Aktív témák
-
#25295
spammer
veterán
szőröscica
#25288
spammer
veterán
válasz
szőröscica
#25288
üzenetére
Még nem néztem végig, de az első 20 percben nem volt. Szerintem nincs benne tudományos rovat.
-
#25290
deniro2
senior tag
szőröscica
#25288
deniro2
senior tag
válasz
szőröscica
#25288
üzenetére
"Na ne kezdjük már egymás f@szát szopni..."
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
#25286
Ijk
nagyúr
szőröscica
#25278
Ijk
nagyúr
válasz
szőröscica
#25278
üzenetére
Miért ne férne bele? Gondolom nem 10%-os testzsírra hajtasz.
Tartsd be egy rendszeres kajálást, hónapok kellenek a változáshoz. -
spammer
veterán
Váll-kar vót, adka.
Néztem kaja közben az új BB.TV-t, ezek a Kathi Béciék állatok
Mondták is, hogy a termek 98%-ban nem viselik el őket, de ők csak így tudnak edzeni... Van benne Toldi Zsuzska is, jó kis pornós titkárnő kinézettel Meg a "Toldiné" János, a Zsuzsi párja, az is szép nagy darab példány 
-
#25283
Woodslave
félisten
szőröscica
#25278
Woodslave
félisten
válasz
szőröscica
#25278
üzenetére
Ijk mester
Lesz még lejjebb? -
#25279
Tamoo
nagyúr
szőröscica
#25278
Tamoo
nagyúr
válasz
szőröscica
#25278
üzenetére
Ilyen precíz kajálás mellett már valami formát is villantanod kellene
Betett a diétámnak ez a "hosszúhétvége".... nagyon félrezabáltam. Mindjárt itt a nyár és még mindig fent van az úszógumi.
-
#25278
szőröscica
addikt
szőröscica
addikt
Elsősorban Ijk mestertől kérdezem, hogy a rántott csirke, illetve tejfölös-paprikás csirke belefér a "szálkásító tömegnövelő" étrendembe? Mert nyilván tudok játszani a sima sült csirkével, hogy kis olajban, vagy sütőzacskóban sütöm ki, illetve milyen fűszert használok, de azért nem a legváltozatosabb, és nem akarok megundorodni tőle.
Ma egyébként 600 gramm csirkemellet csináltam, kis ketchuppal, illetve egyéb fűszerekkel megszórva, sütőzacskóban. Meg krumplipürét. Reggel ment a kb. 60gramm zab, 40 gramm fehérje is. Most eszek, aztán edzés.
-
-
-
Rivaul
addikt
Én itt jutottam hozzá ph-n. 15k volt a pad, hosszú rúd, 2 egykezes rúd, 70kg súly. Hetek óta keresgetem s mázlim volt, a srác külföldre költözik a héten, s.o.s volt neki. Aukciós oldalakon stb 50 körül már hozzájutsz hasonlóhoz ha jó napod van. A hozzá való súly van még horror árban de abból is van 2 jó helyem, ha kell megosztom.
-
asuspc96
senior tag
Szó volt róla....(direct)
Arnold_Schwarzenegger_-_A_testepites_nagy_enciklopediaja.pdf,a másikat (Utam a csúcsra) nem találtam...valakinek megvan ?
asuspc96
-
Rivaul
addikt
Üdv. Elég rég jártam erre. Sajnos pár éve nem edzek de most beruháztam egy kis itthoni "játszótérre". Ami érdekelne hogy az otthoni fekpadokra ahogy néztem mindre rá van írva hogy max terhelhetőség 130kg (nem tudom hogy csak súly vagy felhasználó is egyben). Nekem egy ILYENEM valami az eladója szerint max 300 kg-ig terhelhető. Most nem tudom mennyire merjem megterhelni a jószágot. Engem 80kg plussz 100kg vasat kéne elviselnie. Mennyire merjek belevágni? Nem szeretném ha rám hajlana...
-
spammer
veterán
-
Tomics
addikt
Nem, inkább ilyesmi:
A hatás garantált, 1 napon belüli. De felelősséget nem vállalok érte, van akinél nem hatásos illetve rosszul sül el mint a kogszok általában, szóval csak okosba
Ha a szecskázással vannak gondok akkor ajánlom Neked a Viagra típusú készítményt, tween tud szerezni olcsón, írj neki privátot nyugodtan.
-
#25222
headhunter
addikt
BÁ Nutrition
#25220
headhunter
addikt
válasz
BÁ Nutrition
#25220
üzenetére
Nekem egy "védett tanú" fotó ugrott be a kép részletgazdagságával...
-
Tomics
addikt
Elveszíted a kínkeservesen összeszedett izomtömeged + lerohad a faxod
Sürgősen tolj be valami scitecet!Holnap hát-váll, már nagyon várom az idei 2. edzésemet! Szombati mell-kartól még mindig izomlázam van, be is tolok gyorsan 2 adag anabolic wheyt hogy beépüljön amíg lehet!
Amúgy már az első edzés után javult a forma, kemények a diszkóizmok, megfelelő pólóban és kiállással/tartással felfedezhető a régi edzésmúlt!Kéne menni bringázni, szép idő van...
-
#25212
tween
őstag
headhunter
#25209
tween
őstag
válasz
headhunter
#25209
üzenetére
na itt csak egy kib@szott nagy reklám van, más hírérték nincs...
-
#25211
Sotho
őstag
headhunter
#25209
Sotho
őstag
válasz
headhunter
#25209
üzenetére
Titokzatos kór az hogy 54 éves.
-
#25209
headhunter
addikt
Boxer001
#25142
headhunter
addikt
válasz
Boxer001
#25142
üzenetére
"Na ez engem is érdekelne, nem láttam a riportot, épp tejberizst csináltam."
Titokzatos kór emészti Fekete Laci erejét?...
-
#25206
tween
őstag
wertigo1984
#25204
tween
őstag
válasz
wertigo1984
#25204
üzenetére
itt ki mondta hogy én pattanásos vagyok
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Lesz még lejjebb? 
Aktív témák
- Hyundai, Kia topik
- Amazfit Active 2 NFC - jó kör
- Eredeti játékok OFF topik
- Amazon Fire TV stick/box
- Arc Raiders
- Kínai és egyéb olcsó órák topikja
- MacBook Neo vs MacBook Air – Megéri a félár?
- PlayStation 5
- Folyószámla, bankszámla, bankváltás, külföldi kártyahasználat
- AMD Ryzen 9 / 7 / 5 7***(X) "Zen 4" (AM5)
- További aktív témák...
- iPhone 16 Pro 128GB Natural Titanium Karcmentes állapotban!
- Realme GT 8 Pro Urban Blue 16/512GB MediaMarkt garancia 2029.02.02.-ig
- Xiaomi 15 Black 12/512GB használt 6 hónap garancia
- Legion Pro 5 16IRX10 16" QHD+ IPS i9-14900HX RTX 5070 32GB 512GB NVMe gar
- Realme GT 7 Pro 5G Mars Orange 12/256GB használt karcmentes 6 hónap garancia
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest