Új hozzászólás Aktív témák

• #149424 Angel2014 addikt yodamastah #149414

  Új Válasz 2018-08-26 16:13:22 #149424

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  válasz yodamastah #149414 üzenetére

  

• #136285 bigmasterg addikt yodamastah #136282

  Új Válasz 2018-01-01 18:56:53 #136285

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  bigmasterg

  addikt

  válasz yodamastah #136282 üzenetére

  Azért őt ne hasonlítsuk egy hobbigyúróshoz.
  Neki simán lehet, hogy tényleg megérte és újra csinálná, akár ha bele halna is.
  Egy legenda lett + megszedte magát belőle.
  A hobbi gyúrósnak pedig csak a sérülés marad utána.

• #134145 God Vazzeg veterán yodamastah #134143

  Új Válasz 2017-11-08 11:03:18 #134145

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz yodamastah #134143 üzenetére

  Hasi, lágyék és köldöksérv is elég sűrű sajnos, a nagy súlyos guggolás és hát alapból a nagy súlyok használata kihozza, főleg aki hajlamos rá.

• #134010 Dani82 senior tag yodamastah #134005

  Új Válasz 2017-11-02 13:04:28 #134010

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dani82

  senior tag

  válasz yodamastah #134005 üzenetére

  Nekem bejott a keto, viszont az elso 10-20 nap, nem emlekszem mar mennyi, az nagyon gaz es emiatt hagyjak abba sokan. Amig atall a szervezet a ch helyett a ketonok hasznositasara az nem egyszeru. Nekem volt olyan nap, amikor nem tudtam kikelni az agybol, annyira faradt es enervalt voltam.
  Ami konnyit ezen az allapoton az a nyomelemek magas bevitele meg a magasabb sobevitel.
  Viszont azt hiszik sokan, hogy mennyire meno allandoan bacont, magvakat, bulletproof coffeet tolni, meg toportyut oldalassal. ezek jo dolgok, viszont itt is mint minden dietanal a kaloria deficit szamit. Es ezekbol a kajakbol kurvagyorsan el lehet erni a napi kcalt.
  Raadasul az alkohol fogyasztast kb el lehet felejteni. Egyreszt kb 2 vodkatol off lesz az ember, masreszt en pl allandoan szarul voltam ha ittam es a legborzalmasabb masnapok voltak. kb emiatt hagytam abba

  Geri2123: voltam ott edzeni parszor. Nem rossz terem. sztem nyugodtan probaljatok ki. Nincsenek hoist csodagepek, de tiszta, normalis, jol felszerelt terem. Csak nincs wifi ezert nem vettem berletet

• #134007 aelod veterán yodamastah #134005

  Új Válasz 2017-11-02 12:52:08 #134007

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz yodamastah #134005 üzenetére

  Persze, hogy be voltál lassulva mivel az agynak kell a szénhidrát. Idő mire átáll a ketonokra.

• #134002 aelod veterán yodamastah #134001

  Új Válasz 2017-11-02 11:30:59 #134002

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  aelod

  veterán

  válasz yodamastah #134001 üzenetére

  Tudni kell, hogy a ketogén kiknek ajánlott és mikor. Átlag ember már a kalória megvonást sem tolerálja jól, szénhidrát csökkentést annál inkább. Ketót meg pláne.

Új hozzászólás Aktív témák