-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ragnar95
nagyúr
válasz GoTReX #87533 üzenetére
Lifesum, elég király adatbázisa is van, ami meg nem lenne benne, azt be lehet vinni kézzel. Az egyetlen gond,h ingyenesen csak 1-féle diéta érhető el adott "felosztással", szóval nem tudsz beállítani saját napi limiteket, csak kalóriából.
Privátot privátba, fórumtémát fórumba. Aki ezt nem képes betartani, ne csodálkozzon, ha nem kap privátra választ.
-
Zola007
veterán
válasz GoTReX #87803 üzenetére
nana!
férfiembernek ez simán rózsaszín
ezzel a magentázással kiérdemelted a B betűt
még 3 ilyen és megvan az u, z, i betű isMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz GoTReX #87856 üzenetére
Na látod, ilyenkor tud megnyugtató lenni a tény, hogy rólam eszébe nem jut még feltételezni sem senkinek
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz GoTReX #87859 üzenetére
én csak azt mondtam ezzel, hogy se tini, se jobban kinéző, se csontszáraz, se testépítő nem vagyok, tehát én használhatom a naturál szót
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
-
darkarthur
senior tag
-
Zola007
veterán
válasz GoTReX #88570 üzenetére
Rossz a link!
rákattintottam de csak sovány színészeket láttamMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
-
Zola007
veterán
-
KoVee84
senior tag
válasz GoTReX #89622 üzenetére
Én is jobban lájkolom, érzésre sokkal kevésbé terheli a derekam.
Többiek:
totál felesleges összehasonlítani a cf-et meg a gyúrást. Én mind a kettőt csinálgatom és mindig olyan edzésre megyek amilyenre kedvem van, ezáltal mind a kettőben szar vagyok, de legalább örömmel megyek edzeni -
addikt
-
aelod
veterán
válasz GoTReX #89927 üzenetére
Mihez képest? Sokan bírálják a Bunny-t (köztük én is) de kétségtelen, hogy itthon egyfajta szubkultúrát teremtett a tv-vel. Jobban meg lehet ismerni a hazai versenyzőket stb. Nem tudom szakmailag a "műsort" megítélni nem vagyok tévés. Amikor okosít vagy terméket reklámoz én azt átléptetem mindig
___________________________________________Más. Lehet Kai kihagyja az O-t? Nem írta alá a szerződést ugyanis. Persze Heath is odaszólt, hogy már megint a drámázás stb. Nem szimpatikus a csávó. Ha azt mondta volna, hogy Ha jön ha nem jön én ott leszek és nyerni megyek is pozitívabb mint ez a nyilatkozat.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz GoTReX #89929 üzenetére
Ez ugyan olyan mint a kereskedelem, vagy a színművészet. Mindenki ismer mindenkit a szakmában, ott ismerkedik él nemi és társas életet stb. Ezzel nincs gond.
Feltűnt? Na ne mond Ha el akarsz jutni erre a szintre csak rajtad áll. Ez nem kioktatás vagy élcelődés csak mondom. Nagy respekt pl. Tóth Daninak aki recepciós volt egy konditeremben. És ma az aki.
A másik meg az, hogy a magyar ember mindig is szeretett kicsit többet mutatni mint amije van. Nem látsz bele a mindennapjaikba olyan részletesen, hogy lásd mik az árnyoldalai a dolgoknak. A médián keresztül a siker a fény a csillogás jön le, de ott vannak gondok is. Láttam már a Petra'z tulaját pityeregni valami miatt szóval vannak ilyenek is."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aleister
veterán
válasz GoTReX #90156 üzenetére
Én eszek mindent (krumpli, jobbféle kenyér, tészták, stb) a tömegelés alatt. Próbálom a rizst előtérbe helyezni, de nem dől a vissza a világ, ha a változatosság nevében más is kerül az asztalra. A rizs csak a legoptimálisabb, nem az egyetlen megoldás.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz GoTReX #90263 üzenetére
Fehérje és szénhidrát.. tömegel biztos Én szalonnát is raktam volna rá
[ Szerkesztve ]
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
-
Zola007
veterán
válasz GoTReX #91177 üzenetére
ezért valóban megérte
inkább ivott volna, az több örömet okoz és lassabban viszi elMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz GoTReX #91177 üzenetére
a srácon is látszik amúgy amit a szteroidokkal kapcsolatban írnak, hogy a váll-csuklya régió a leggazdagabb receptorokban, azaz a csuklyáról meg a vállról meg lehet állapítani hogy valaki koxol vagy sem.
Nem mondanám hogy őrületesen ki van dolgozva a felsőteste de a csuklya az láthatóan fejlődött. Mondjuk ez se az a fizikum amiért érdemes volt meghalni"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz GoTReX #91177 üzenetére
"Gajdos szobájában négy különböző tömegnövelőszert találtak szerettei."
Biztos jumbot szedett...
Miért kell keverni szándékosan a szteroidot a táplálékkiegészítővel. Ezért a fizikumért "megérte" lőnie magát. Drótos tótja...[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
nagyúr
válasz GoTReX #91212 üzenetére
Én nem vagyok izmos, de ez a véleményem:
Miért haskerékkel kezdesz?
Arra még nem gondoltál, hogy a bicepsz edzést olyan gyakorlatokkal összefüggésben (napra) tedd amik áttételesen megdolgozzák eleve?
És akkor nem éreznéd kevésnek sem feltétlen.
Ezek ugye a húzó gyakorlatok, amikor magad felé húzol súlyokat/terhelést (evezés, húzodszkodás... stb).A nyomáshoz meg a tricepsz illik, hisz ezeknél a tricepsz is dolgozik picit/nagyobbat eleve.
[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
aelod
veterán
válasz GoTReX #91220 üzenetére
Elég lesz az rá amit írtál. Csinálj 4x15 ismétlést állva rúddal nagyon lassú végrehajtással. A scott padon húzz 3 normál egy lassú ismétlést és egy szettben ezt csináld meg 3x. Meg utoljára amit írtál. Mindjárt nem keveselled a bicepsz programod.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen