-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz Apollyon #114769 üzenetére
Magam nevében azt mondom nyilván ugyanaz lenne benne a motiváció mint amiért most edzek. Csak kiváncsi lennék rá, hogy nézek ki kúra közben. Érezni ahogy hétről hétre erősödöm, olyan súlyokkal edzek amivel amúgy soha. Ennyi. Most se nagyon érdekel ki mit gondol (persze jól esik ha észreveszi valaki) de ezt már megbeszéltük korábban.
De nem lesz belőle semmi mert én is jobban tartok az esetleges negatív következményektől.
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
addikt
válasz Apollyon #114769 üzenetére
Persze, én sem túráztatom éjjel nappal az agyam azon, hogy hogy tudnék bekokszolni. De az előbb leírt feltételek mellett erősen elgondolkodnék. Ez az "annyi rosszat hallani" engem kicsit a drog témára emlékeztet. Amikor azt hiszik az emberek, hogy ha valaki elszív egy jointot, akkor másnap már a híd alatt lakik és a testét árulja, hogy újra anyaghoz jusson. Az anabolikus szteroidoktól sem leszel egyik napról a másikra egy pszichés zavarokkal küzdő endokrinológiai roncs.
faxa vagy a nyáron, de tiszta IDKFA az egész, a nyár meg elég gyorsan eltelik, pár év múlva meg akármilyen király is voltál senki sem fog már emlékezni rá, mintha soha meg sem történt volna
És ha nem kokszolsz, akkor mi van? Akkor meg még egy nyár erejéig sem jegyeznek meg? Mert azért csinálod, hogy megjegyezzenek mások?
Ahogy Wood is írta, indok lehet az, hogy kíváncsi vagy mit hozol ki magadból. Persze miért ne mutatnád meg magad, ha megcsinálod. Ha nem kokszolsz, akkor is össze lehet jó formát hozni és ha abbahagyod az edzést meg az étrendet ugyanúgy elmúlik. Akkor a te logikáddal semmit sem érdemes csinálni, mert nem tart örökké semmi sem.(#114770) aleister
Kit érdekelnek a haterek? Full irigységből gyűlölködnek, mert kevesek ahhoz, hogy bármit is elérjenek, akár egy nyárra is. Ők lennének az elsők, akik kokszhoz nyúlnának, ha lenne ismerősük, akik be tudja szerezni. Ez téged mit zavar? Nem egészséges, ha mások véleménye alapján határozod meg magad.[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #114880 üzenetére
Hát milyen strandra jársz te?
Nem is kell folyton mutogatni magad. Én pl. edzeni is hosszúban szoktam. Nem pöffeszkedek a tükör előtt stb.
Ezer fokban nyilván nem kell hoodie-ban nyomni de ha van valami akkor azt mutassuk már meg. Nők sem azért pimpelik fel a csöcsük, hogy utána garbóban flangáljanak.
Legutóbb amikor trikóban voltam a postán az ügyintéző megkérdezte, hogy mit csinálok. Mert, hogy ő crossfittel. Jó arc volt semmi offenzív beszólás vagy stb.
A kreténekkel meg nem kell foglalkozni."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #114890 üzenetére
Hát én is megfáztam múlt nyáron a kurva teremben. Hiába szólok ezerszer, hogy legalább a lamellákat a légkondiknál ne az ember fejére irányítsák. Azóta hosszúban nyomom.
Én speciel nem szeretem, ha egyedül vagyok úgymond a teremben. Jó ismerősökkel összefutni, két sorozat között váltani pár szót. Ez is egy közösségi felület úgymond. Strandra én sem járok sűrűn, látni is a színemen
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz Apollyon #115019 üzenetére
Nem olyan nagy művészet ez, csak a rutin telik kis időbe.
Kérdezz meg egy 80 éves kisnyugdíjast
fejből fogja vágni mind a 17 gyógyszerét(#115020) kolosanyi : a módszer már nagyon régóta megvan. Jó pénzért lassan a DNS-ed is átírják
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kolosanyi
veterán
válasz Apollyon #118281 üzenetére
Te honnan veszed, hogy egy olimpikon csak szemetet eszik? Elárulom, a tornászoknak muszáj figyelni az érkezésre, minden gramm felesleg hátráltatja. Ők ezt úgy szokták érteni, hogy külön nem méricskélnek, nem tápkiegeznek, de versenyszezonban náluk is sovány húsok mennek, halak, tojás, rizs stb.
Ahogy egy testépítő is offszezonban tömi magába a mekis kaját kólával meg csokival. Beszélgess el néha versenysportolókkal, ez az állandó csirkerizsezés egy álszent duma.
-
GoTReX
őstag
válasz Apollyon #122925 üzenetére
Volt egyik adásban ahol karcolgatva a témát mondogatott valamit hogy éjszakai élet meg onnan nők stb...de azért ez meglepett. Jófej ürgének tűnt pedig,már amennyire egy műsorból lejöhet.
[ Szerkesztve ]
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
aelod
veterán
-
aelod
veterán
-
medica
senior tag
válasz Apollyon #123157 üzenetére
4-5 év az nem egy "életen át" bár kétségtelen hogy lehet annyit inni drogozni vagy koxolni hogy beledögöljön valaki adott esetben. Mindenki maga dönti el hogyan akar elpatkolni. Attól még hogy a szó mai divatos értelmében ránézésre fittnek vagy erősnek tűnik valaki, lehet hogy belül már egyáltalán nem az (mentálisan is akár).
Két pont között legrövidebb út ha el sem indulsz
-
aelod
veterán
válasz Apollyon #123219 üzenetére
A pénz miatt. Mi másért?
Holott ha nem versenyzel semmi értelme.
Pont ezt mondom én is. Tavaszi szezonra a diétához én is veszek de addig felesleges...
(#123218) GoTReX
Egy kilós halfiléből jó ha 300g marad sütés után a serpenyődben. Jobban jársz ha veszel hekk törzset. Faszán megcsinálod és finom is.
Zab+fehérje, tejöl sósperec (mert megkívántam mint az állat), durumtészta csirkemell, házi hamburger sült krumplival (sütőben), lefekvés előtt meg egy adag jumbo hc.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Speeedfire
nagyúr
válasz Apollyon #123891 üzenetére
Kb 1-1.5g fehérje megy le naponta/tskg (98kg), olyan 30% zsír (600kcal) és a maradék szénhidrát(100-150g), ez is lehetőség szerint zöldség/gyümölcs. 2 napota szoktam edzeni, főleg otthon. Alkalmanként viszont eljárok terembe szétgyilkolni magam. Jelenleg csak 1g l-karnitin megy le edzés előtt.
A kajába sajnos sokszor bele szoktam csalni.Fotóim https://fb.com/toth.szabolcs.art || IG: http://instagram.com/_tothszabolcs_ || Weblapom http://szabolcs-toth.com
-
-
fanti
addikt
válasz Apollyon #125486 üzenetére
Szerintem jó ha egy teát meg tud főzni....de nem is arra használják remélem
GIGABYTE B550 Aorus Pro, AMD Ryzen 9 5950X, Noctua D14, Crucial Ballistix 4x16GB DDR4 3200Mhz@3800MHz CL18, Powercolor 7900XT, M.2 Samsung 981 2TB, M.2 Kioxia (XG6) 2TB, 2 x Intel 730 SSD 480GB, Crucial MX500 2TB, SEAGATE SkyHawk 6TB, 750W Gigabyte Aorus Gold, Evolveo T4, Samsung S43BM700UUXEN
-
bigmasterg
addikt
válasz Apollyon #125764 üzenetére
De ez sem tűnik sokkal jobbnak, 7:52-től.
Lecsúszhatott volna a rúd a lábáról.Részben teremben végzett calisthenics-nek tűnik ez a videó.
-
flash-
veterán
válasz Apollyon #125764 üzenetére
nem de van néhány alapgyakorlat amit másképp csinál, ha akarunk kicsit újítani, meg lehet próbálni,
ilyen katonaruhás edzős videóból meg tele a yt, ezek az emberkék vagy katona mániások, vagy ennyire büszkék munkájukra, nem tudom
[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
addikt
válasz Apollyon #125802 üzenetére
Hát én az F2000-ért egy km-t nem utaznék. Azt a rumlit meg fejetlenséget, ami ott van... Ember legyen a talpán, aki ott talál két egyforma kézi súlyzót, ráadásul a megfelelő méretben. Egymásra vannak összevissza hajigálva, aztán lehet kutatóexpedíciót indítani, ha kell valami.
-
kanyez
tag
-
kanyez
tag
válasz Apollyon #125822 üzenetére
Függetlenül attól hogy egy edzőterembe teljesen felesleges a wifi, ha már van, akkor működjön normálisan, vagy akkor ne legyen egyáltalán.
Nem két széria között basztatom a telefonom, simán csak kardió közben jól tud jönni ha nem a falat kell bámulni. Nyilván megoldom mobilnettel.
Mondom még egyszer, szeretek lejárni, profin felszerelt terem, semmi gondom nincs vele amúgy.
"Az ízlésem a lehető legegyszerűbb. Mindenből beérem a legjobbal."
-
brownus
veterán
válasz Apollyon #125822 üzenetére
pl. rádugod a telód a 220ra, +wifi, és a háttérben minden szart le meg felszinkronizál. spórolsz 10-20 percet, ami kevésnek tűnhet, de ha már kis gyerek is van, meg minden szarság, jól jöhet... de én kussolok mert sok gb mobilnetem van, leszarom, meg amúgy se járok terembe
de akkor is, 2017, legyen wifi! ez alap kéne, hogy legyen...
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs