Új hozzászólás Aktív témák

• #200477 cOxeR Ármester m3ss #200468

  Új Válasz 2025-11-11 20:29:53 #200477

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  cOxeR

  Ármester

  válasz m3ss #200468 üzenetére

  Nicknevem alapján én se mosnám le magamról sose... Pedig creatinon kívül nem szedtem soha semmit, még fehérjét se... na de majd most!

  Csütörtökön meglátom kik vannak a terembe, kellene nyomnom egyet fekve, mi a vége, kíváncsiságból, lassan meglesz az első hónap kondizás.

  Nem tudom másnak mennyire hullámzó az edzés, de én most épp ilyen "össze-vissza" stádiumba kezdek lenni. Van amiből hétről hétre sokat megyek előre (persze ez úgy is le fog lassulni, hamarosan úgyis sok lesz a testsúlyomhoz képest amiket mozgatni kell), aztán van amiből meg az előző heti közelébe se vagyok.
  Azt mondjuk látom, hogy 2-3 kedvenc gyakorlatom van, ami huszonévesen is volt az a fekve nyomás (bár itt hiányzik a segítség a vésztartó azért persze ott van), tolódzkodás és a húzódzkodás, no meg esetleg scott padozás. Váll, láb, has, továbbra sem annyira "érzem". Ma is lábaztam mondjuk, veszem a fáradtságot azért.

Új hozzászólás Aktív témák