-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Genji
őstag
válasz Radnix #36507 üzenetére
Okés akkor bcaa növelést megfontolom, bár az edzés utáni turmixba mindenhol azt olvastam, hogy felesleges (az elmúlt fél évben ittam).
Köszi nem két perc volt összerakni CH a kritikus majd azzal kell játszani de megnézem mi történik pár hét múlva.a splinter in your mind had called the dark wanting it all to fall apart
-
kolosanyi
veterán
válasz Radnix #36604 üzenetére
Á, a reszelés az inkább kardió... Ez a favágó (bocsi, WP-ről nem tudok kis kijelzőn értelmesen linkelni):
http://www.fitbuilder.hu/cikk/Favago.html
Hát a pipa nem kifejezetten egészséges, de tényleg ritkán kerül rá sor. Most jól esik. Fincsi szőlős, meg a tea is jó. Arab, igazán kellemes aromájú tea.[ Szerkesztve ]
-
Terminator17
senior tag
válasz Radnix #36653 üzenetére
nem erre gondoltam, ezen felűl esetleg van e még valami ami hatásos lehet.
Terminator17 felhasználónak nagyon sok pozitív és 0 negativ értékelése van a fórumon! Asus Z170-P // I5 6600K //16 gb Curcail 2133 Mhz // 980 GTX // Chieftec modular 750 W // Samsung 2x2 TB // Noctua NH-D14 // LG IPS277 // CM 924
-
Shadowbull
addikt
válasz Radnix #36683 üzenetére
nyakon is vagnalak ha utcai cipovel mennel be
(#36685) panizzi
5e euro korul, a Smith gep 2 volt a masik meg 3 korul, de meg nehanyszaz jonni fog sulyokra meg ferdepadra. Az ellipszistrener az van mar vagy 5 eves, az amortizalodott
a hangulat kedveert lehet hogy rakok tukrot korbe a falakra, de az annyira nem lenyeges.(#36686) Ijk Nagyon stabil a cucc, nehez es merev vasakbol van, a keresztrudjan huzozkodtam parat a 100 kilommal meg se nyekkent. Majd hasznalat kozben latja meg persze az ember, hogy milyen igazabol de eddig pozitiv benyomasaim vannak. A masik gep is Bodycraft, azt egy eve hasznalom es teljesen elegedett vagyok vele, ezert mertem ezt megvenni latatlanban.
[ Szerkesztve ]
Pazarol a világ, én meg segítek neki.
-
Dicker
őstag
válasz Radnix #36844 üzenetére
Örülnék, ha még csak 20-on pár éves lennék.
De tudom a válaszokat a kérdésedre, mert végigkísértem.Testzsír az 10-15% között volt. Ez alá, és fölé nem gyakran ment. Hogy a kép készítésekor mennyi, azt ne kérdezd. Saccra 13-14.
Kilóban 18-21 kg. Minőségben.
Erőben? A kezdetihez képest minimum 100%-os növekedés mindenben. Számokban fekvenyomás plafon 150x2, széria(x8) 120. A kezdeti szériasúly pedig 50 kg volt. Teljesen szabályosak, és nem "erőemelősen" végrehajtva, mint ahogyan Mr. Methdrol gondolná.Kaja ügyileg? Ugye ez nem komoly kérdés. Természetesen danabolos csirkét, meg uránban érlelt lazacot, a lehető legtisztább ételeket...
-
Ijk
nagyúr
válasz Radnix #37029 üzenetére
Nekem most:
Kedd: mell-kar-vádli kb 2óra
Csütörtök: comb kb 1 óra
Szombat: váll-hát-has kb 2 óra
Vasárnap: 2km úszásNa ez nekem a maximum, és így is néha fáradt vagyok. Edzésnapot követően a közelébe sem megyek a teremnek. Amúgy is ki a fene akar heti 4-5 alkalommal elmenni, beöltözni, izzadni, zuhanyozni, hazamenni. Biztos megcsömörlenék az egésszel. Így is volt régebben két hónap hogy heti kétszer mentem csak, mert annyira ki voltam merülve. Utána viszont ugrásszerűen fejlődtem amikor visszaálltam heti 3-ra.
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
gooool
őstag
válasz Radnix #37116 üzenetére
Igen, csináltam most ez csinos kis Excel-táblát és számolgattam. Ezek nélkül is szép összeg megy el, és azért nem árt egy kis tartalék, hátha kell új póló vagy nadrág, mert kinövöm őket. (tudom...álmodik a nyomor )
Nyugi amúgy nekem is van olyan pólóm, csak nekik az kötelező felszereltség...
[ Szerkesztve ]
Üdv, Balázs
-
-
-
veterán
válasz Radnix #37301 üzenetére
és mindenki kinevet, hogy azért nem lábazok, mert nem lennének rám jók a gatyáim
mondjuk ha véletlenül elszállna a hátam, meg a mellkasom, akkor az ingeim sem
ha megmondod milyen stílusút keresel és mennyit szánsz rá, akkor megmondom a tutit.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
veterán
válasz Radnix #37355 üzenetére
esetleg nézz be a cottonfieldbe, vagy a springfieldbe, ezekben talán kapsz ilyen cuccot, ennyiért nekem csak egy farmer ingem van, szóval ebben annyira nem vagyok otthon. a tatuum nevű bolt is jó, talán akciósan kapsz ennyiért inget, és marha jó minőségű.
"a jövötsajnos nemlehet tudni csakhamárotvagy deakormegmár azajelen"
-
Jim-Y
veterán
válasz Radnix #37304 üzenetére
Azért tudlak sajnálni, hogy a legnagyobb problémád, hogy ami jó vállba, meg mellbe, az alul túl széles, akkor most képzeld el, hogy bemész a boltba nadrágot venni, Van Graaf leárazás, normális áron jó cucc, kb 1000+ nadrág választéka, majd 1 óra keresgélés után közli veled az amúgy segítőkész boltvezető, hogy megnézte a mérettáblázatot, és ami neked jó lenne olyan NEM GYÁRTANAK. Vagy az a nadrág ami olcsó és mellé azért vállalható (P&B , H&M) ott gyerek méretet árulnak csak, amikor 3 nadrágpróba után realizálod, hogy ami jó derékban ott a lábánál még kéne 20 centi textilnek lennie és sorolhatnám, vagy amikor a slim-fit hosszított ujjas Marks And Spencer +egyéb ingek ujja még mindig nem elég hosszú, akkor szerintem átértékeled ezt a "derékban kicsit bő, de amúgy jó" dolgot
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Tuning kezdőknek
- DIGI Mobil
- GoodSpeed: Windows 11 PRO FPP (Full Packaged Product) - Retail, Box, dobozos
- Autós topik
- BIOS topic
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- Filmvilág
- Milyen okostelefont vegyek?
- Samsung Galaxy S24 Ultra - ha működik, ne változtass!
- gban: Ingyen kellene, de tegnapra
- További aktív témák...
- Eladó motoros kajak szett (Aqua Marina Tomahawk AIR-K 440+Epropulsion Vaquita)
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- Giant Stance 29 kerékpár (L-es méret)
- FREEWELL 8/16/32/64 ND/PL szűrőkészlet - DJI Mavic 3 drónhoz
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest