-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Woodslave
nagyúr
válasz Coccolino_O #19243 üzenetére
csak pár dolog: reggeli, ch, meg puffaszt
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
RexpecT
addikt
Van már itt olyan aki izmos?
-
Woodslave
nagyúr
válasz Coccolino_O #19252 üzenetére
simán - de mint minden ez is kondicionálás kérdése, bar mostanában rakok a reggeli kv-ba egy kis kókuszzsírt. Délben körül szoktam enni, ideális esetben ekkor sincs ch (csak ami zöldségben van)
tök mindegy mert nem vagyok izmos, de Zombi az ő a reklámarc (illetve test )
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
spammer
veterán
Edzés után jó éhes meg lapos voltam, aztán "na töltsünk be" felkiáltással bevittem a szokásos kaja kb. 2x-esét. Az eredmény most jött ki belőlem Asszem ma már nem eszek, max egy kis száraz pufirizst. De lehet, hogy kellene egy pár napos lájtos, száraz kajálás, mert az emésztőrendszerem rosszalkodik.
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Woodslave
nagyúr
válasz Coccolino_O #19259 üzenetére
ja csak gains nélkül
csendben figyel
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
spammer
veterán
válasz wertigo1984 #19261 üzenetére
Csirkés zöldséges brassóit ettem, de toltam rá egy kis meggyes piskótát (házi) is, mondván edzés után belefér Szerintem itt a mennyiséggel volt gond Éhes voltam, lapos voltam, bezabáltam Legalábbis remélem, hogy nem valami vírusos nyavalya lesz, esetleg romlott étel...
Köszi a tippet, szerintem 1-2 napig visszaveszek a kajából, csak nem esik le a nemlétező izom
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
deniro2
senior tag
-
spammer
veterán
válasz Coccolino_O #19264 üzenetére
"csak a fekák"
Most hogy sokan elhagyták a topikot, beszéljünk a hüvelygombáról Vagy ha már volt szó a matyiról: érdekelne, hogy fejlődés szempontjából ajánlott-e vagy sem.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
_NCT
őstag
válasz spammer #19262 üzenetére
Remélem nem lesz igazam, de most van ilyen gyomorfájós fosós görcsölős vírus. Legalábbis a környezetemben 10 embernek ez a baja, csoda hogy én még nem kaptam el, mert mindent az elsők között szoktam.
Mondjuk én is bezabáltam, após szülinapja volt, igaz mintha figyeltek volna rám, grillezett csirke volt salátával, alig győztem magamba tolni a sok csirkemellet Mai nap kihágása egyedül 2 feles pálesz volt
Alig bírtam már ki hogy egyek, remélem reggelig nem harapom ki az ágy oldalát. Be is készítem az éjjeli lámpa mellé a csirkerizs kombót, ha este kimegyek pisilni és esetleg nem ülök le, akkor meglegyen az energia az álláshoz.
[ Szerkesztve ]
-
God Vazzeg
veterán
Ballagási bebaszás volt, jóvót, kész vagyok Holnaptól újra diéta, vagy mittomén
-
Casanova*
veterán
válasz God Vazzeg #19271 üzenetére
ülj le! Egyes!! én is ma bebasztam,meg sok-sok sütit ettem. Holnaptól tömegelek tovább!
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
Zomb€€
őstag
itt is bebasz. arra kell rájöjjek, hogy a specnaz outfit sokakat megrémiszt. gyökerek...
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
fesii
aktív tag
De jò olvasni ilyeneket mikozbe en dolgozok...
-
gyáliSanyi
őstag
Sziasztok!
Ebből a Scitec 100%WPP-ből mennyire lehet eltartani 2 bekevert adagot.
Gondolok itt olyanra, hogy frissen kell összekeverni és fogyasztani vagy akár egy reggel összekevert adag sem romlik meg a kocsiban (25 fokon) estére?Live poor, die ritch.
-
wertigo1984
őstag
válasz God Vazzeg #19276 üzenetére
Jo de Te hegyomlas vagy es hold meretu sulyokat eszel reggelire en meg semmi alvas nelkul megyek most 10re edzeni.
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
God Vazzeg
veterán
válasz wertigo1984 #19278 üzenetére
Tényleg az vagyok a 93kg-ommal
-
paye
tag
válasz gyáliSanyi #19277 üzenetére
Csak frissen...!
-
spammer
veterán
válasz gyáliSanyi #19277 üzenetére
Azért én azzal nem kísérleteznék, hogy a kocsiban hagyom bekeverve egy napig ebben a nyári melegben. De meddig tart bekeverni, nincs rá 10 mp-ed?
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Casanova*
veterán
válasz God Vazzeg #19276 üzenetére
ugyan már! Én ma nem nyomok súlyt. Egész nap punnyadok,zabálok. Egy szóval tömegelek.
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
shteer
titán
utsó 150hsz lényege, hogy spammer behányt
..szerintem jónak tűnik
-
Casanova*
veterán
válasz wertigo1984 #19278 üzenetére
MM Code Red ezt toltad már MM fanatik? 60 napi adag,jó ár érte!
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
-
_NCT
őstag
Én ezt használom, tudom ajánlani, nagyon durván felpörget. Igaz én sohasem kávézok, rám azért van szerintem extra nagy hatással a benne lévő koffein.
Van benne zsírégető is + creatine (3g ami nem rossz), ezért is preferálom. Adagolásra 1/2 mérőkanál van írva, ami igaz is, 1 mérőkanál nagyon durva, nekem 1000x jobban beb@szott mint anno a Hot Blood.
Hátránya, hogy kb 3 hét után megszokja a szervezeted, utána pihentetni kell 1-2 hétig.
[ Szerkesztve ]
-
venge
tag
Na, induljunk lefelé! Lábnap...
-
meroly
veterán
Azért örülök hogy az elmúlt hétvégén meg vagyok említve úgy, hogy az izmos szó is szerepel valahol a hsz-ben
Köszi srácokImpossible is nothing
-
-
venge
tag
Ez majdnem bejött!
-
Casanova*
veterán
válasz wertigo1984 #19297 üzenetére
Te gazdag vagy. vegyél stack-t! Kai Greene Get Shredded Mass Stack
(#19298) venge: ez jó ljk szövege: hányásig kell lábazni.
[ Szerkesztve ]
"Ha bírálnak téged,akkor valamit jól csinálsz. Hiszen csak azt támadják,akinél a labda van." ( BRUCE LEE ) ヅ ҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳҳ̸Ҳ̸ҳ
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Xiaomi Mi 11 Ultra - Circus Maximus
- Itt az első kép a 2024-es Nokia 3210-ről
- Kihívás a középkategóriában: teszten a Radeon RX 7600 XT
- EA Sports WRC '23
- Luck Dragon: Asszociációs játék. :)
- Parfüm topik
- Veszprém és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Kerékpárosok, bringások ide!
- Okos Otthon / Smart Home
- ZUK Z2 - Kicsi a bors, de erős!
- További aktív témák...