Új hozzászólás Aktív témák

• #90476 Fred23 nagyúr Nightmare #90471

  Új Válasz 2015-09-18 11:06:09 #90476

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Fred23

  nagyúr

  válasz Nightmare #90471 üzenetére

  A genetikát tényleg nem lehet átírni, viszont az embereknek irreális elképzeléseik szoktak lenni, mert nem elég tájékozottak. Az, hogy "a magasságodból kivonsz 100-at és megkapod a elméleti maximumot kg-ban", csak egy egész jó közelítés, ami ráadásul az átlag számára reális eredményt is ad. Aki meg jobban bízik magában, annak ITT van Casey Butt kalkulátora.

  Nekem a legjobb formám olyan 72 kiló volt kb. 10% tzs-vel, 171 centisen. Lénárd Lajos versenyen szerintem beesik 8% alá is. Verseny utáni képét néztem egyszer, ott írta, hogy 74kg, és még mindig szerintem 10% alatt volt. Ez a realitás naturálon.

  Jelenleg 81 kiló vagyok, de tervezem, hogy megint formába jövök. Mondjuk engem jobban vonz a street workout, illetve fegyencedzés stílus, azt egészítem ki súlyzózással.

Új hozzászólás Aktív témák