-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
z123456z
őstag
Sziasztok.
Pár éve, megnövelt fehérje és különböző aminósavak bevitelével, visszafogott táplálkozással és némi itthoni edzéssel sikerült rövid idő alatt ( kb fél év ) több, mint 20 kilót leadnom. És ahogy lenni szokott, azóta abbahagytam, és még többet is visszahíztam, elgyengültem. Most agyban megint összeszedtem magam, és újra nekivágtam, ezeket vettem: MuscleTech Cell Tech HYPER-BUILD; MuscleTech NitroTech 100% Whey Gold, és állandóan furán érzem magam, rosszul vagyok, néha remegés, izzadás, ingerültség. Régen több mindent fogyasztottam, de tulajdonképpen ezekben minden akkori benne van, kivéve a vitaminokat és izületvédőt. Akkoriban semmi bajom nem volt, most meg ez a szarság, de nem hagyom abba, nem akarok állandóan nagyobb gatyákat venni. A mostani felállásban két újdonság van számomra, a kreatin és a taurin. Mondjuk edzés utáninak írják, de én edzés közben iszom, de ha pihenőnapom van, akkor is iszom egy adagot. Egyébként a taurin és a kreatin miatt arra is gondoltam, hogy edzés előtt kellene inkább egy fél órával. A fehérjéből napi 3 adag, reggel, délben, este, a másikból egy adag/nap.
Találkozott már valaki hasonlóval, vagy kezdjem méregetni a cukrom?
Köszi.Ja, még annyit, hogy célom a fogyás, és, hogy az zsírból történjen, ne izomból. Fejlődni különösebben nem akarok, ami jön, annak örülök, de nem kimondott cél.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs