítésével se kell sokat vacakolnom mert főzök 200 gramm rizst két edzés után és kész. De most visszaálltam arra, hogy megcsinálom a reggeli rántottát, meg délre a csirkebrokkolit. Ezeket nem unom meg és kb 5-10 perc, a rántotta megsül annyi idő alatt reggel míg a kv-t kiöntöm... Este eszek egy túrófehérjét, a vacsorát meg ráhagyom az asszonyra. Nem cupákos pörkölt van (tegnap pisztrángot sütött salátával). Amúgy is családos emberként qrvára antiszociális dolog mást enni mint a többiek, bár sokszor volt mostanában, hogy én csináltam a kaját és pl. csirkét sütöttem édesburgonyával meg rizzsel...
A másik probléma a kisértések, hogy a hétvégi csokikrémes piskótából eszek én is, vagy ha rendelünk egy pizzát akkor nyomom.
Fentiek viszont az alap problémára vetíthetők vissza ami az első felvetésből fakad, ugyanis nem látom azt hogy ezeknek az elhagyásával olyan fizikumom lenne amilyet elképzelek és akarok, a várható végeredmény meg nem éri meg hogy lemondjak mindenről emiatt. (mert azért azt nagyjából látja az ember mit tud kihozni) Tehát azt gondolom, hiába raknék bele még többet akár pénzben, (kaja, kieg.) időben (még több edzés, kardió) stb. nem lenne annyival jobb az eredmény (naturálban beszélünk természetesen) ami nekem ezt megéri.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Zola007
veterán
-
Zola007
veterán
-
Dicker
őstag
válasz kk831228 #107944 üzenetére
Ja tele voltam Bözsike utalvánnyal. Valamire el kellett költeni, mert lejárnak a tavalyiak.
Hiába, aki nem issza el, meg nem költi mindenféle porokra...
Bá örül, ha 5 kg húst vesz ennyiért, amennyibe ezek kerültek. Igaz fagyi nélkül kijöttem volna 50 alatt is a húsok nélkül.Egy hónapra biztos elég, ami a fő élelmiszereket illeti, a többi tovább is. A hús meg addig se, de az meg nagyker áron jön, így mindegy. Csirke kilója egy ezres, a darált marha szintén, az egy kiló bélszín, ami 3-4 között van valahol. Hal szintén 1.000/kg.
Curry meg kell, jó az a húsra, rizsre, fagyira is.
A puffasztott rizst meg ajánlom a reggeli zab helyett. Elég jó fehérjébe szórva. (nem szeletek, hanem szemek)
-
celf
őstag
válasz kk831228 #107938 üzenetére
jo az. en speciel zenet sem szeretek hallgatni aerob kozben, nemhogy nezni valamit. nem unalmas. el van az ember szepen a gondolataiban, szinte felalomban. kellemes steady state max. 130-as pulzus. frissít. vagy intervallum, az kicsit valtozatosabb, es akkor gyorsabban letudja az ember.
[ Szerkesztve ]
-
gaborn1
tag
válasz kk831228 #108058 üzenetére
Nem olyan könnyű leszokni az édes ízről magáról. Ha nem néznék ki ilyen szarul és nem érdekelne az egészségem, naponta tüntetném el a kiló csokikat,sütiket, nutellás vödröket és hasonlókat. Viszont jön a nyár, és amíg nem árulnak akkora fánkot a strandon, hogy eltakarja a gyomrom, marad a diéta meg az édesítőszer. Szerintem mindegyiknek van valamilyen utóíze egyébként.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Politika
- ubyegon2: Airfryer XL XXL forrólevegős sütő gyakorlati tanácsok, ötletek, receptek
- Azonnali fáradt gőzös kérdések órája
- Szinte bankkkártya méretű a LattePanda x86-os SBC-je
- Azonnali mobilos kérdések órája
- Mesterséges intelligencia topik
- Gaming notebook topik
- Vezetékes FÜLhallgatók
- World of Tanks - MMO
- ThinkPad (NEM IdeaPad)
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen