Új hozzászólás Aktív témák

• #169111 z123456z őstag

  Új Válasz 2021-05-16 18:01:58 #169111

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  z123456z

  őstag

  Sziasztok.
  Pár éve, megnövelt fehérje és különböző aminósavak bevitelével, visszafogott táplálkozással és némi itthoni edzéssel sikerült rövid idő alatt ( kb fél év ) több, mint 20 kilót leadnom. És ahogy lenni szokott, azóta abbahagytam, és még többet is visszahíztam, elgyengültem. Most agyban megint összeszedtem magam, és újra nekivágtam, ezeket vettem: MuscleTech Cell Tech HYPER-BUILD; MuscleTech NitroTech 100% Whey Gold, és állandóan furán érzem magam, rosszul vagyok, néha remegés, izzadás, ingerültség. Régen több mindent fogyasztottam, de tulajdonképpen ezekben minden akkori benne van, kivéve a vitaminokat és izületvédőt. Akkoriban semmi bajom nem volt, most meg ez a szarság, de nem hagyom abba, nem akarok állandóan nagyobb gatyákat venni. A mostani felállásban két újdonság van számomra, a kreatin és a taurin. Mondjuk edzés utáninak írják, de én edzés közben iszom, de ha pihenőnapom van, akkor is iszom egy adagot. Egyébként a taurin és a kreatin miatt arra is gondoltam, hogy edzés előtt kellene inkább egy fél órával. A fehérjéből napi 3 adag, reggel, délben, este, a másikból egy adag/nap.
  Találkozott már valaki hasonlóval, vagy kezdjem méregetni a cukrom?
  Köszi.

  Ja, még annyit, hogy célom a fogyás, és, hogy az zsírból történjen, ne izomból. Fejlődni különösebben nem akarok, ami jön, annak örülök, de nem kimondott cél.

Új hozzászólás Aktív témák