-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#2590
spammer
veterán
philoxenia
#2588
spammer
veterán
válasz
philoxenia
#2588
üzenetére
Kis tinisuncik köszöntik Jojot
Boldog 35. szülinapot Jojo! Nem is tudtam, hogy csak 35 vagy, én sokkal többnek néztelek.
-
#2576
Woodslave
félisten
philoxenia
#2574
Woodslave
félisten
válasz
philoxenia
#2574
üzenetére
gyönyörű sport, nem semmi eredményeket lehet elérni tisztán, kizárólag scitec táplálékkiegek használatával [link] -
#2575
BÁ Nutrition
addikt
philoxenia
#2574
BÁ Nutrition
addikt
válasz
philoxenia
#2574
üzenetére
ammá megvót, csak törölted
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#2573
BÁ Nutrition
addikt
philoxenia
#2571
BÁ Nutrition
addikt
válasz
philoxenia
#2571
üzenetére
ezek nem gyók
-
#2563
God Vazzeg
veterán
philoxenia
#2561
God Vazzeg
veterán
válasz
philoxenia
#2561
üzenetére
Én már most fan vagyok
BÁ: a fekete pólós az én hátam
-
#2327
Coccolino_O
őstag
philoxenia
#2325
Coccolino_O
őstag
válasz
philoxenia
#2325
üzenetére
Mondja ezt nekem pont egy öregember.
-
#2279
Yeffy
veterán
philoxenia
#2276
Yeffy
veterán
válasz
philoxenia
#2276
üzenetére
köszönjük
-
#1981
God Vazzeg
veterán
philoxenia
#1978
God Vazzeg
veterán
válasz
philoxenia
#1978
üzenetére
Váháhhááá
-
#1932
Dani82
senior tag
philoxenia
#1929
Dani82
senior tag
válasz
philoxenia
#1929
üzenetére
Húúúúúúúú mekkora szisza!
-
#1521
Dani82
senior tag
philoxenia
#1514
Dani82
senior tag
válasz
philoxenia
#1514
üzenetére
-
#1515
Tomics
addikt
philoxenia
#1514
Tomics
addikt
válasz
philoxenia
#1514
üzenetére
Ezt nem kellett volna, macikos ráránt
-
#1513
Yeffy
veterán
philoxenia
#1508
Yeffy
veterán
válasz
philoxenia
#1508
üzenetére
Hat hallod... szornyu.
Mit csinaljak veled? -
#1512
Jojo5
őstag
philoxenia
#1511
Jojo5
őstag
válasz
philoxenia
#1511
üzenetére
nem neked szántam hanem aki a "felesleges edzeni" kijelentésre kreálta a mémet...
mondjuk ha csinálták volna akkor már az Expandables 2 alatt ki volt pattintva az öreg...
-
#1510
Jojo5
őstag
philoxenia
#1508
Jojo5
őstag
válasz
philoxenia
#1508
üzenetére
-
#1459
Woodslave
félisten
philoxenia
#1458
Woodslave
félisten
válasz
philoxenia
#1458
üzenetére
na azt úgy megnézném
Bá: én nem gyúrok, de én két sorozatot csinálok fordított piramis módszerrel, azaz az első sorozatban van a nagyobb súly, 5-ös ismétlés (ha könnyedén megy vagy több is, akkor emelek a köv. héten) a következő sorozatban csökkentem a súly 10%-al kb. (kezdetben) a cél 7 ismétlés. A két sorozatban külön van a progresszió, azaz amikor megvan a célismétlés, emelés van, lehet elválik a kettő egymástól.
az első szett az igazi munkasorozat, mondjuk bukásig, de amikor érzem, hogy vége, akkor már nem próbálkozom, inkább azt mondanám technikai bukásig csinálom, addig amíg a forma el nem megy vállalhatatlanba... -
#1420
Mikuland
tag
philoxenia
#1419
Mikuland
tag
válasz
philoxenia
#1419
üzenetére
Sárkánynak minek flex?
Egykezesben az alkar a francia rúd..... -
#1017
shteer
titán
philoxenia
#1008
shteer
titán
válasz
philoxenia
#1008
üzenetére
sajnos jogállamiságunk nem teszi lehetővé a megfelelő büntetést...
-
#834
Tamoo
nagyúr
philoxenia
#833
Tamoo
nagyúr
válasz
philoxenia
#833
üzenetére
Ne OFF-oljunk már főnök!
-
#784
God Vazzeg
veterán
philoxenia
#780
God Vazzeg
veterán
válasz
philoxenia
#780
üzenetére
Ha 2010 óta nem bírt megizmosodni akkor már így marad
Amúgy meg 2004-ben még nem nagyon voltak bb témájú oldalak, az egyik legrégebbi a bánibuilder.hu -
#699
Snoop-y
veterán
philoxenia
#695
Snoop-y
veterán
válasz
philoxenia
#695
üzenetére
Es mar kockasodik a hasa !
Mondjuk azt nem ertem miert vant lent a terde kozben.
Ha nem tudja megcsinalni ugy hogy csak a labujjan tamaszkodik, akkor csak a terden kellene tamaszkodnia amikor kigurul. ( mivel ugy jobban nyulik a hasizom ) -
#697
cekkk
veterán
philoxenia
#695
cekkk
veterán
válasz
philoxenia
#695
üzenetére
Izompacsirta
-
#451
shteer
titán
philoxenia
#448
shteer
titán
válasz
philoxenia
#448
üzenetére
tonhal jó ötlet, épp azon gondolkodtam egyek-e valamit
-
#449
Blackhole13
senior tag
philoxenia
#448
Blackhole13
senior tag
válasz
philoxenia
#448
üzenetére
Igen, nyilván mikor lett mikró, tonhallal bohóckodtam.
-
#435
Sotho
őstag
philoxenia
#417
Sotho
őstag
válasz
philoxenia
#417
üzenetére
Ez akkor lenne jó poén ha kapna 5 nap bant.
-
#84
God Vazzeg
veterán
philoxenia
#82
God Vazzeg
veterán
válasz
philoxenia
#82
üzenetére
Éjfélig bármit, utána csak kaviárt? Ha nincs, akkor bármit
-
#81
Manitou
veterán
philoxenia
#80
Manitou
veterán
válasz
philoxenia
#80
üzenetére
Ja olyasmi, de ez a zsírt dolgozza át izommá
-
#75
macikos
addikt
philoxenia
#73
macikos
addikt
válasz
philoxenia
#73
üzenetére
-
#74
Yeffy
veterán
philoxenia
#73
Yeffy
veterán
válasz
philoxenia
#73
üzenetére
XDD
Bibby: csodálkozol?
-
#53
Yeffy
veterán
philoxenia
#52
Yeffy
veterán
válasz
philoxenia
#52
üzenetére
az élet hattttttalmas problémái...
gyönyörű sport, nem semmi eredményeket lehet elérni tisztán, kizárólag scitec táplálékkiegek használatával 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Telekom mobilszolgáltatások
- Szigorúan titkos dokumentumokkal a kezében távozott az Intel egyik mérnöke
- eBay-es kütyük kis pénzért
- Magga: PLEX: multimédia az egész lakásban
- Milyen autót vegyek?
- Suzuki topik
- Androidos fejegységek
- OFF TOPIC 44 - Te mondd, hogy offtopic, a te hangod mélyebb!
- Melyik tápegységet vegyem?
- Veszprém és környéke adok-veszek-beszélgetek
- További aktív témák...
- BESZÁMÍTÁS! Xiaomi Mi 2K 27 165Hz IPS QHD 1ms monitor garanciával hibátlan működéssel
- BESZÁMÍTÁS! Asus H370-A i5 9600K 16GB DDR4 512GB SSD RTX 2060 Super 8GB Zalman T7 Zalman 500W
- Lenovo ThinkPad T14S Gen1 Ryzen5 4650U 16GB
- AKCIÓ! LG UltraGear 27GR93U-B 27 4K 144Hz IPS monitor garanciával hibátlan működéssel
- 15,6" Dell Latitude laptopok: E5550, E5570, 5590, 5500, 5501, 5510, 5520 / SZÁMLA + GARANCIA
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest