-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Ijk
nagyúr
válasz SchumiBácsi #72269 üzenetére
Mire kell 6 gyakorlatot csinálni? Komplett lábazás vádlival 6 gyakorlat, még a hát is belefér nekem 5-be.
Persze ha izmosabb nálam akkor kussolok./人◕ ‿‿ ◕人\
-
kovsol
titán
válasz SchumiBácsi #73202 üzenetére
Én egyszerűen azt csinálom, hogy mindent a bal kézzel kezdek, és ha jobbal menne több is akkor is csak annyit csinálok mint amit a gyengébb bal bírt.
May the Force be with you!
-
addikt
válasz SchumiBácsi #73202 üzenetére
Hát szerintem annál nagyobb hülyeséget, mint aszimmetrikusan edzeni a két testfelet, megfeszített kutatással sem lehet találni. Ha ugyanazt az ingert kapja mind a két testfél akkor ugyanahhoz fog idomulni, ergo egy idő után szépen összeérnek. Az ugye meg trivialitás, hogy az izom mérete és a súly között nincs egyenes arányosság.
-
kovsol
titán
válasz SchumiBácsi #73212 üzenetére
1 centi asszimmetriát te kiszúrt a tükörben?
May the Force be with you!
-
rootkiller
őstag
válasz SchumiBácsi #73212 üzenetére
Nekem láthatóan picit nagyobb az egyik bicepszem. Már ha befeszítem. Gyengébb is egy kicsit. És? Egy Hunderwasser nevezetű ürge megmondta hogy semmi sem szimmetrikus, csak a hülyeség.
Artengo TR 990 Pro
-
kovsol
titán
válasz SchumiBácsi #73214 üzenetére
Tanulj meg bal kézzel recskázni. Lehet úgy könnyebben csökkenne az asszimmetria.
May the Force be with you!
-
Dicker
őstag
válasz SchumiBácsi #74237 üzenetére
Ezt vajon egy ember találta ki, vagy kutatócsoport segítette, hogy kirántom a húst, aztán belenyomkodom a pürébe? Úgyis szétesik.
-
proof88
addikt
válasz SchumiBácsi #74237 üzenetére
falnám
-
Dicker
őstag
válasz SchumiBácsi #74243 üzenetére
Ennél jobbat is találsz.
-
userxy
őstag
válasz SchumiBácsi #75539 üzenetére
Aki hülye haljon meg pont az ilyenekre találták ki ezt.
Nem lehet minden gépet hülye biztosra csinálni
-
Zola007
veterán
válasz SchumiBácsi #75539 üzenetére
azért vegyük figyelembe, hogy akinek olyan vádlija van, hogy 150-200 kilóval csinálja az ülő vádlit, az csak tud már magára vigyázni és ismeri a saját határait.
Egyébként nem tudom ki hány kilóval csinálja, de nálunk a képen lévő gépen leginkább 25-50 kilóval tréningeznek a népek. Legalábbis aki rendes tartományban csinálja, de 200 kilót még a Gyuri nevű erőemelő sráctól se láttam, pedig ő 120 kiló kockahassal.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz SchumiBácsi #75549 üzenetére
A saját súlyod is mozgatod vele, az ugye attól is függ, hova ülsz pontosan, de én inkább 2,5x körülre saccolnám
Persze nem natúr 25 kilóról van szó, de én még olyan vádli gépet nem láttam, ahol az erőkar szorzója 1, mert akkor egyszerűbb beülni egy Smith keretbe a rúdra csavart törölközővelMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
nagyúr
válasz SchumiBácsi #75549 üzenetére
Na ne szórakozz hogy te az ülővádlit 200 kilóval csinálod...
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Woodslave
nagyúr
válasz SchumiBácsi #75601 üzenetére
Jóvan az akkor is 80 nem rossz de haggyá már a számmisztikával
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
userxy
őstag
válasz SchumiBácsi #75601 üzenetére
Olyan fényesre nyaltad a vádlid, csak raknék fel egy képet róla.
-
Dicker
őstag
válasz SchumiBácsi #75601 üzenetére
Én meg kétezer nyútonnal nyomok fekve. Talicskám van, kettő.
-
kolosanyi
veterán
válasz SchumiBácsi #77202 üzenetére
Van pulzusmérőd? Ha van, az a lényeg, hogy mindenképp a felső terhelési zónában legyél az emelkedő végére. Ha nincs, akkor legyen olyan intenzív, hogy ne tudj beszélni közben, a pihenők alatt meg essen vissza annyira, hogy tudj. Jó ha van stoppered és látod az időket, tempó alapján látszik az intenzitás. Jó tanács, ilyen edzés előtt 2 órával már nuku kaja. Stimuláns meg ilyenek meg pláne nem kellenek. Heti 1-2 ilyen magas pulzusos munkánál több szükségtelen, mert nagyon leterheli a szívet. Pár hétnél tovább tényleg nem érdemes csinálni ezt, mert nem hatékony (ilyen szempontból). Ja, és mellette a megszokott láb programot át kell alakítani, mert nem bírja az ember, képtelenség mondjuk heti 2 ilyen és 1 "rendes" láb nap mellett regenerálódni. Én kettőt csinálok és konkrétan ez a láb edzésem, lecseréltem rá az eddigi programom, így is alig bírom. Az elején próbáltam guggolni, meg kitöréseket csinálni mellé, de nem megy.
(#77203) Woodslave
Én amíg gyúrtam, mindig, aztán fele olyan jó nem volt, mint most, hogy október óta ráfeküdtem a futásra is. A tavaszi tempó növelő, kigyorsító szezon beálltával meg még jobb lett, pedig nincs két hónapja, hogy csinálom. Jövő héttől veszem vissza egy kicsit, pihentetem az ízületeim, akkor megint előveszem a guggolást meg a többit.Szerk.: Meg se merem számolni, hogy hányszor szerepel az ilyen szó a hozzászólásban.
[ Szerkesztve ]
-
-Mike-
addikt
válasz SchumiBácsi #90279 üzenetére
Motivációs képek a falon, zsír.
-
Ijk
nagyúr
válasz SchumiBácsi #90279 üzenetére
Van aki Arnold meg Phil Heath plakátokat tesz ki, ki tudja te mit csinálsz edzés címén. A zsebkendőtartót ügyesen eldugtad amíg lefényképezted.
[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
mayday00
őstag
válasz SchumiBácsi #90279 üzenetére
edzőterembe parketta vagy nem az?
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Shingen
addikt
-
ncc1701
veterán
válasz SchumiBácsi #122025 üzenetére
Otthoni edzés egyszerűen nem működik, ne is vesződj vele.
-
ncc1701
veterán
válasz SchumiBácsi #122030 üzenetére
Aki otthon épít magának termet, az idővel vissza szokott jönni összecsoffadva. Én még embert nem láttam, aki hosszú távon otthon tudott volna eredményesen edzeni. Esetleg vmi kardió gép jó lehet, film nézés közben lehet otthon nyomatni. De alapgyakorlatokkal görcsölni, fene tudja. Nekem nem fáj annyira a terem bérlet. Pláne lehet még hosszabb távon is olcsóbb, mint mondjuk 5 millát rákölteni az otthoni teremre, ami igazából max 3 jó gép ára.
[ Szerkesztve ]
-
Alpachino
veterán
válasz SchumiBácsi #122043 üzenetére
Nekem hack gép van még a guggoló állvány mellett
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
bigmasterg
addikt
válasz SchumiBácsi #122076 üzenetére
A még nem szerkesztett hsz-edben linkelt videón egy lábtoló látható és nem hack guggoló.
-
Woodslave
nagyúr
válasz SchumiBácsi #122080 üzenetére
a vádligép is összejött 4-5 év alatt nem?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
stefi76
tag
válasz SchumiBácsi #122091 üzenetére
Először is, köszönöm mindenkinek a véleményét, tolmácsolom emberünknek.
A gyógyszerrel kapcsolatban az a szteroid-féle volt, a medrol, amit mesélt.
Mondta, hogy a csontsűrűséget jobban kellett volna mellette figyelnie, elmenni nézetni azt is.
Kimosta/kivonta a kálciumot a szervezetből - a fogati viszont nem bántotta a dolog - de a csontokra ráment nagyon. Azt mondták neki anno, hogy olyan 80 éves ember csontozatának felel meg az állapota.
De azóta ez már a múlt, ebben a részében a dolognakMég egyszer köszönöm a véleményeket, el is mondtam neki ugyan ezt, hogy mindenképpen konzultáljon az orvossal, aki ez ügyben illetékes, nem hajt a tatár, és nehogy több kárt okozzon, mint hasznot.
[ Szerkesztve ]
-
Ed3r_X_
nagyúr
válasz SchumiBácsi #122098 üzenetére
Azt nem szeretem, túl kötött a mozgástartomány nekem. Vállazni használtam régebben, de arról is leszoktam.
50-60 kg-val guggolok kezdésnek, beleolvasgattam a topikba, 100 alatti értékeket nem igazán láttam, gondolom ez nem valami sok akkor. Mondjuk tény, hogy elég vékony lábaim vannak (még )
“Songbird, Songbird, see him fly, drop the children from the sky. When the young ones misbehave, escorts children to their grave. Never back-talk, never lie, or he'll drop you from the sky!”
-
ncc1701
veterán
válasz SchumiBácsi #122098 üzenetére
Nálunk van olyan 55-60 kiló körüli csajszi, aki 77.5-be guggol szépen szériázva. Marha jó alakja van.
-
Woodslave
nagyúr
válasz SchumiBácsi #122106 üzenetére
Smith keret. Csak nehogy valami más tervrajzot tölts le a netről
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aliquis
tag
válasz SchumiBácsi #122025 üzenetére
Tavaszra elkészül az enyém is,már csak néhány apróság és egy kis meló van hátra.Mondjuk én vegyesben fogom nyomni,terembe is járok és itthon adok neki,kedv és idő kérdése fogja meghatározni,mikor hol.
Viszlát!
-
aelod
veterán
-
Angel2014
addikt
válasz SchumiBácsi #122385 üzenetére
Amenyiért összerakod én kész gépet adok lehet a töredékéért [link] de gratula a kivitelezésért,és ha még meg is csinálod.
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Angel2014
addikt
válasz SchumiBácsi #122388 üzenetére
Oké...
Olyan mint egy guggoló állvány a hátuljára lehet húzódzkodót tenni.
Súlybeakasztó részt a fűrészt hogy oldottad meg ? Ezt készen vetted?
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Shingen
addikt
-
Angel2014
addikt
válasz SchumiBácsi #122489 üzenetére
65 ezerért kínáltam itt a combfeszítőt anno elég komoly gép volt...220 kg súllyal..
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Shingen
addikt
válasz SchumiBácsi #122489 üzenetére
már felesleges bármilyen más gépet kialakítani lábedzésre ugye?
Esetleg még ülővádli gépet csinálhatnál.
Meg kézi súlyzó kitöréshez, elég lesz ennyi gép lábra.風林火山
-
Woodslave
nagyúr
válasz SchumiBácsi #123362 üzenetére
lerokkantál?
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Stylewars_kp
senior tag
válasz SchumiBácsi #123361 üzenetére
Betegség miatt nem porozol vagy amúgy is van kivetnivalód ellenük?
-
Fandango
veterán
válasz SchumiBácsi #124412 üzenetére
A fekvőtámasz milyen összefüggésben van a bicepsz edzéssel?
-
Alpachino
veterán
válasz SchumiBácsi #124568 üzenetére
Az jó ár Én 200Ft/kg-ért vettem, igaz nem krómozott, de gyári vastárcsák. A hack guggolóra esztergált tárcsákat csináltattam.
"Hagyjuk a szexualitást a hanyatló nyugat ópiumának!" ( Virág elvtárs)
-
bigmasterg
addikt
válasz SchumiBácsi #124594 üzenetére
Ilyen, viszonylag alacsony kinti hőmérséklet mellett miért edzel ilyen melegben?
-
Woodslave
nagyúr
válasz SchumiBácsi #124627 üzenetére
mi lenne ha 22 fokra raknád aztán a pénzt amit megspórolsz a fűtésen elköltenéd légkondira..
tényleg jól értem hogy azért edzel 28 fokban hogy hozzászokj a nyárhoz? Pofám leszakad
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
FrankMonzano
őstag
válasz SchumiBácsi #125629 üzenetére
Vér, vizelet, széklet volt, semmit nem mutatott. Lesz még egy hasi ultrahang, de még mindig nem jó teljesen a belem.
-
-Ben-
veterán
válasz SchumiBácsi #126047 üzenetére
De miért kellene pl. tömegelés alatt aerobozni? Akkor mi marad később, amikor pucolnám magam?
aelod: most nem működne a ketogén diéta... eléggé alacsony lehet a kortizolom.
-
KisDoc
csendes tag
válasz SchumiBácsi #126050 üzenetére
Milyen edzéstervet követsz most? (Én colitis-es vagyok, próbálok tömeget növelni)
Régebben írtad, hogy 1 nap edzés 1 nap pihenő. Alkalmanként csak egy izom edzése. Pontosan hogyan nézett ki egy edzésnap? (hány gyakorlat/sorozat/ismétlés). Mennyire vált be? -
Zola007
veterán
válasz SchumiBácsi #126104 üzenetére
bárhol előfordulhat!
Lehet
- egyszerű "elöregedése" a szalagnak a fokozatos rossz irányú terheléstől
- genetikai hajlam rá
- nem azonos feszesség a többi szalaggal, így aránytalan terhelés
- hirtelen irányváltás
- évekkel ezelőtti részleges sérülés, ami pont most adta meg magát.Sokan azt hiszik, azért szakad, mert éppen aznap csináltak valamit rosszul
Fenét. Gyakran már előtte megindult, csak lehet hogy most értél el egy olyan erőszintet izomban, hogy akkora súlyokkal dolgozol, aminél már beadja a kulcsot.A szalagok teherbírása általában 50 és 500 kg között van
Térdszalagok átlag férfi esetén ~200kg szakítószilárdságúak, egy testépítőnek valószínűleg erősebb, de mégis egy zuhany előtti taknyolás megtépte a Jani térdét is, mint a linkelt példán látni.Sajnos ez egy ilyen dolog. Tipikusan azok az emberek szokták mondani, hogy user error, akik acélerősségű szalagokkal születtek és bármit csinálhatnak nagy súllyal, akár iszonyat rossz technikával is, semmi bajuk tőle.
Nekem speciel volt durva kerékpáros balesetem, komoly vállficamom, csuklótörés, ínhüvelygyulladás, elcsúszás miatt szabóizom szakadás, stb.Ezeknek a tekintetbe vételével edzek, ha egy gyakorlat fáj vagy rosszul terhel és egyébként videó/tükör/külső szemlélő szerint is helyesen végzem, akkor kukázom és keresek helyette olyat, ami nem tesz tönkre.
Nem vagyunk se súlyemelők, se erőemelők. Nincs kötelező gyakorlat a repertoárban, legyen az akármilyen népszerű vagy "alapgyakorlat"• Ami fáj ne csináld.
• Ami rosszul megy / gyenge vagy benne, azt próbáld megtanulni kis súllyal.
• Ha nincs meg hozzá a mobilitásod, akkor fejleszd
▼▼▼
De ha ezek után sem oké valami, akkor ki kell dobni a francba azt a gyakorlatot.Múltkor leültem összeírni, ismerek közel 200 gyakorlatot.
Ezzel 10x végig lehet edzeni a teljese emberi testet és nincs benne olyan, amire azt mondanám, hogy egy átlag terembe járó számára nélkülözhetetlen.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz SchumiBácsi #126131 üzenetére
ha kattog, akkor instabil.
erősítsd meg a felsorolt gyakorlatokkal,
Illetve végezd az emeléseket csigán vagy gumiszalaggal, mert akkor folyamatos égy egyforma a húzóerőMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz SchumiBácsi #126134 üzenetére
fekvenyomásnyál általában azért nem gond, mert ha a lapockák stabilan vannak lockolva, akkor fix az alátámasztás a vállnak és mivel a súly folyamatosan présel a felkarcwo t fejét a vállízületi vápába, így nem igazán van lehetősége szabadon mozogni. Viszont ilyenkor szokott az jelentkezni, hogy teljesen random a mozgás és a rúd minden ismétlésnél más vonalon mozog, illetve oldalról megfigyelhető, hogy nem teljesen merőlegesen a testre és a talajra.
az a szalag szakítószilárdsága. Kiműtött szalagokkal és hullákból kiszedettel is végeztek sok mérést rendes gépes hidraulikus szakítópróbával
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz SchumiBácsi #126142 üzenetére
olyan széles legyen, hogy a lapockád stabilan felfeküdjön, de a felkarod mozgását ne akadályozza.
Standard versenypad 29-32 cm, szerintem 30cm ideális, de ha széles a vállad, akkor a 32 tökéletes.
Szélesebb fölösleges és akadályozhat is[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- IGAZI RITKASÁG: Számozott, limitált kiadású Assassin's Creed Valhalla Orlog Deluxe Edition
- DJI Avata 2 Fly More Combo (Three Batteries)
- BABOLAT AERO PRO TEAM 280 grammos teniszütő és labdaszedő
- Női városi bringa (Sierra City)
- XL vázas, újszerű Cannondale Kineto Men pedelec e-bike 170-190 cm/140 kg-ig (beszámítás)
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen