Új hozzászólás Aktív témák

• #165821 forras2 őstag

  Új Válasz 2020-07-30 15:25:34 #165821

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  forras2

  őstag

  Szevasztok

  Nem konkrétan témábaillő, de telán befér ide a csoportba
  Most már 4 hónapja rajt vagyok ezen a fogyás témán, ilyen életmódváltásos, fogyókúrás, edzős témával...
  Súlyzós edzést nem csinálok, és jelenleg nincs is tervben, csak itthon edzzek, és elsődleges célom a mérhetetlenül sok testzsírom leadása lenne...
  Az elmúlt 4 hónapban is fogyasztottam rendszeresen fehérjét, de szeretném most már kicsit céltudatosabban csinálni.
  Edzés utánra szeretnék valami gyorsan felszívódó fehérjét, hogyha úgy jön ki a lépés, hogy meló előtt edzek, akkor ne legyek egész nap megzuhanva.
  Meg szeretnék valami lassú felszívódású fehérjét, ami meg a vacsora helyett, vagy a vacsora kiegészítésére szolgálna.
  Marha fehérje lenne a legideálisabb, mert a növényi cumók annyira nem jók, meg mellette tejérzékeny vagyok, így a tejsavó fehérje annyira nem tesz jót a pocojómmal
  Ebben kéne nekem segítség, hogy ezekhez nekem most melyikeket kell megrendelnem?

  Illetve még 1 kérdés, láttam több helyen is kávé ízesítésű fehérját. Ennek csak az íze a kávés, vagy ezekben van rendes kávé is, tehát reggeli napindítónak, kávé helyett használhatóak?

  Köszönöm srácok

Új hozzászólás Aktív témák