Új hozzászólás Aktív témák

• #200013 ncc1701 veterán K1LLMy53Lf #200012

  Új Válasz 2025-10-22 09:29:46 #200013

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  ncc1701

  veterán

  válasz K1LLMy53Lf #200012 üzenetére

  Növi segítene. Ha 2-3 napig nem eszel, akkor a növekedési hormon szinted elkezd emelkedni, h megakadályozza a további izom bontást. Plusz rengeteg halódo, szarul működő sejtje van annak, aki éjjel-nappal eszik, ezek bontásából is bőven van aminósav. Hiába viszel be rengedeg fehérjét, bcaa-t, ez nem úgy működik, h majd a véredben kering. A májad szépen a feleslegből csinál ch-t, és ami nem kell az izmaidnak, abból meg zsírt, és megy a raktárakba.
  Amúgy a beleidre érdemes vigyázni, és tartani egy legalább 12, de inkább 16 órás időszakos böjtöt naponta. Ugyanis a beled vagy regenerálódik, vagy dolgozik, a kettő együtt nem megy.

Új hozzászólás Aktív témák