-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz freaghill #130069 üzenetére
Nem titkolom, nem gugliztam rá és még mindig nem tudom, ki az, mert nem érdekel
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz freaghill #130575 üzenetére
Én ugyanezt hallottam a lefekvés előtti ricinusolajról.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kk831228
addikt
válasz freaghill #130730 üzenetére
Vannak azert jò szövegek, nekem sok tetszik... volt olyan hogy jelöld meg azt az ismerősöd, aki titokba egy hetet "takarìt" Svájcba... .
"Legjobb lesz ha elverem egy kis csalánnal... Az lesz a legjobb... " by Dallas parody az örök klasszikus!! : ----> https://youtu.be/HL7Wp9ltweo?t=317
-
aelod
veterán
válasz freaghill #130924 üzenetére
Bírom amikor amikor ilyen yt huszárok beszélnek bodybuilding was my 0-24 life témákról. Egy évig csak a terem az edzés tette ki az életét? Mit tudott felmutatni? Semmit. Számomra az ilyen motivátorok és megmondóemberek hiteltelenek.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz freaghill #131061 üzenetére
Nincs alapvetően tiltott gyakorlat, csak nem mindenkinek ugyanaz a metszet
Megmutatom egy ábrában mi a lényege a testépítésnek, mert találkoztam már sok emberrel aki nem érti meg még évek múltán sem a lényegét.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
wertigo1984
őstag
válasz freaghill #131291 üzenetére
Nyugi nem vagy egyedul. Reggel kolega kerdezte, hogy lattam e a meccset es hogy mi lett az eredmeny. Mondom neki, hogy engem sem a foci, sem az ilyen b.zisag amiben pufolik egymast, nem erdekel.
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
goodboy007
senior tag
válasz freaghill #131291 üzenetére
Mintha az NFL döntője lenne, mindenki arról a szarról írkál ugyanígy, még akkor is, ha amúgy nem is nézi, csak épp akkor "ez a menő".
"propriocepció és peroneus aktiváció a kulcsszó, mert az emelést nem előzi meg excentrikus kontrakció, magyarul stretch-reflex vagy miotatikus (excentrikus megnyúlási) reflex." - Zola007
-
Zola007
veterán
válasz freaghill #155582 üzenetére
A másik oldalon volt "Kosár" gomb?
Kattogó váll oka leggyakrabban az instabil vállízület vagy valamelyik izompólya túl feszes.
Masszőr / manualterapeutaGlukozamin ez ellen annyit ér mint gettóban a balesetbiztosítás.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
benfolds
őstag
válasz freaghill #156323 üzenetére
sajnos a kopott ízületekkel csodát nem fog tenni semmilyen gyógyszer. nálam 10 éve kezdődtek a problémák, másfél évvel ezelőttig nagyjából szinten tudtam tartani magamat egy kis odafigyeléssel, mellette szedtem msm/kondroitinszulfát/glükozaminszulfát tartalmú gyógyszereket, hogy mennyiben köszönhető a gyógyszereknek, hogy nem romlott lényegesen az állapotom, azt nem tudom, de szerintem nem igazán, merthogy inkább csak akkor vettem be a tablettákat, amikor eszembe jutott, nagyon sokszor elfelejtettem. másfél éve kb. egy hét alatt nagyon sokat romlott az állapotom (nekem a derekammal és a csípőmmel van baj). na akkor hirtelen elkezdtem betartani a napi két tablettát stb. viszont semmit nem javult a helyzet, sőt. hónapról-hónapra rosszabb lett. egy hónapja ajánlották a zselatint a gyógyszertárban, kipróbáltam, naponta eszem, múlt héten kezdtem el észrevenni, hogy nincsenek fájdalmaim minden pillanatban, csak akkor, ha mondjuk állok egy órája (ezt bírom a legkevésbé). az utóbbi másfél évben nemhogy javulás, de még stagnálás sem volt, szóval nagyon örülök. a zselatinnak vagyok kénytelen betudni a javulást, mert se az étkezésemben, se az életmódomon nem változtattam azóta. én ajánlom, káros hatása nem lehet, persze azért érdemes szüneteket tartani a fogyasztásában, ahogy olvasom. emellett nyilván a csülökpörkölt, csirkebőr, csirkeporc stb. is ugyanúgy játszik, csak nekem egyszerűbb a zselatint elkészíteni, mint főzőcskézni.
-
MATEO6600
őstag
válasz freaghill #156641 üzenetére
Hátam ezen részén jelentkező fájdalom. Nem folyamatos, de a legtöbb pózban érzem. Mivel nem közvetlenül a gerinctáján, hanem tőle oldalra érzem, ezért azt hittem csak izomhúzódás. Van, amikor kisugároz, de általában csak itt érzem, itt viszont régóta.
Én örülök, hogy még ebben a protrusio fázisban észleltem a problémát, komolyan vettem, és elmentem képdiagnosztikára. Általában az emberek már a kialakult sérv fázisában jutnak erre az álláspontra...
Aminek örülök, hogy ez egy visszafordítható folyamat még. Persze hiányoznak a nagysúlyos guggolások/felhúzások stb-ik, de most egy életre átgondoltam ezt az egész dolgot, hogy érdemes-e állatkodni. Ezt egy jelnek fogom fel, amiből tanulok. -
-
Macka
veterán
válasz freaghill #158575 üzenetére
Sajnos nem. Zalaegerszegen is csak másfél éve élek, Szombathelyen nem is jártam.
Zalaegerszegen ugye ott a Cutler, ami nagy, rengeteg új gép, tényleg minden, ami a gyúrós szem-szájnak ingere.
Sajnos a társaság katasztrófa, több mint 1000 bérletesük van, 17 óra után nem lehet szinte semmit sem normálisan leedzeni a tömegtől. Levegő nincs, klímarendszer kevés. A pasik 80%-a jampiskodni, a csajok picsáskodni járnak. Akkora arcuk van, hogy köszönni sem képesek, a tulaj pedig egy igazi fillérbaszó köcsög.Úgyhogy én átmentem a Purefit Gym-be, ami kicsi, a gépek régiek, vagy modernek másolatai, de aki rendesen akar és tud edzeni, annak minden igényét kielégíti. Tömeg nincs, sőt, rajtam kívül általában 5-6 fő van egyszerre. Mindenki kulturált, normális, barátságos.
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
- DJI AVATA Pro-View Combo (DJI goggles 2) +Fly more Combo FMC +Motion Controller +RC2 +koffer
- Zero 9 (Techlife X6) elektromos roller (35km táv, 45km/h sebesség)
- Polar mirage kerékpár eladó olvass!!
- Gepida Alboin 900 28 56 cm
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs