-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
kk831228
addikt
-
Zola007
veterán
válasz Siobahn #79500 üzenetére
molekuláris biológus
(#79501) Radnix: látnok nem vagyok, de valószínűleg neked is hosszabb bal combod egy picivel. Nekem meg lett mérve anno, ~1 centivel hosszabb a bal combom (a két lábam teljes hossza azonos), emiatt a balt kintebb kell tennem a lábtoló lemezén, hogy egyformán nyomjam mindkét lábbal.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
GoTReX
őstag
válasz Siobahn #79575 üzenetére
Érdekes tudod,mert sokat olvasok a témában és van full ellentmondás is. Pl.: Gyors anyagcseréjű emberek egyenek csak,és ne zavarja őket ha jön fel zsír is,pucolni majd a végén ,és nem kell vele foglalkozni.
Másik helyen: A naturál tömegelés legnagyobb ellensége a zsírosodás,mert pucoláskor,naturálként sokkal több hasznos izomtömeg megy le,mint egy segédanyagokat használó egyénnél...Na akkor mi
XBOX ID: GoTReX #4839
-
-
madle
őstag
válasz Siobahn #79920 üzenetére
Szerintem olyan 120-150g-ot ittam naponta taplalekkiegeszitobol. Nyaron hajtas volt a meloval. Nem volt idom szilard kajat enni es hulye fejjel iszogattam az Up your mass-t meg a sima feherjet ugy hogy szilard kaja kb 2x volt egy nap. Egyszeruen nem volt idom megallni enni. Alapbol az up your mass is valami minosithetetlen szar. Ket honapig ment igy aztan vesegorcs ugyelet, kivizsgalas - es vesehomok lett. Meg szerencse hogy nem vese ko vagy mi. Ez meg kifolyt. Aztan majd egy ev kihagyas tapbol es mostansag kezdtem el betenni az etrendembe napi 50g-ot.
Viszont ki akarom majd probalni a myprotein feherjet mert azt hallootam eleg jo minosegu, nem szemet. Mondjuk eddig is On-t hadznaltam de arra is hallottam mar rosszat.
-
Woodslave
nagyúr
válasz Siobahn #119058 üzenetére
A kalóriabazis.hu oldalt használom csak a múltkori után kíváncsi voltam az egyes kaják össz leucin tartalmára. Azaz a tojás zab reggeli pl.
Amúgy napi négy étkezés kottára ugyanaz ami meg nem azt úgyse tudom trackelni
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!