- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- Szevam: Érzelmi magabiztosság/biztonság - miért megyünk sokan külföldre valójában?
- bb0t: Gyilkos szénhidrátok, avagy hogyan fogytam önsanyargatás nélkül 16 kg-ot
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Sub-ZeRo: Euro Truck Simulator 2 & American Truck Simulator 1 (esetleg 2 majd, ha lesz) :)
-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
spammer
veterán
Itt mindenkinek sittes haverjai vannak? Múltkor is volt valaki, nem? Kezdek félni tőletek
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Casanova*
veterán
na ő volt a cellatársa. Mosab Amrani. holland és nem francia. na ez a srác mondta a ,,kajautánneigyál,,
őt oltogassátok,ne engem!asszem rendőrt vert meg,azért került sittre..
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Blackhole13
senior tag
válasz Woodslave #17616 üzenetére
Ne aggódj, a magas húgysav a sok hús fogyasztástól van, szerintem semmi köze a vesekőhöz, ami a kevés folyadék, sok ásványi anyag beviteltől lesz. Magas húgysavtól főleg köszvényed lehet, fasza ízületi gyulladás, de azt meg nem mondom, hogy tudod csökkenteni az értéket.
-
Casanova*
veterán
ha tényleg fogyni akarsz sokat. rosszalkodj,csinálj valami bűncselekményt,de ne haljon meg senki! és akkor a sitten garantáltan lefogyhatsz! ezt tudom ajánlani neked!
Dexar: az a legjobb, szerintem! próbáld ki! nagyon kemény! persze diétával..
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
válasz Dexar007 #17657 üzenetére
biztos úgy értette,hogy annak legalább van haszna. keményebb,szívósabb leszel,megtanulsz verekedni. nem úgy értette,hogy jobban le tudsz fogyni úgy. érted?!
(#17660) Tamoo: fél óra püfölés után, fél óra rúgdalás
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Shadowbull
addikt
válasz Blackhole13 #17658 üzenetére
http://www.webbeteg.hu/cikkek/adattar/4867/hugysav---laboreredmenyek
"A húgysav nemcsak az ízületekben képes lerakódni, felhalmozódhat a vesében és vesekő formájában okozhat megbetegedést."
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Tamoo
MODERÁTOR
válasz Blackhole13 #17658 üzenetére
Orvos max annyit mondd rá, hogy "minimalizáld"/csökkentsd a hús, fehérje fogyasztást. Amúgy nekem is egy kicsivel az "ajánlott" fölött volt.
[ Szerkesztve ]
-
Casanova*
veterán
ebbe sok fehérje van!! Süti, ami nem hizlal
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
válasz shteer #17665 üzenetére
edzés után erősen ajánlott!
Egy nagyobb kocka süteményben:
Kcal:107 Szénhidrát: 8,5 g Fehérje: 11 g Zsír: 4 g. nem rossz![ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Szaky
tag
Na nekem is megjött a vérkepém, minden ok, kivéve a Karbamid-ot. Soha nem volt vele gondom, doki azt kérdezte hogy iszom e rendesen, mondtam, hogy igen napi 3-4 litert biztos. Mondta, hogy nem ilyen szar ballonos vizet kéne inni, mint ami a cégnél van, hanem ásványvizet. Meg sós levest.
Neten is ránéztem még a fehérjedús táplálkozásnak is lehet a magas Karbamid szint az eredménye. Másnak nem volt ezzel gondja?
-
Woodslave
nagyúr
-
Casanova*
veterán
válasz Woodslave #17670 üzenetére
süti nem hízlal,nem én találtam ki. cikk címe az. azért ez nagyon faja süti. hétvégenként lehet enni ilyet. te is ennél ilyen fincsi sütit,nem? aki szigorúan diétázik,az tényleg ne egyen fehér rizst. hisz magas a GI értéke. A fehér rizs növeli a diabétesz kialakulásának esélyét! ezt sem én találtam ki.
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Polacheck
HÁZIGAZDA
Mi a tökömről tudtok ~200 hsz-t idefosni fél nap alatt?
less qq more pewpew!
-
-
Casanova*
veterán
válasz Polacheck #17678 üzenetére
most mi van?? mi nem tetszik?
nem értelek titeket srácok! ezeket nem én találtam ki. belinkeltem a cikkeket. mi itt a probléma? ha valakinek nem tetszik,az lapozzon tovább! nem oltogatni kell!
(#17680) spammer: drágább a barna rizs. és akkor mi van? aki szigorúan diétázik az ne egyen fehér rizst. ez hülyeség?? nagyon nem! próbáljátok ki! ne egyetek jó darabig fehér rizst! fogyni fogtok.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
-
Casanova*
veterán
sokszor nem válaszoltok értelmesen,csak a picsogás,oltogatás megy! bravó srácok!
(#17682) hrvp : szigorú diéta mellett akkor se együnk fehér rizst! itt pár srác picsog,hogy nem tudnak leszálkásodni.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
-
Casanova*
veterán
válasz Dexar007 #17684 üzenetére
de azok az emberek nem diétáznak. mit nem lehet ezen érteni. én csak a szigorú diétához mondtam ,ne egyetek fehér rizst!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
_NCT
őstag
Van itt olyan akinek a kreatin segített valamit az edzésében (placebo hatáson kívül)? Érdemes egyáltalán így lassan (nyáron) elkezdeni a kreatint tolni, főleg futás mellé?
[ Szerkesztve ]
-
Shadowbull
addikt
válasz Casanova* #17683 üzenetére
figyi, en nagyon tisztelem azt a lelkesedest, ahogy ezt a temat porgeted, de a gond az, hogy kabe nulla hattertudassal linkelgetsz be cikkeket olyan embereknek, akik nalad sokszorosan tobbet tudnak ezekrol a dolgokrol, es mar a cimbol is latjak hogy egy hulyeseg az egesz. ez a baja az internetnek, hogy nem tudhatod ki ul a zsinor masik vegen, es nem biztos hogy olyan szinten all ahogy te.
Az oltogatas meg facepalmok azt akarjak neked mondani, hogy elobb tegyel szert nemi ismeretre, es csak utana probalj meg nagyon okos lenni. Es persze senki sem akar megbantani azzal, hogy kimondja azt amit gondol.
A feherrizses tema, az edzes utani ivas, meg a hasonlok mind ilyenek. Az ebben a kornyezetben nem eleg hogy "probaljatok ki, erdemes". Ettol tobb kell, es meg akkor is lesznek joparan akik nem fognak veled egyeterteni, mert raadasul minden dolognak, dontesnek, megoldasnak ezer meg egy aspektusa van, elonyei es hatranyai, es mindenki aszerint dont, hogyan sulyozza egyenileg ezeket a szempontokat.
Szoval en azt javaslom neked, hogy hasonlo lelkesedessel folytasd, de inkabb tobbet olvass, es kevesebb tanacsot adj
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
spammer
veterán
válasz Shadowbull #17694 üzenetére
Wood is linkelgette régebben itt a tanulmányokat, aztán senki nem hitt neki
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Casanova*
veterán
válasz Shadowbull #17694 üzenetére
kaja után ne igyál-t a személyi edző ismerősöm is mondja. tele van internet vele. ez tényleg nem hülyeség. ez nekem nagyon bevált. fehér rizs valóban hízlal,nem hiszem el,hogy nem hiszitek el. az legyen a ti bajotok! azt tudod,hogy aminek magas a GI értéke az hízlal. azt hogy a szigorú diétában ne együnk fehér rizst,az kurvára nem hülyeség! na de mindegy! én csak jót akartam!
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
meroly
veterán
Saját tapasztalatból és tök őszintén mondom, nem tudom a placebo vagy sem, de nekem sokat adott. Mivel tömegelek, így lassan a vége felé mondhatom, hogy 2,5kg jött fel, erőben is dobott, 5-10%-ot tudtam emelni mindenen és azóta is növelem.
De te most épp diétán vagy nem? A kettő nem nagyon fér össze....
Impossible is nothing
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest