Új hozzászólás Aktív témák

• #69743 Ijk nagyúr Nightmare #69738

  Új Válasz 2014-11-26 09:49:05 #69743

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Ijk

  nagyúr

  válasz Nightmare #69738 üzenetére

  Van értelme parázni, mert a magas GI hirtelen gyors inzulintermelést kényszerít rá a szervezetre, amitől hosszútávon cukorbetegség alakulhat ki.
  A magas GI kaják rost/cukor aránya nagyon kicsi, ellenben az alacsony GI ételekben általában sok a rost, növeli a teltségérzetet, így kevesebb CH-t is viszel be.
  A magas GI kaja hirtelen dobja meg a vércukrot, ami gyorsabban is fog leesni, a hormonrendszer pedig lassabb még termeli az inzulint amikor már nincs rá szükség így leesik a vércukor és ismét éhes leszel.

  Semmi kár nem lesz ha egy héten 2-3 alkalommal mértékkel benyomsz valami sütit, de nem kellene elméleteket gyártaniuk mögé, mert semmiképpen nem egészséges.

Új hozzászólás Aktív témák