-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
_NCT
őstag
válasz meroly #16799 üzenetére
Én is mindig gép előtt zabálok Kivéve délben, akkor azért jó kimozdulni valahova.
És hogy ne 8kor legyen az első kajád, otthon told be a protein+zab turmixot.
Azé' 5-kor még ilyet nem merek bevállalni, márpedig akkor kellene reggeliznem. Eléggé érzékeny a gyomrom, ha hajnalban kajálok, egész délelőtt fáj a hasam. Egyszerűen akkor még nem tudok enni. Amúgy is fél8-8-nál előbb nem tudok kajához jutni, vonatozok + tömegközlekedek.
Mod: CH-t eddig nem mertem emelni, mivel ahogy írtam, régen gyorsan zsírósodtam. Igaz akkor még ilyen Jumbo szarságot ettem kaja mellett, undorító volt, zsírosított is.
[ Szerkesztve ]
-
meroly
veterán
válasz BÁ Nutrition #16801 üzenetére
Én is 250g CH-val tömegelek mégis zsírosodom kicsit.
(#16802) MMA87: mondjuk ezzel én is így vagyok, de igyekszem minél korábbra tenni a reggelit és szerintem délig beiktatok még egy kaját, csak nem tudom mi legyen az. Eddig ugye 8 körül ment le nekem is a turmix+zab+tej, de átálltam a ledarált zabra és csak simán megiszom, na ez megy korábban is. Vagy tegyem az ebédet 11-re, aztán 2-kor legyen a háromórási... tököm tudja, majd kitalálom.
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
meroly
veterán
válasz BÁ Nutrition #16804 üzenetére
Ja mert te aztán azt nagyon tudod, nem?
De szólj ha itt álltál mellettem végig, csak nem vettem eddig észre.Impossible is nothing
-
wertigo1984
őstag
válasz meroly #16799 üzenetére
Engem nem igazan erdekel hogy a feher rizs sz.r, eszem a Ben's felet, neha a No vesz valami thai jazminosat belole de eszre sem veszem. Megeszem ugyanugy a barnat is.
Hajnalban amikor kelek, akkor banannal inditok.(#16804) BÁ Nutrition: miért ne edzene? Azért mert otthon csinálja?
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
_NCT
őstag
válasz wertigo1984 #16806 üzenetére
Hajnalban amikor kelek, akkor banannal inditok
Én is azzal szoktam indítani a nőm napját
Jövő héten emelni fogok 100g CH-val, meglátjuk.... Amúgy nem értem ezt a rizses témát. Rizsen kívül nincs más kaja, ami hasonlóan jó lenne tömegelésre?
[ Szerkesztve ]
-
meroly
veterán
válasz wertigo1984 #16806 üzenetére
Én is próbáltam a barnát, de a fehérhez képest ehetetlen, legalábbis nekem. Nem tudom mennyivel ér többet, vagy jobb, de nem hiszem hogy át fogok szokni rá
Kialudtad már magad?
Az úszkálás nem ilyen izmosaknak való(#16807) MMA87: nem szabad izmot égetsz, mert ki vagy ürülve
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
meroly
veterán
válasz wertigo1984 #16810 üzenetére
Nekem tegnap volt. Szerintem adta mert ma a gyereket is alig bírtam felemelni pedig 25kg. És még csak most indul a 7végi nagy bevásárlás
MMA87: úgy könnyű
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
wertigo1984
őstag
válasz meroly #16812 üzenetére
Ne is mondd, mi holnap megyünk 2 autóval. Reggel munkából valahol tali asszonnyal, kimegyünk Solymárra házi tejért, utánna madaras teszkó... Vásárlás után ő megy még a barátnőjéhez vígasztalni, rám maradt a megtisztelő feladat otthon kipakolni.
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
macikos
addikt
válasz wertigo1984 #16813 üzenetére
"Vásárlás után ő megy még a barátnőjéhez vígasztalni"
Legközelebb ilyen esetben nyugodtan szóljatok nekem...
-
wertigo1984
őstag
válasz macikos #16814 üzenetére
Válás van úgyhogy Maci... nincs előtted akadály. Én mennék de álmos leszek már előre látom.
(#16815) gaborh : Maci az egyik legizmosabb, biztos szivesen segítene neki.
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Mikuland
tag
Menjetek [partizni], ne foglalkozzatok felesleges dolgokkal, mert kiégnek a receptoraitok!
mike...ahogy azt az a bizonyos Winnetou nevű egzotikus kisebbségi regényhős mondaná: UFF! STAR N9000, MIZ Z2, H9503...Opel Zafira 1,6 x16xel 99'
-
meroly
veterán
válasz wertigo1984 #16813 üzenetére
Nincs gond a vásárlással, mindaddig, amíg tudjuk mit veszünk, van lista, bepakoljuk, aztán megyünk.
De amikor nézelődés van, meg tipródás, na attól kapok hülyét.(#16819) Casanova*: én tudom mi lesz belőlem, ha mindent megeszek, amit megkívánok, úgyhogy nem tehetem Neked meg rohadjon meg a genetikád
[ Szerkesztve ]
Impossible is nothing
-
Casanova*
veterán
válasz meroly #16805 üzenetére
mondtam mindent megeszek,amit épp megkívánok. Nagyon nem foglalkozok vele. Hálistennek nem hízok. Azért,ami jó,hogy sok vitamint, táplálékkiegészítőt szedek. Muszáj!
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
láb vót,nem atta! terembe nincs klíma,dög meleg van. -.-
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
az se jó van másik konditerem. Ott 3 klíma van,maxon tolják a hülyék,meg lehet fagyni. az lesz,hogy carnivor pulcsiba megyek oda edzeni.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
_NCT
őstag
válasz philoxenia #16827 üzenetére
Bezony, főleg mikor Papucsos barátunk hozza az illatokat meg a gondosan nevelgetett gombáit.....
[ Szerkesztve ]
-
meroly
veterán
-
-
Casanova*
veterán
válasz spammer #16832 üzenetére
elöszőr nem szólok rájuk. Hangosan mondom a cipős kollégáknak,hogy büdös lábszag van. Ha mindig bebüdösítenek a papucsos srácok,isten bizony rájuk szólok. Nem kell cipőt felvenni,mossák meg a lábukat!
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
_NCT
őstag
válasz Casanova* #16830 üzenetére
Az a baj hogy szóltak már sokan. Nem vagyok nagy és izmos, de legalább bátor Mikor szólunk neki, csak röhög egyet és csinálja tovább a gyaxikat. Kicsit csúszik a srácnak a kuplung, otthonban nevelkedett stb... Úgy mondanám látszik a fején hogy kihagy egy henger meg olyan magának való stb...
A terem tulaját még soha senki nem látta, mivel önkormányzati kézben van. Innentől kezdve gondolhatjátok mikor volt utoljára felújítás és bővítés a teremben. A pultos eladók szokták karbantartani, meg akik ott edzenek...
Nincs bajom azzal h valaki papucsban edz, tőlem akár mezítláb is nyomhatja, csak legyen kultúrált. Más is edz papucsban nálunk, mégsem ordít a sajtos Cheetos szag körülötte...
[ Szerkesztve ]
-
Casanova*
veterán
válasz wertigo1984 #16836 üzenetére
nincs,de venni akarok majd!
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Shadowbull
addikt
-
Casanova*
veterán
válasz philoxenia #16838 üzenetére
majdnem 1 számmal kisebb jó lesz
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
meroly
veterán
válasz philoxenia #16838 üzenetére
Ez jó Bírom a beszolásaidat sárkány
Vettem fél éve egy izompólót hogy majd nyárra jó lesz úgyis belenövök. De azt hiszem inkább a jövő nyárra próbálkozom meg vele
Impossible is nothing
-
Tamoo
MODERÁTOR
Na májprotkóról £125 fölött free delivery
Kitalálhatták volna pár héttel előbb is. -
Casanova*
veterán
azt ti tudjátok,hogy evés után rögtön nem szabad inni folyadékot?!
megkajálok,fél óra után szoktam inni vizet,talán ezért nem hízok.
Tudom jól esik a finom hideg ital étkezés után de gondoljunk csak bele:
A hideg víz besűríti zsiradékot, olajat amit épp fogyasztottál. Ez nagyban lecsökkenti az emésztést. A gyomorsav hatására ez a sűrített zsiradék sár lebomlik és sokkal gyorsabban kerül be a bélrendszerbe ahhol a belek falára ragad...."(#16842) wertigo1984: jól néz ki az a pulcsi..
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Casanova*
veterán
válasz Shadowbull #16845 üzenetére
nem hülyeség! mondom mi a lényeg! megkajálsz,utána rögtön iszol rá. a folyadék felhígítja a gyomorsavakat. így sokkal lassabban emésztődik a kaja,több zsír szívódik fel,kevesebb ürül ki. ha viszont nem iszol rá. a gyomorsavak sokkal gyorsabban emészti meg a kaját,kevesebb zsír szívódik fel és több ürül ki. fél óra múlva már meg is emészti nagyjából. mehetsz is futni... nem hülyeség. próbáld ki!!! haverom 41 kilót fogyott! 5 hónap alatt. sok edzés és diéta mellett. ő sosem iszik kaja után. ha valaki keményen diétázik az leves után ne egyen 2-ik félét,nem szabad összekeverni a 2 különböző kaját sem. min. fél óra múlva egye meg a 2-ik félét.
sokan ezért nem tudnak fogyni,mert kaja után isznak rá sokat. sokan nem tudják ezt!
aki nem hisz nekem,az legyen az ő baja!!!!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!