Keresés: - Gyúrósok ide! - Fototrend Hozzászólások

LOGOUT témák

PROHARDVER! témák

Mobilarena témák

IT café témák

GAMEPOD témák

Keresés

Téma összefoglaló

Utoljára frissítve: 2016-08-09 20:41

Fototrend

- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)

Új hozzászólás Aktív témák

#184891 perempe veterán Viktor77 #184889

Új Válasz 2023-12-24 19:40:08 #184891
Új hozzászólás
Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
Privát üzenet küldése

perempe

veterán

válasz Viktor77 #184889 üzenetére

Véletlenül néztem meg, ha már írogattam a kalóriákat. Hogy tartalmazhat 50+ százalékkal több fehérjét egy hasonló termék? (100g-ra van megadva természetesen.)
#184005 Vitee aktív tag Viktor77 #184003

Új Válasz 2023-11-06 18:15:00 #184005
Új hozzászólás
Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
Privát üzenet küldése

Vitee

aktív tag

válasz Viktor77 #184003 üzenetére

Ha mar ez a tema, mit gondoltok, kit erdemes kovetni pl. YT-on? Ti kiket kovettek, kitol tanultok?
#183919 Lajmund őstag Viktor77 #183916

Új Válasz 2023-11-04 21:39:09 #183919
Új hozzászólás
Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
Privát üzenet küldése

Lajmund

őstag

válasz Viktor77 #183916 üzenetére

Szerintem nem a 12 ezer forintos 80%os szarjukat issza ez biztos. Ja az a biofos. De a lényegen nem változtat. Én is felvenném a polojukat ha támogatnának...
#182885 Vitee aktív tag Viktor77 #182873

Új Válasz 2023-09-10 21:38:11 #182885
Új hozzászólás
Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
Privát üzenet küldése

Vitee

aktív tag

válasz Viktor77 #182873 üzenetére

Ezt szoktam, nem tudom van-e laktozmentesben.
Eleg jol oldodik, ize se rossz, chocolate, vagy peanut butter izben ittam eddig.
#182875 stingy2 senior tag Viktor77 #182873

Új Válasz 2023-09-10 19:48:00 #182875
Új hozzászólás
Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
Privát üzenet küldése

stingy2

senior tag

válasz Viktor77 #182873 üzenetére

Én Iso Whey Zero-t szoktam venni, az laktózmentes. És most jó áron van szeptemberben. A csoki és a mogyoró rendben van, egyszer viszont Cookies & Cream ízesítésűt vettem, az nem jött be.
#182874 Cs1csó titán Viktor77 #182873

Új Válasz 2023-09-10 19:38:08 #182874
Új hozzászólás
Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
Privát üzenet küldése

Cs1csó

titán

válasz Viktor77 #182873 üzenetére

Úgy tudom van olyan tejsavó fehérje is ami laktózmentes (hozzáadott enzimet tartalmaz ami nálad hiányzik)
Vagy pl. marhafehérje. Ezeket kipróbálnám.
#182865 Pocee senior tag Viktor77 #182858

Új Válasz 2023-09-10 14:28:51 #182865
Új hozzászólás
Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
Privát üzenet küldése

Pocee

senior tag

válasz Viktor77 #182858 üzenetére

Már mondom egy ideje,a gyerek csak beszélget,semmi fejlődés,nem is lesz,ezt mindenki is tudja,de mindenki szeretne lenni "A segítő"
#182859 Qtya123 őstag Viktor77 #182858

Új Válasz 2023-09-10 12:10:48 #182859
Új hozzászólás
Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
Privát üzenet küldése

Qtya123

őstag

válasz Viktor77 #182858 üzenetére

Szerintem itt már sokan próbáltuk sokszor elengedni, de ugye ő olyan, hogyha senki nem szól hozzá, akkor is ontja magából a hozzászólásokat, és egy idő után valakinél mindig megtalál egy trigger point-ot (ha már ennyire fasza itt angolozni...), amivel eléri, hogy az adott egyén ugyan megfogadta, hogy nem szól hozzá, de mégis belekezd megint.
Nálam ez a pont a vigyázni kell a sok izommal, mert zsírrá alakul dolog volt.
Most kiírtam magamból mindent - értelme nyilván nem lesz - de legalább pár hétig, hónapig megint nem érzek késztetést ez ügyben írni.
#182234 Fred23 nagyúr Viktor77 #182233

Új Válasz 2023-08-08 19:13:27 #182234
Új hozzászólás
Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra
Privát üzenet küldése

Fred23

nagyúr

válasz Viktor77 #182233 üzenetére

Lehet, hogy jobb lesz magától, ha pihenteted, de kiszámíthatatlan. Gyakran még az orvos se mondja meg helyesen, mi a baja egy térdnek. Sportorvos egy fokkal jobb lehet.
Nekem ilyesmi problémákra ezek vannak itthon:

Ízületi problémákra alap szerintem valamilyen MSM + glükozamin-szulfát + kondroitin-szulfát, illetve segíthet C-vitamin is nagyon magas dózisban, ha az ember veséje bírja. A kollagénkészítmények elméletben nem jobbak, mintha az ember sima whey proteint szedne (a test mindegyiket aminosavakra bontja), de a gyakorlatban meg mégis mintha jobban hatnának, legalábbis nálam ez az eddigi tapasztalat.