-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Madwe
nagyúr
válasz ginola #169019 üzenetére
Az függ az edzés típusától, állapottól kortól stb. Azért súlyzós/saját súlyos edzés esetén 120 felett figyelnék, 140 körül visszavennék, 160 felett meg kardiológiára bejelentkeznék még aznap enyhe túlzással
kardiós gyakorlatoknál aztán meg végképp bármi lehet, terheléstől függően van ahol a 120 is sok van ahol a 160 is normális...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- EAFC 24
- Autós topik
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
- Xbox Series X|S
- Androidos tablet topic
- Samsung Galaxy S23 és S23+ - ami belül van, az számít igazán
- World of Tanks - MMO
- PlayStation 5
- Háztartási gépek
- További aktív témák...