-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
Woodslave
nagyúr
hát nem tudom. Biztos van az a szer amivel lehet Gondolom ebben a 6 órában van némi box technika az nem tudom mennyire halál. 1000 felülés meg....
Herschel Walker is valami ilyesmit csinál csak még nem is eszik
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Ijk
nagyúr
válasz Woodslave #78453 üzenetére
Ugyanmár, remélem nem hiszed el ezt a 6 órás edzéseket. Minden izmosabb, szálkásabb emberről megírták ezt a 2000 felüléses baromságot.
Kap egy jó személyi edzőt meg egy kis kémiai löketet, lenyomja a napi 2 óra edzést és kész. De nem baj mert úgyis lesz pár hülye aki majd a film megtekintése után elkezd felüléseket csinálni meg 6 órát redzeni másfél napig, aztán abbahagyja./人◕ ‿‿ ◕人\
-
FIREBLADE78
addikt
írjátok be,h friday és ad 20%-t,reveal már nem él
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
kolosanyi
veterán
válasz Woodslave #78453 üzenetére
Azért 1000 felülés elég durva. Próbálja csak ki valaki, nekem tuti nem menne. Persze értelme sincs, mert ha már ilyen könnyen megy, akkor kapjon a mellkasára egy súlytárcsát és nyomja azzal, meg megnövelt mozgástartományban. Ha meg az is könnyű, akkor csináljon lábemeléseket úgy, hogy a láb érinti a rudat. Elit tornászok 10 kilós bokasúlyokkal nyomják ezt (lábanként).
(#78458) Ijk
A profi sportolók edzenek ennyit egy nap, de ennek nagy része technikai edzés, nem pedig erőnléti. Más kérdés, hogy ami egy súlyemelőnek, erőemelőnek, erősembernek, tornásznak stb-nek technikai, abba én beledöglenék.__________________________________
Valami ilyesmire gondolok, a tornásznak még csak bemelegítés se, a testépítő fazon meg megcsinálni alig tudja (én se tudnám):
Can a Bodybuilder be a Gymnast??? (Part1)
Can a Bodybuilder be a Gymnast?? Part 2.
Elvileg lesz folytatása - ahogy előzménye is volt, amikor gyűrűn tanulta meg a testépítő fazon az abcúgot -, ahol a tornász gyereket ülteti be a gépekhez és nyomnak le együtt egy gyúrós edzést. Azt is megnézném.
[ Szerkesztve ]
-
margithid
veterán
No, megjött myprotein rendelésem, toffee és sütikrém letesztelve.
Toffee annyira nem az én világom, de reggeli zab+lenmag mellé jó lesz, sütikrém ellenben isteni jó!
Csokis kókuszosról még nem tudok nyilatkozni, de azt talán csak nem rontják el
Összeségében a 15 kg volt 56500 Forint. Erre az évre remélem nem kell már rendelni, napi 2 adag megy el kb.Ja aki angliában van annak tudok adni ingyenes graze.com kupont, valami ingyenes kaja. Itthonra sajnos nem szállítanak ki
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz FIREBLADE78 #78467 üzenetére
de az nem heti 600 gramm tesztó volt..
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
válasz Woodslave #78402 üzenetére
Ki mondta, hogy neked nem mindegy
(#78403) madle
Az ON-nek nincs erős íze, a prémium fehérjéknek nem szokott az lenni. Mert nem vágják tele egy csomó ízesítővel, ízfokozóval meg édesítővel, hogy több hely maradjon a lényegnek. Amúgy hol veszed az ON-t. Azért az baromi drága cucc. Amikor megszereztem a diplomám, akkor ajándékoztam meg magam egy 5 kg-s zsákkal. -
Dani82
senior tag
Itt amikor Tóth Dani elmeséli, hogy törölték a versenyét a Fibon, amikor elmondja, hogy idén szinte semmi esélye nyerni versenyt, illetve még valszeg pontot sem fog szerezni... akkor tulajdonképpen ennek az egésznek, mi a pöcs értelme van? Honnan van vajon a motiváció, hogy minden nap erőn felül edzél, versenydiétázz, szétkúrd magad kémiával...stb... ezt így minek?
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
nagyúr
válasz Dani82 #78470 üzenetére
mert ez kell hogy valaki 6k-t fizessen neki hogy arról beszéljen nem bírja a tojást a gyomra
soha nem lesz sehol. Magyarként, ráadásul a fizikuma sincs sehol a nagyokhoz képest és már nem is lesz.. Élénken emlékszem valamelyik bb-tv ben pont superbody után edzett, hihetetlen forma volt. Profiként meg tucat alsó harmada... Semmi nincs benne amivel kitűnne..
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Tenken
őstag
válasz Dani82 #78470 üzenetére
Szerintem többet keres, hogy a kieggyártók hívják pózolni, mint azzal, hogy akárhányadik lesz valahol...
Plakátokon már így is elég cím van (vagy akármi, amit eddig kitaláltak), hogy ne bírja felfogni az átlag aki olvassa.[ Szerkesztve ]
"Minden nő 20 centist akar, de 10 centinél már fulladozik" -Torrente
-
Ijk
nagyúr
-
madle
őstag
válasz HussarF #78469 üzenetére
nutritiondiscount.eu-ról szoktam rendelni, a többi hazai body boltot kerülöm, mert gyanús, hogy kajlit szállítanak, de a következő rendelésem MYproteinről, ugyanis ki akarom próbálni az áhitatott márkát
18k szokott lenni a 2,3 kg Gold, ez 75 adagos. De nekem eddig ez a fehérje működött rendesen, többi amit a bodybuildingbolt-ról rendeltem ilyen fiszem faszom semmit nem érő kompletta lehetett. (Myofusion, Syntha6, Dymatize Elit) de a nutritiondiscount-osnak látszólag is teljesen más csomagolásaik vannak. Olyan mint amit a boltokban látni az USA-ban vagy bármely nyugati országban. Nem ilyen megkopott dobozos-cimkés szar.
-
Tamoo
MODERÁTOR
Én már elég sok myproteint belapátoltam, de nem lettem izmos. Lehet ez is valami kompletta és végig ez állt a fejlődésem útjába.
Utolsó csomagomat jól megDPDzték útközben. Csoda, hogy minden benne volt. Olyan lyuk volt rajta, hogy be lehetett nyúlni... meg a doboz teteje is utólag volt visszaragasztva.
[ Szerkesztve ]
-
Apollyon
Korrektor
válasz S e t h #78439 üzenetére
Ja akkor mutass már légyszi egy minimum olyan jól összeszedett írást mint a SK. Magyar nyelven. Köszi. Példakép, lol...
Azért tett le, mert a SK mellett még azért ottvan a sok bbtv meg stb. rendezvények. Lehet hogy bunkó, de legalább igaza van. A hülyéknek meg megmondja hogy hülyék, akinek meg nem inge...Külföld? Muhaha. Az emberek túlnyomó része Magyarországon még angolul sem tud, így nekik hiába van tele a net jobbnál jobb írásokkal ha egy szót nem értenek belőle.
De jó, nem akarlak meggyőzni, de az a könyv meg a bbtv azért inkább segített sok embernek, mint hogy nem.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
margithid
veterán
Nekem is ilyesmi volt a doboz De lényeg, hogy benne volt minden!
Viszont az egyik zacskó zárát nem lehet visszazárni, majd beleöntöm egy üres dobozba, mert gondolom nem jó neki, ha nincs légmentesen lezárva.
Nem tudom ti, hogy vagytok vele, de nekem 3 adag fehérjéről már érződik, hogy a vesém sokalja
Szilárd tápláléknak azért ez az előnye, nem dolgoztatja meg a vesét.
Szerintem napi 1-re próbálok ráállni, reggel zab mellé és kész, tovább is elég, plusz nem piszkálja a vesém.
Nem tudom, hogy bírja aki heti 1 kg-ot elfogyaszt ebből[ Szerkesztve ]
-
sutyesz96
őstag
No matter what, you keep finding something to fight for.
-
kolosanyi
veterán
válasz mayday00 #78484 üzenetére
Mondja a videóban, vannak állatkereskedések, ahol lehet ilyet szerezni. Elvileg nem is drága. Kajak kipróbálom egyszer.
Apám vadászpilóta volt, a Szovjetunióban képezték 3 évig. Mesélte, hogy a magyarok első mozis élménye úgy alakult az oroszoknál, hogy késve érkeztek a moziba egy elhúzódó gyakorlat miatt. Már sötét volt a büfében is meg mindenhol. Gyorsan mondták, hogy adjanak valami ropogtatnivalót, egy kanál valamit betettek mindenkinek egy zacskóba, kifizették, beültek és elkezdtek filemzni. Ropogtatták a kaját, azt mondták nem is rossz az íze, de valaki hagyott egy kicsit belőle, hogy világosban megnézzék mi az. A film végén felkapcsolták a villanyt, kiderült, hogy valami ronda nagy, kitinpáncélos bogarakat ettek sütve. Az egész magyar szakasz rohant a WC-be hányni, mikor ez kiderült, az oroszok meg ott röhögtek rajtuk.
-
A Myprotein egy jó anyag, csak mentes a sallangoktól, azért olcsó.
Megnéztem a nutritiondiscount oldalán, ott ez a -18% ilyen permanens dolog? Azért így sem olcsó. A zsák 37500. Mondjuk fura, hogy a 2,27-es pont feleannyiba kerül, mint a nagy. Fajlagosan azért a kisebb drágább szokott lenni.
-
Radnix
senior tag
Amikor a meghódítandó területek felé evezünk sok a kardió, és csak szárított hal a menü
(#78421) Dani82: eddig skót voltam, de ma veszek egy bérletet A szakáll hogy bejön-e a csajoknak, hát fogalmazzunk úgy, hogy megosztó dolog, vagy nagyon, vagy fúj, de egyszer az életben ki kell próbálni, egy-egy guggolás vagy felhúzás előtt elkap a viking harci kedv +5 kg
(#78428) Iscariah: folytathatom a gondolatmenetet? ha nem lenne sárga kapszula, sok ember nem fordulna el ettől a sporttól, mert nem akar napi 6 csirkerizst beverni meg behízva tömegelni, stb
Igazad van magyar nyelven kevés írás jelenik meg, de tessék megtanulni angolul emberek (azért a tesztoszteron.hu-s cikkek szerintem nagyon színvonalasak amik az első HSZ-ben vannak)(#78450) Woodslave:
Nem lehetett könnyű kibírni azt a sok DNP-t. Nagyon beszálkásították szegényt, és biztos rohammértékben kellett lediétáznia, de kárpótolta az X milliós szerződés a filmért....(#78464) Woodslave: Ezt kb egyidőben küldte el edzőtársam facebookon, tuti fel vagytok iratkozva valami levlistára
-
S e t h
nagyúr
válasz Apollyon #78478 üzenetére
Erről van szó, prolizik mindig miközben nekik csinálja a műsort.Annyira tapló a faszi, hogy sokszor szavak jelentésével sincs tisztában, de az egyszerűbbek úgy néznek rá, mint a megváltóra.Ja, hogy nem beszélnek nyelveket és nem tudnak idegennyelvű szakirodalmat olvasni?Hát akkor marad kérem Bunny, a szegény ember Charles Glassa.
Nem Scitecet zabálsz, szar vagy.
Ha nem azt kedveled amit ő, szar vagy.
Ha nem úgy gondolkodsz ahogy ő, szar vagy.
Olyan egyszerű a világképe, mint egy vödör sár.Igazad van, nem egymást kell meggyőznünk.
Lehet, hogy ha eljönne hozzám edzeni, akkor hirtelen szimpatikus fiatalemberré válna.Szélkakas style.This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
Dani82
senior tag
válasz S e t h #78496 üzenetére
Sokat vezetek és megtaláltam a body.builder rádiókat a telefonom Podcast menüjében és vezetés közben elkezdtem hallgatni pár részt. Elképesztő az a pesszimista, negatív, megkereseredett életszemlélet, ami ezekben a rádióadásokban van. Valami másik idióta társműsorvezetője van Bunnynak, aki mindenre helyesel, bólogat neki. Hihetetlen, annyira negatív az egész project, hogy azóta nem is hallgattam meg az újakat, mert totál lehúz
-
bbuffy
senior tag
válasz szőröscica #78499 üzenetére
Szarkazmus?
Mert amúgy egy kretėn.
...és jól jegyezd meg fiacskám, az élet, ha kicsit is jól jön ki a lépés, annyira, de annyira gyönyörű. /Bohumil Hrabal/
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest