Új hozzászólás Aktív témák

• #24900 Casanova* veterán bsafran #24894

  Új Válasz 2013-06-16 00:09:49 #24900

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Casanova*

  veterán

  válasz bsafran #24894 üzenetére

  keményen edzek. Csak csökkentettem a ch-t, még kisebb mennyiségbe eszek. Nehezen hízok. Meglátod,fasza lapos, kockás hasam lesz. Majd rakok ki képet. Különben a nyers zöldes banán az még jó.

• #23951 Polacheck HÁZIGAZDA bsafran #23948

  Új Válasz 2013-06-04 16:50:24 #23951

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Polacheck

  HÁZIGAZDA

  válasz bsafran #23948 üzenetére

  felrobbanna.

• #23949 deniro2 senior tag bsafran #23948

  Új Válasz 2013-06-04 16:38:59 #23949

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  deniro2

  senior tag

  válasz bsafran #23948 üzenetére

  Megfőne? Rakd bele főzés után

• #23865 #11527168 törölt tag bsafran #23863

  Új Válasz 2013-06-03 16:51:42 #23865

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #11527168

  törölt tag

  válasz bsafran #23863 üzenetére

  Nem tudom hány éves vagy, de a Gildában most van 3 havi akciós diák bérlet. 25e a sima, 35e a prémium termekben. Ha idősebb vagy, akkor nem tudok jobbat mondani. 22 után nem nagyon van nyitva semmi, meg reggel 6 előtt sem.

• #23860 #11527168 törölt tag bsafran #23859

  Új Válasz 2013-06-03 16:31:50 #23860

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #11527168

  törölt tag

  válasz bsafran #23859 üzenetére

  De miért nem jó a Gilda arra válaszolj ... Mást nem nagyon fogsz találni olcsóbbat, összázér nem tart nyitva semmi 0-24-be.

• #23858 #11527168 törölt tag bsafran #23856

  Új Válasz 2013-06-03 16:18:17 #23858

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #11527168

  törölt tag

  válasz bsafran #23856 üzenetére

  Van pár ami éjfélig tart nyitva, de 0-24-es nem pinceterem csak a Gilda van kb. Mi a baj vele? Minek akarsz éjszaka edzeni? Buni mondta hogy akkor kell?

• #17831 Woodslave félisten bsafran #17828

  Új Válasz 2013-04-26 10:58:25 #17831

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz bsafran #17828 üzenetére

  na és mit vontál le a kapott válaszokból?

• #17809 Woodslave félisten bsafran #17796

  Új Válasz 2013-04-26 10:04:47 #17809

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Woodslave

  félisten

  válasz bsafran #17796 üzenetére

  6. étkezés qrva jól hangzik (vagy gondolom nem volt kedvem szüttyögni hogy beírd mindenhová, értem )

  egyébként mijafaxnak pazarlod a bcca-r fehérje mellé?

  Meg ami vicces, mindenhol az írják, hogy a fehérje a ch-domináns ételekben nem számít, de pont a bb. kalkulátor számolja bele...

  20 gramm barnarizs jó étvágyat, csak ne felejtsd el lenyalni a villáról

  mindegy nem szakértek

• #17803 #48584626 törölt tag bsafran #17796

  Új Válasz 2013-04-26 09:56:16 #17803

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #48584626

  törölt tag

  válasz bsafran #17796 üzenetére

  ki kell probalni 1-2 hetig aztan figyelni.

  szerintem sok lesz a ch meg a feherje is ehhez a sulyhoz.

• #17128 GiP23 csendes tag bsafran #17099

  Új Válasz 2013-04-22 14:03:04 #17128

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  GiP23

  csendes tag

  válasz bsafran #17099 üzenetére

  Ha jól értem az a kérdés, hogy vízben feloldva, több óra alatt veszít e a hatékonyságából a BCAA. A válasz nem, nem veszít legalábbis ilyenről még nem hallottam. Az időpontok is rendben vannak, én éhgyomorra és edzés/sportolás előtt szoktam, lefekvés előtt nem.

• #17122 bsafran csendes tag bsafran #17099

  Új Válasz 2013-04-22 13:46:37 #17122

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  bsafran

  csendes tag

  válasz bsafran #17099 üzenetére

  up

• #16767 Morris veterán bsafran #16766

  Új Válasz 2013-04-20 11:33:38 #16767

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Morris

  veterán

  válasz bsafran #16766 üzenetére

  ez nem a főzős topik

  Más:
  Megálltam a súlyvesztésben. kb 2 hete ugyanannyi vagyok. Mi a retket csináljak, hogy meginduljon megint?
  Revex megy mint állat. Alig eszek. Protein shake megy a gyúrással együtt. Csak diétának megfelelő étrendet nyomok. Mit csesztem el?
  Ja a teljesítményem meg nő. Már kimegy a 110 is fekve. 2hete csak 105 volt a max.
  Normális ez a ellentét?

• #12579 bsafran csendes tag bsafran #12560

  Új Válasz 2013-03-21 14:15:26 #12579

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  bsafran

  csendes tag

  válasz bsafran #12560 üzenetére

  up

• #12365 #48584626 törölt tag bsafran #12312

  Új Válasz 2013-03-20 08:32:00 #12365

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  

  #48584626

  törölt tag

  válasz bsafran #12312 üzenetére

  en ON Gold -ot eszem, jol oldodik, ize is turheto, Scitec Whey Prof-ot probaltam, az kevesbe oldodik viszont jobb az ize, de nalam nem valt be.

• #12317 Radnix senior tag bsafran #12312

  Új Válasz 2013-03-19 21:25:41 #12317

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz bsafran #12312 üzenetére

  Nem éri meg a fehérjére többet áldozni pár % zsír vagy szénhidráttartalom miatt...
  myprotein.co.uk

• #12313 Eagl3 veterán bsafran #12312

  Új Válasz 2013-03-19 21:14:03 #12313

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Eagl3

  veterán

  válasz bsafran #12312 üzenetére

  Az én véleményem, hogy szedni maximum hangyát szedj. Amúgy meg ami "zsírtartalom" van az OFF termékekben, lényegében számodra teljesen mindegy. Szóval vegyél valami tejsavó fehérjét aztán kész, nem ezen fog múlni a téma.

• #11591 God Vazzeg veterán bsafran #11590

  Új Válasz 2013-03-14 15:17:35 #11591

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz bsafran #11590 üzenetére

  Adsz hozzá kis vizet, és kis fehérjét, túrókrém lesz belőle, nagyon finom

• #11165 brownus veterán bsafran #11152

  Új Válasz 2013-03-11 14:05:01 #11165

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  brownus

  veterán

  válasz bsafran #11152 üzenetére

  plank (sima/oldalsó)

• #11128 Eagl3 veterán bsafran #11125

  Új Válasz 2013-03-11 11:30:23 #11128

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Eagl3

  veterán

  válasz bsafran #11125 üzenetére

  Szia!

  Sok sikert!

• #11098 Radnix senior tag bsafran #11093

  Új Válasz 2013-03-11 09:38:21 #11098

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Radnix

  senior tag

  válasz bsafran #11093 üzenetére

  Zöldtea, fekete KV, mellé heti 3 HIIT, 3 vagy több súlyzós edzés, diéta és leolvad minden estleg L karnitin nem árthat még.
  Testtömeged? Mióta edzel? Mennyi a tzs?

• #11094 Ijk nagyúr bsafran #11093

  Új Válasz 2013-03-10 22:22:15 #11094

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz bsafran #11093 üzenetére

  L-karnitint 16% testzsír alatt, zsírégetőt 12% alatt. 16% felett meg diétát.
  Persze az L-karnitinnek nem csak zsírégető hatása van, igazából bármikor érdemes fogyasztani ha van rá pénz.

• #7486 DirtyFREE tag bsafran #7484

  Új Válasz 2013-02-09 18:27:17 #7486

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  DirtyFREE

  tag

  válasz bsafran #7484 üzenetére

  CA + Mg együtt kell!
  Tudod a jobb beépülés végett!

• #7483 DirtyFREE tag bsafran #7481

  Új Válasz 2013-02-09 17:54:18 #7483

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  DirtyFREE

  tag

  válasz bsafran #7481 üzenetére

  
  Jó csak vicceltem!

• #3954 God Vazzeg veterán bsafran #3952

  Új Válasz 2013-01-05 11:47:03 #3954

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  God Vazzeg

  veterán

  válasz bsafran #3952 üzenetére

  Jó termék, nem a legjobban oldódó fajta, de nagyon finom, és nem puffaszt, jól emészthető. Ajánlott.

• #3712 darkarthur senior tag bsafran #3709

  Új Válasz 2013-01-02 23:14:44 #3712

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  darkarthur

  senior tag

  válasz bsafran #3709 üzenetére

  Én régóta használom. Cappuccino jött be a legjobban. Szerintem jól oldódik, fél rázás shakerben, az emésztőenzimeknek köszönhetően jól is szívódik. Mellékhatása meg a popószexnek van, a kajának nincs!

• #3711 spammer veterán bsafran #3709

  Új Válasz 2013-01-02 22:33:40 #3711

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  spammer

  veterán

  válasz bsafran #3709 üzenetére

  Mellékhatás?

  Nem lettünk izmosak tőle. Egyébként jó.

  Mivel szájtek

Új hozzászólás Aktív témák