Új hozzászólás Aktív témák

• #46593 Chelseafan csendes tag Assdak #46592

  Új Válasz 2014-02-25 22:51:37 #46593

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Chelseafan

  csendes tag

  válasz Assdak #46592 üzenetére

  Én meg pont a glutamint gondolom parasztvakításnak, a BCAA-k esszenciális elágazó láncú aminosavak, a szervezet nem tudja előállítani, míg a glutamint igen. Másik elég fontos tulajdonságuk, hogy át tudnak alakulni olyan aminosavakká, amire épp a szervezetnek szüksége van, akár glutaminná is. Plusz úgy vettem észre, a fehérjékben glutamin nagyobb mennyiségben megtalálható, mint a BCAA-k.

  A kreatinbevitele meg nekem is soknak tűnt kicsit, kivéve ha kapszulás formában van, mert akkor ugye kisebb a mennyiség és el lehet osztani

Új hozzászólás Aktív témák