-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
bigmasterg
addikt
válasz Angel2014 #169257 üzenetére
"vele egyszer guggoltam és guggolás közbe kirántotta a párnát a nyakamból, mert azt nem használhatja más csak ő."
Már ott gáz a story, hogy mindketten punci párnával "guggoltatok".
Ebből egyenesen következik, hogy egyikőtök sem tudja hogyan kell a gyakorlatot végezni. -
Madwe
nagyúr
válasz Angel2014 #169357 üzenetére
Mióta hangoztatom ezt péntek esténként
magyar konyha meg tényleg katasztrófa, a fehérjét egy dolog h nélkülözi de még jól meg is locsolja a dolgokat zsírral, liszttel, cukorral, csak h tuti jó legyen nem is értem hamár szóba jött a krumplistészta miért nem szórják meg porcukorral vagy lekvárral
-
t256
őstag
válasz Angel2014 #169383 üzenetére
Volt szerencsém élőben látni tegnap. Pont kezdték a pózolást, amikor már mentem ki a teremből. Vida valami olyasmit mondott a többieknek, hogy "Tifani már férfiasan izmos, de nagyon izmos".
Spock says, “Logic clearly dictates that the needs of the many outweigh the needs of the few.” Captain Kirk answers, “Or the one.”
-
vaakuum
addikt
válasz Angel2014 #169383 üzenetére
Ez a teszto téma ez hogy van pontosan? Mert ugye az egy paraméter, hogy éppen mennyi a teszto, de nézni szokták a szabad tesztoszteron arányt is. Elvileg ha az normál értéken belül van, akkor hiába van több tesztó, hogyan tudna hasznosulni? Ezt a részét nem igazán értem, pedig már próbáltam okosítani magam a témában, de értelmes leírást még nem találtam. Tudtok erre valami értelmes, használható tanulós anyagot? Mert én jellemzően azt tapasztalom, hogy a dokik is annyifélét mondanak erről, ahányan vannak
[ Szerkesztve ]
"Asszony kell a házba!" - Kőműves Kelemen - Szerintem is, csak nem pont úgy, waze! -----------------------------------------Az ideális nő függvénye: x=3ylog(y)-{(1/36)exp[-(36y-36/e)^4]}
-
benfolds
őstag
válasz Angel2014 #169443 üzenetére
ok, kipróbálom majd, de most totál be vagyok lassulva a vasárnaptól (vagy az alacsony vérnyomástól ). holnap edzés előtt megcsinálom. nyilván fel fog menni, különben nem menne az edzés. asszem inkább azt szokták nézni, hogy mennyi idő alatt áll vissza normálra, mert se a túl gyors, se a túl lassú nem jó.
azért szeretem azt gondolni, hogy azért mozog 105-110 körül, mert baromi edzett vagyok. -
Picco
addikt
válasz Angel2014 #169530 üzenetére
koszonom neked es a tobbieknek is akik valaszoltak.
a gymbe ahova jarok nem lehet papucsban vagy zokniban edzeni a szabalyzatuk szerint, de a sarok ala tett sulyokat ki fogom probalni mindenkeppen es a tobbi tanacsot is eszbe fogom tartani.
**Escape from Tarkov EOD account elado!** It's gotta feel so good to moo as a cow. Probably feels really good to moo
-
aelod
veterán
válasz Angel2014 #169535 üzenetére
LoL. Mozgáspálya beszűkülés nem betegség. Bokasüllyedés meg teljesen más. A sarok emelés pont nem fog segíteni neki megtanulni rendesen guggolni, aktiválni a farizmait, nyitni rendesen a csípőt stb.
Tudod már fejlődött a mozgáskorrekció de látom melletted ez is elhaladt mint megannyi más 😁"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
aelod
veterán
válasz Angel2014 #169563 üzenetére
Nem én cáfolom hanem a tudomány. Teljesen mindegy fogyás szempontjából, hogy hányszor eszel. Össz. bevitel a lényeg. Az, hogy te azt 3-4-5 étkezéssel viszed be teljesen mindegy, nem fog "gyorsulni" az anyagcseréd pusztán attól, hogy többszöri étkezéssel vitted be a napi mennyiséget.
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
inferno88
őstag
válasz Angel2014 #169566 üzenetére
és @_Atesz: Vettem a Decathlonban egy T900C-t(18km/h, 10% dőlésszög, 130 kg-ig terhelhető) 220k-ért, ami már 250k. Ma reggel használtam először. Karantén alatt feljött rám jó pár kiló, így most a 116kg-ommal csak zsírégető tartományban sétálok rajta, de az elején éreztem, hogy a lépéseknél meg-megtorpan a szalag. Aztán mintha ez elmúlt volna és nem volt vele gond. Kíváncsi leszek, hogy ha ledobok egy tizest, akkor milyen lesz rajta intervallumozni. Egyébként a házban 24 fok van most, a futógép beépített ventilátorával egész kellemes volt.
Az biztos, hogy ha korrekt áron le tudsz csapni egy @Angel által mellékelt példányra, akkor valószínűleg jobban jársz vele, mint egy kommersz típussal.
Jövő héttől már lemegyek a terembe, de tuti csak rózsaszín súlyokat meg pin@tárogatót tudok majd használni 6 hónap+ kihagyás után.
[ Szerkesztve ]
Semper fi!
-
Madwe
nagyúr
válasz Angel2014 #169563 üzenetére
Ezt már cáfolták, az étkezések gyakoriságának nincs köze az anyagcsere gyorsaságához… minimálisan tudja befolyásolni a hgh-t stb ha pl időszakos böjtöl az ember, de az is elenyésző különbség, nagyságrendileg csak az számít hogy mennyit eszel aznap, az nem hogy mikor s mennyiszer (sőt, igazából az aznapi bevitel sem annyira mérvadó, hanem az átlag a héten)
[ Szerkesztve ]
-
rwin5
őstag
válasz Angel2014 #169570 üzenetére
2 db ilyen van abban a konditeremben ahova régen sokat jártam edzeni, viszont nagyon sűrűn is szervizelik őket (de az is igaz, hogy gondolom 1 nap ~100 ember igénybe vette). Ha Atesz nem tud rá "gépészt" akkor sok fejfájást tud neki okozni a jövőben.
inferno88
+1 én is a dekára szavaznék, ott vannak a sport osztályon szakemberek is akik ajánlhatnak esetleg személyre szabottan. Plusz a grancia / szerviz sem utolsó, újraértékesíteni is egyszerűbb ha ráun az ember. -
őstag
válasz Angel2014 #169790 üzenetére
Én pfizert kaptam olyan volt mintha újra végig menne rajtam a covid csak gyorsabban mindkét adagnál láz gyengeség.
"Arms wide open, I stand alone I'm no hero and I'm not made of stone Right or wrong, I can hardly tell I'm on the wrong side of heaven And the righteous side of hell I'm on the wrong side of heaven And the righteous side, the righteous side of hell"
-
Jim-X
őstag
válasz Angel2014 #169790 üzenetére
En Pfizert kaptam es a testverem is. Nekem aznap es masnap majd leszakadt a karom es a vallam ahova kaptam. A tesom azt mondta neki az egesz teste fajt szinte...
Mindenkinek mas... Anyukam peldaul azt mondta kb semmit nem erzett[ Szerkesztve ]
A játék az nem játék!
-
Biqci
aktív tag
válasz Angel2014 #169793 üzenetére
Én múlt hét csütörtökön kaptam az elsőt, pénteken fájt a karom egy kicsit, másnap jobb volt, vasárnap már edzettem. A feleségem az első után szinte semmit nem érzett, de a második után két napig rosszul volt. A lányomnak is a karja fájt, a fiam meg sem érezte...
"For those about to rock" - "azok számára, akik sziklani készülnek" - Google Translate ... Én már nem iszom, lehet alkoholista lettem... Peter Griffin
-
stratova
veterán
válasz Angel2014 #169793 üzenetére
Elsőnél és másodiknál is délutáni bágyadtság alhatnék lett urrá mindkettőnkön, de se láz se kifejezett izületi fájdalom. Nekem csak az oltás helyén pontszerűen 2 napig fájt kissé a karom, de a kölköt és a bevásárlást lehetett emelgetni így is. Viszont az udvari foci, rohangálás nem ment igazán, nem vitt a lábam (átmenetileg romlottak a reflexeim, mint ha kialvatlan lennék). Cipekedés (na nem bútor, max 20-25 kg bevásárlás a boltból, hazasétálva), lépcsőzés, séta OK, futás NOK volt 2 napig.
Csak sajnos az én szervezetemnek nem kell mindeközben túledzettségből regenerálódnia.[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz Angel2014 #169965 üzenetére
Maradjunk annyiba én sok hiteles dogot mondtam és írtam ide.
Mesélj kérlek melyikre gondolsz? A koroddal kapcsolatban (ami mindig változik) vagy a fekve nyomós videóval kapcsolatban?
Lehet, hogy 30 éve edzel (?)de az ismeretanyagod táplálkozás/edzés (anatómiáról ne is beszéljünk) terén megragadt az őskorban és abból is az öltözői "bölcsességek" kimeríthetetlen tárházánál."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Apollyon
Korrektor
válasz Angel2014 #169965 üzenetére
Az itteni munkásságod alapján az elmúlt 7 évben te voltál a topik bohóca, nem tűnt még fel? Nálad valami nem stimmel, mert nem fogsz fel dolgokat, meg mintha máshogy értelmeznéd a világot, nem úgy, ahogy kellene. Nem vagy véletlenül autista? De aspergeres minimum. Ha ezeket tudnánk akkor nyilván más értelmezést kapna a másokat inzultáló számos kommented.
[ Szerkesztve ]
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
aleister
veterán
válasz Angel2014 #169965 üzenetére
Azzal, hogy hangsúlyozod, hogy 30 éve edzel, semmi egyebet nem valósítsz meg csak tekintélyelvű érvelést. Ez kb olyan, mintha valaki azt mondaná, hogy "bebebe, nekem több hozzászólásom van, tehát jobban értek hozzá.".
Innét kezdve elég hiteltelen vagy.
Eladó ÚJ Adata DDR4 2 GB so-dimm ram QNAP vagy Synology NAS-ba.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen