-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Unsign
tag
válasz
bognar110
#34031
üzenetére
En ket zsakkal tavasszal. Csokis nekem izre bejott, jol oldodott, nem habosodott. Inkabb estere ajnlom. Osszetetelet tekintve szerintem jobban jarsz a Myproteinnel max meghinted kreatinnal es goldda valik az is.
Lassan indulok edzeni.szerk: storno, a pro enzy fusionnel kevertem, koran van meg..
-
N.Ferry
senior tag
válasz
bognar110
#32727
üzenetére
Én úgy értettem,hogy szép eredmény ez 48kg-ról indulva.
Ha eddig nem edzetted a lábad rendesen,akkor nem csoda ha nem fejlődött.
Lábazni meg kötelező!
Egyrészt rettentő gagyi látvány valaki kidolgozott felsővel meg piszkafa lábakkal
Másrész ha lábazol is rendesen sokkal jobban fog fejlődni a felsőtested is.
Igazából én úgy gondolom,hogy ilyen hobby szinten felesleges 20 féle kieget szedni.
Én legalábbis megmaradok a rendes kaja,multivit.,c-vit.,kreatin,fehéje,glutamin kombónál.(max. No fokozó)
Ez nekem régen is elég volt,most is elég lesz.
Ha meg nagyon robbantani akarok,akkor meg jöhet a kox.
-
N.Ferry
senior tag
válasz
bognar110
#32718
üzenetére
48 kg-ról szép felmenni 100+ -ra!
Az a két kieg. is nagyon jó,tapasztalatom csak a Kreonnal van,azért írtam azt így hirtelen.
Van egy olyan sejtésem,hogy nálad "szinte mindegy" ,hogy mennyit eszel,magyarán nagyon gyors anyagcseréd van,meg gondolom full ektomorf is vagy
Visszatérve a problémádra,neked kell kikisérletezni,hogy mi a legjobb. -
N.Ferry
senior tag
válasz
bognar110
#32709
üzenetére
Tudod Google a barátod,nem szégyen használni.
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
De így hírtelen a Kreon-t mondanám neked,ami segíthet a tápanyagok minél jobb hasznosulásában.De ha nagyon gáz a helyzet,szerintem nézesd meg egy belgyógyásszal,azzal se veszteszt semmit.S e t h : Hogy jött ide a Bunny téma,azt nem vágom,de hogy örüljél este megfogom kérdezni tőle.Bár gondolom te is azok közé tartozol ami nála is mindent jobban tud.
Továbbra is tartom,hogy aki fekve nyom,annak felesleges még negatív padoznia is. -
Kidus
őstag
válasz
bognar110
#32696
üzenetére
Jo kis edzes, enyem is hasonlo csak nalam 3 nap, nincs kulon szedve a vall.
Koztes piheno napokon meg aerob, heti 2 nap abszolut semmi, csak pihi.
En maradnek ennel a helyedben, minek akarnad tulzasba vinni... max ha nem erzed elegnekstranger:
Biztos finom jol hangzanak, de az edeset tul hamar megunom, csokisat 2 het utan mar nem birtam leeroltetni.
Azert rendeltem ezt, es bejott, csak kicsit edes de gyumivel meg annyira sem lesz az -
#11527168
törölt tag
válasz
bognar110
#6133
üzenetére
Sima arginine, jó-olcsó, bár lehet van olcsóbb Szkájtekes is most nem tudom megnézni, de az illetékes majd linkeli.
Attack mellé felesleges
Amúgy ez a Buni egyre szánalmasabb az audioblogjában. Meghallgattam az utolsót, az a vetítés amit előad! Egy szerencsétlen ronda csajon röhög, akit ő FOGADÁSBÓL meg a haverjai basztatásának céljából elvitt randizni (nem értem hogy ezzel miért szivatná meg őket
) Most úgy csinál mintha őt széttépnék a jobbnál jobb nők. Másik meg hogy nem tudott elmenni a Béla szilveszterére, mert gyerek van, stb. Ja meg akár be is baszhatna egy évben 1x-2x az mindegy. Eddig az volt a szöveg, hogy ülj mindig otthon néha lemehetsz edzeni, csak csirkerizs. Érdekes
Lassan indulok edzeni.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- DJI AVATA 2 drón - csak a drón, akku, RC és szemüveg nélkül
- Braun Series 9 Pro+ 9565cc Nedves-Száraz Elektromos Borotva
- DJI Mini 4 pro - Fly More Combo - RC2 drón szett - 500m magasság, C1, kevés repülés
- DJI Mini 4 Pro Fly More Combo csomagban
- DJI Mini 3 Pro Fly More Combo RC drón szett + tartozékok
- HIBÁTLAN iPhone 11 Pro 64GB Space Grey -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS2137
- Bomba ár! Lenovo ThinkPad T440s - i5-4GEN I 8GB I 128GB SSD I 14" HD+ I Cam I W10 I Garancia!
- GYÖNYÖRŰ iPhone 12 mini 256GB Blue -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS3625
- Bomba ár! Lenovo X1 Carbon 1st : i5-3GEN I 8GB I 240SSD I 14" FHD I mDP I Cam I W10 I Gari!
- Telefon felvásárlás!! Samsung Galaxy A50/Samsung Galaxy A51/Samsung Galaxy A52/Samsung Galaxy A53
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest