-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
GyurosAki
tag
Meg van a 100 kilós guggolás és most, mivel már nembuzi lábedzést csinálok, hagyom a heti 3 guggolást. Átírnám az edzéstervem.
Guggolás, felhúzás, fekvenyomás, vállból nyomás, tolódzkodás, húzódzkodás.
Hétfő A
Kedd B
Csütörtök A
Péntek B
Ebben a felosztásban ti hogyan válogatnátok össze ezeket a gyakorlatokat két napra, hogy a hétfő ne zavarjon be a keddbe, de csütörtökre pihenje ki magát az izom?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- NVIDIA GeForce RTX 4060 / 4070 S/Ti/TiS (AD104/103)
- Kingdom Come: Deliverance II teszt
- Azonnali alaplapos kérdések órája
- Épített vízhűtés (nem kompakt) topic
- Hardcore café
- Elektromos rolleren is fontos az index!
- Milyen processzort vegyek?
- Politika
- Xbox Series X|S
- Anime filmek és sorozatok
- További aktív témák...
Állásajánlatok
Cég: Marketing Budget
Város: Budapest