-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
-
Ijk
nagyúr
válasz kolosanyi #77983 üzenetére
Hát ki mennyit szán rá. Nekem van egy 40k-s ingem, legszívesebben mindig azt hordanám, pedig nem vagyok sznob de ég és föld a különbség a 10k-s kategóriához képest, mind kinézetben, mind kényelemben.
Ha meg bő a dereka akkor szedesd be egy szabóval, habár 6k-s inget nem éri meg 3k-ért igazíttatni hacsak nincs valami ismerősöd aki megcsinálja ingyen./人◕ ‿‿ ◕人\
-
margithid
veterán
válasz kolosanyi #77983 üzenetére
Én se adnék ennyit egy ingért, max 10k, igaz nem is vagyok nagy inges.
No meg én amit lehet leárazva veszek, cipőt példuál -70%-ért az officeshoes-ben, ott nagyon megéri szezon végén. Igy szokott lenni 30k-s diesel cipőm 9k-ért
Egyébként meg ha sportruházat akkor outletexpert, annál olcsóbban nem lehet minőségi, márkás cuccokat venni szerintem. -
nagyúr
válasz kolosanyi #77983 üzenetére
Nekem asszony veszi a legtöbbet, mert ő szeret vásárolni, én meg nem, és szerencsére kompatibilisek a méreteink, így jókat tud választani. Márminthogy a karom akkora, mint az ő combja, szal rá tudja próbálni az inget a lábára.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
userxy
őstag
válasz kolosanyi #78013 üzenetére
Elszállni nem lehet tőle csak maximum egy jót aludni de legalább addig se fáj
Nekem eddig a rekord 2 demalgon 3 cataflam plussz pálesz
A doki azt mondta, hogyha kimegy a zsibbadás picit fájni fog. Hát igaza volt fájt is, csak neki a picit meg nekem a picit mást jelentett. Férfiasan bevallom bőgve aludtam el. Mert végre beütött a fent említett kombó. De ha nem alszok el már az járt a fejembe, hogy kihívom az ügyeletet mert majd megőrültem.
(#78017) margithid
Nekem a bölcsesség fogok kijöttek gond nélkül. Egyik fájt kicsit akkor 2 napig csak olyat ettem amit nem kell rágni. Mert nem bírtam kinyitni a számat.
A fent említett incidens egy tömés után volt.... Azóta is szidom az orvost.
[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz kolosanyi #78072 üzenetére
a whey se az ördögtől való, de 0,4-0,5g/lbm-nél többnek egyszerre nem látom értelmét, ahogy napi 2-nél többnek sem.
Igazság szerint wheynél ~20g, míg bcaa/eaa esetén 10-15g tényleges fehérjetartalom felett ki van maxolva a nettó protein szintézis 2-3 órára.
Szóval ha megvan a 2g/lbm állati fehérje (beleértve a turmix) + a többi CH, zsírból és valaki nem nő, akkor az edzéssel, pihenéssel vagy a genetikával van gond.
Nekem az edzéssel.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kolosanyi
veterán
válasz kolosanyi #78085 üzenetére
Igen, minden kétséget kizáróan így van. Tényleg ez a buzeráns fajta most a divatos és az, hogy egy nő is tud ilyen buzeráns lenni, sokmindent elárul. Én a nők helyében elgondolkodnék kicsit, hogy a férfias külső miért nem hódít már.
-
Radnix
senior tag
válasz kolosanyi #78087 üzenetére
Mitől buzeráns fajta amire te gondolsz?
Ez egy nő telib@szva tesztóval, még jó, hogy egyik nemre se hasonlít igazán szerencsétlen.
A nők helyében szerintem had gondolkodjanak ők, ha nekik ez kell, hogy rábólintsanak az egyszeműre hát akkor ez kell, kár ezen lovagolni szerintem.
Ezen kívül az utolsó közhely a témában: mindenki úgy néz ki, ahogy akar, biztos te is fel lennél háborodva ha a "buzeráns"ok kijelentenék, hogy az a normális, és oltanának, hogy hogyan nézel ki, legyél olyan mint ők. -
Radnix
senior tag
válasz kolosanyi #78090 üzenetére
Na javaslom fejezzük is be, maradjunk a témánál, majd egyszer ha a politika topicba tévedünk kifejtjük a szakvéleményünket, addig is maradjunk a topic témájánál, és persze písz(#78092) Dani82: Nekem a kedvencem a szaunából kijövős történet, olyankor mindig sokkal jobb az erezettség, mint egy teljes test bedurranás
[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
válasz kolosanyi #78107 üzenetére
ezt én is olvastam, igaz 50g-mal, de ha már ott van a gyomrodban szerintem nem mérlegel ott egy enzimke, hogy "hohó gyerekek, ez több lesz, eddig és ne tovább!" és aztán 25g-nál lezárja az emésztési procedúrát, mint stohlandrás a valóvilágot, aztán a maradék 25 érintetlenül átszáguld a beleken
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz kolosanyi #78148 üzenetére
A tűzoltóedzés vagy a bálatorna sokkal keményebb ennél. Még szupermátrixkatalizáló izomvolumengénrobbanást és termogenikus szabadgyökmaximalizációt is okoz brit tudósok szerint
[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
Woodslave
nagyúr
válasz kolosanyi #78187 üzenetére
tudod biztos miről szól a dolog mindig: lóvé... Van amire sajnáljuk van amire nem. Arra éppen sajnáljuk, hogy apu izmos legyen amikor az nem érdekel senkit... Az ebből eredő konfliktusokat meg unom, én mivel valszeg nem izmosan fogok meghalni, de lehet családból még lesz ott valaki, ezért bármennyire is szeretnék ( ) nem költözök el egy olcsó albiba hogy testépítő lehessek
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
sutyesz96
őstag
válasz kolosanyi #78187 üzenetére
Azért néha nem árt mást is enni a csirkerizsen kívül. Én pl észrevettem hogy amikor hazautazok 1-1 hétvégén, és basic otthoni kajákat eszek, akkor egyszerűen feltöltődöm. Nem tudom ebből mennyi a placebo, de nekem jólesik úgyhogy nem lehet eltántorítani ettől.
Mellesleg anyuka sem hisztizik hogy külön kéne rán főzni.
Házasságban meg hogyha egy ilyen alap dolgot nem tudtok megoldani, ott gondok vannak.
Persze az anyagiak sokszor beleszólnak a dolgokba.No matter what, you keep finding something to fight for.
-
_NCT
őstag
válasz kolosanyi #78241 üzenetére
De semmi buzulás.....
-
userxy
őstag
válasz kolosanyi #78241 üzenetére
Az a baj, hogy a zsibbadtat olyankor amikor zsibbadt nem tudom mozgatni
Szóval nem tok rámarkolni..... Szerinted nem próbáltam már
(#78240) Woodslave
Mire felkelek reggel nekem mindig alatta van a kezem tök mind1 hogyan fekszek le. Ha a lábamhoz kötöm a kezem kb akkor nem lesz reggelre a fejem alatt.
[ Szerkesztve ]
-
-
nagyúr
válasz kolosanyi #78295 üzenetére
Burpee/négyütemű + húzodszkodás kombó plussz súllyal (kézre/lábra/derékra ahogy esik).
(mert edzi a lábat és a felsőtestet is + jó keringés + tüdő is egyben)Ha csak ezt nyomsz akkor is penge leszel.
Szerintem ez az ultimate gyakszi.[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
madle
őstag
válasz kolosanyi #78295 üzenetére
Nekem is a burpee lenne egyébként. Az abcúg angolul Muscle Up, nekem abból 8 volt a rekordom egymás után egy szériában. de csak keretem, gyűrűn még soha nem csináltam.
A súlyos gyakorlatokból pedig a felhúzás vagy Clean and Jerk
[ Szerkesztve ]
-
nagyúr
válasz kolosanyi #78360 üzenetére
Meg csokikrém, a fények és a 3D effektus.
Egyébként szerintem nem az...
Főleg ha egész évben 7/24-ben így néz ki.
Ha csak egy versenyre-fotózásra megsanyargatta magát rövid időre akkor oks, talán igen.[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen