Új hozzászólás Aktív témák

• #70982 Dicker őstag Smoker84 #70981

  Új Válasz 2014-12-13 13:01:09 #70982

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dicker

  őstag

  válasz Smoker84 #70981 üzenetére

  Még senki se rakta be. Én láttam hajlékony testépítőt is.

• #60704 KoVee84 senior tag Smoker84 #60682

  Új Válasz 2014-07-07 09:57:07 #60704

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  KoVee84

  senior tag

  válasz Smoker84 #60682 üzenetére

  Rik, te vagy az?

• #60698 Zola007 veterán Smoker84 #60691

  Új Válasz 2014-07-07 07:41:42 #60698

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Zola007

  veterán

  válasz Smoker84 #60691 üzenetére

  hülye kérdés --> hülye válasz
  közelítsük meg másként a dolgot, akkor kezdem is. Take it easy

  Üdv mindenkinek --> Szia
  kb 2 hete kezdtem el a gyurást --> előtte mozogtál valamit?
  7ből 5 nap minimum --> előző pontból kiindulva ez sok
  relativ kemény edzés --> tág fogalom, részletezd kérlek
  + protein --> nem kell egyelőre, egyél több rántott húst meg babfőzeléket
  vàll.bic.tricepsz.mell --> ezek testrészek nevei, jó lenne tudni milyen gyakorlatokat végzel
  szeretném a vèleményeteket....--> véleményt csak alaposan definiált dolgokról lehet alkotni
  hozzàtesem kezdö vagyok --> valahogy éreztem, lottóznom kéne...
  van egy huzodszkodo rudam --> tedd félre
  14 kg os sulyzom --> szétszedhető vagy fix?
  otthoni edzés a cél.terem majd ha kinézek kicsit jobban --> a teremhez nem kell jól kinézni, a terem nem akar a barátnőd lenni. Azért menj le a terembe, mert ott van sokféle méretű súlyzó, nálad hozzáértőbb emberek és kardio gépek

• #60696 -Mike- addikt Smoker84 #60682

  Új Válasz 2014-07-07 07:07:53 #60696

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  -Mike-

  addikt

  válasz Smoker84 #60682 üzenetére

  Van elsősegély doboz, meg tudnak újra éleszteni a pultosok a termekben, nyugodtan menj le.

• #60695 #48584626 törölt tag Smoker84 #60682

  Új Válasz 2014-07-07 07:05:11 #60695

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #48584626

  törölt tag

  válasz Smoker84 #60682 üzenetére

  "otthoni edzés a cél.terem majd ha kinézek kicsit jobban."

  Ne szarj be, irany a terem.

• #60694 Gergosz2 veterán Smoker84 #60682

  Új Válasz 2014-07-07 06:26:34 #60694

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Gergosz2

  veterán

  válasz Smoker84 #60682 üzenetére

  Miért kéne otthon kezdened az edzést , hogy nézzél ki valahogy mielőtt lemennél terembe? Talán valami tábla van kirakva hogy ennél kisebb bicepsszel vagy vádlival vagy stb. belépni tilos?

  Menjél le nyugodtan, legalább segíteni fognak.

• #60693 Tamoo nagyúr Smoker84 #60691

  Új Válasz 2014-07-07 06:12:23 #60693

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Tamoo

  nagyúr

  válasz Smoker84 #60691 üzenetére

  Szívesen! Szevasz!
  De ne legyél nárcisztikus, mert egyébként nem neked válaszoltam.

• #60688 Jorus nagyúr Smoker84 #60682

  Új Válasz 2014-07-07 05:40:48 #60688

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Jorus

  nagyúr

  válasz Smoker84 #60682 üzenetére

  Az 1 db 14-es súlyzóval gyúrsz relatíve keményen? Heti ötször?

• #60686 rwin5 őstag Smoker84 #60682

  Új Válasz 2014-07-07 01:30:10 #60686

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  rwin5

  őstag

  válasz Smoker84 #60682 üzenetére

  egy nyelvtan érettségi szerintem elég jó célkitűzés lehet

• #60685 Radnix senior tag Smoker84 #60682

  Új Válasz 2014-07-07 01:12:42 #60685

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz Smoker84 #60682 üzenetére

  Vigyázz mert ha még egy kicsit jobban kinézel akkor ki is esel, és akkor nem lesz kondi

• #60683 Silverr aktív tag Smoker84 #60682

  Új Válasz 2014-07-06 23:02:05 #60683

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Silverr

  aktív tag

  válasz Smoker84 #60682 üzenetére

  Mi is a kérdés itt?

Új hozzászólás Aktív témák