-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
FIREBLADE78
addikt
Vettem ilyen penkék port. Ezt hogyan kell megcsinálni? Víz? Tej?
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
Dicker
őstag
válasz FIREBLADE78 #79452 üzenetére
Egy adag porhoz, féladag víz. Kevered, sütöd. Én még bodyattackost csináltam régen, de egy nap elfogyott az összes. Értelmetlen.
-
Dicker
őstag
válasz FIREBLADE78 #79456 üzenetére
Tiéd gondolom szájtekes nem? Azt nem próbáltam még. Amit én ettem az vaníliás volt, meg talán tejszínes, de sokban nem különbözött. Nem volt vészesen műanyag se. Valamire még emlékeztetett is az íze, de a palacsintához nem sok köze volt.
-
PcForCe
tag
Sziasztok!
Melyik jobb szerintetek, omega 3kapszula vagy lenmagolaj?
Elöre is Köszi!
Samsung Galaxy S9+
-
bigmasterg
addikt
Myprotein-en múlt szerdán adtunk le munkatárssal rendelést és ma érkezett meg. Eegész gyorsak voltak.
-
nagyúr
Megnéztem a matekérettségit, simán átmennék. Ettől a bicepszem is nőtt egy kicsit úgy érzem.
A lenmagolajat mire eszitek egyébként? Hátpüffesztő?
[ Szerkesztve ]
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Siobahn
csendes tag
Jó telítetlen zsírforrás, személy szerint pedig szeretem zőccségen.
@PcForCe
Zsírbevitel szempontjából 2gramm nem sok, egyél lenmagolajat, tökmagolajat vagy vegyél magvakat(mogyoró, tökmag, kesu stb.).
Egy kis telített zsírtól sem kell félni, egyél egész tojást.[ Szerkesztve ]
- Siobahn -
-
GoTReX
őstag
Lenmagolajat nagyon dícsérik és ajálják tömegelés latt akár turmixba is.(Errők pont írtatok is fent) Alkalmazható ez részben extra szűz oliva olajjal? Salátákat ritkán csinálok,inkább natúr zöldésgeket ezért nem nagyon használom el.
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Dicker
őstag
Én 10w40-es olajjal iszom.
-
GoTReX
őstag
Mindenki nyomja itt a képeket én meg csak lapátolom a tömegelő étrendet és években gondolkozok.
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Woodslave
nagyúr
Hát volt atta. Ezt a mai főzést qrvára untam... Kétfajta rizs kétszer csirke.. Tiszta ideg vagyok
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
nagyúr
Megnéztem a kutya rágókáját, aszongya, hogy fehérje 79.9%.
''És nagy kópék vagyunk. Igyunk barátaim, yo-hoo!'' - Jack Sparrow
-
Eljött ez a pont is az életemben, hogy kipróbáltam az ízesítetlen myprotkó fehérjét. Nem olyan gáz, inkább csak az a probléma, hogy így diétában a fehérje a nap egyik fénypontja volt. Most már ez sem lesz...
-
madle
őstag
Két nap telt el a vasárnapi lábazásom óta, és iszonyatosam elkezdett fájni mindkét térdem, nem tudom miért pont most, de semmi megerőltetőt nem tettem azóta. Biztos vagyok benne hogy a guggolás a ludas. De nem értem, miért késleltetve jöhett elő. Mindkét térdem ugyan úgy, ilyen tompán fáj belül. Pedig volt bandázs is már 100kg-tól.
-
Zola007
veterán
A gyulladás nem az öltözőtől a kocsiajtóig szokott előjönni
Annak kell 1-2 nap.reméljük nem ínhüvely vagy porc. Jobbulást!
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
madle
őstag
válasz Zola007 #79488 üzenetére
Nem olyan érzés, ha begyullad azt valahogy máshogy érzem. Volt már könyököm keményen begyulladva, az teljesen más. Most olyan mintha kurvára ki lenne dörzsölődve, belülről minden és sajog, vagy hogy is mondjam... attól félek hogy ilyen porckopás gyanú vagy ilyesmi? Az lehetéges?
-
Zola007
veterán
Nem igazán.
Porckopást nem érzed, mert a porc ér- és idegmentes szövet.
A gyulladást érzik az emberek, ami a porckopást követi.Ha belül fáj az 3 dolog lehet, de 2 lábon egyszerre az utolsó kivételével nem valószínű:
1, meniscus repedés
2, oldalszalag sérülés
3, megtépted a szabóizmot (m. sartorius) a túl erős bandázzsal ►[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
GoTReX
őstag
Melyik ez az oldal amit emlegettek rendelésre? Nagy az árkülömbség?
XBOX ID: GoTReX #4839 KERESEK: JÓÁRASÍTOTT BLUE Switches billentyűzetet
-
Zola007
veterán
válasz GoTReX #79491 üzenetére
nem olcsó, de legalább 10.000 felett ingyen posta [link]
ha tápkieg kell, akkor myprotein.com
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
szőröscica
addikt
HIIT volt ma este.
Reggel kipróbáltam a zabpehelylisztes 100%WPP citromos sajttortát, nagyon jó lett, még csak nem is volt csomós, pedig most nincs rendes shakerem, költözéskor nem hoztam el. -
válasz szőröscica #79495 üzenetére
Scitec már nagyon régen nem csomós, rendesen megcsinálták az oldódását. Kb. fel is keverheted, mint az instant kakaót.
(#79498) Radnix
Jason Statham akar lenni[ Szerkesztve ]
-
Radnix
senior tag
válasz Woodslave #79480 üzenetére
Mennyi ideje kezdted el növeszteni?
3 hétig ilyen lesz kb, de utána igazi Zeusznak érzed majd magadat
Nagyon durva lesz kopasz fej + szakáll kombó, te leszel CT Fletcher fehérben(#79485) Jorus: Hát felénk az ilyeneket máshogy szokták hívni, nem a topic urának
[ Szerkesztve ]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen