-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Zola007
veterán
válasz mayday00 #153066 üzenetére
mindig a legkisebb jelölt egység végéig szól a minőségmegőrzési idő
a felhasználhatóság más kérdés, az alapanyagcsoportonként változó, tehát nem mindegy, hogy fehérje, vitamin vagy anavar(#153070) neophyte79 : ez esetben elnézést és egyúttal megkérdezném a véleményed a Mukucs-féle témáról
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz mayday00 #153757 üzenetére
bárhol ahol árulnak vagy vágnak szivacsot
ülőpárna szivacs, 500 ft egy fél m2[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Apollyon
Korrektor
válasz mayday00 #153953 üzenetére
A sárgalapos bűnbandával max. addig érdemes csak foglalkozni, amíg el nem olvasod a sárga kapszulát, hogy megtudd belőle hogy a zsírból nem lesz izom.
Ezen felül arra vannak beállítva, hogy elköltsd náluk a pénzed mindenféle tápkiegre, amikre nincs is szükséged. A bánni egyébként tényleg nagyon rosszul néz ki, amióta lerakta a kokszot.#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
Zola007
veterán
válasz mayday00 #153953 üzenetére
Gyakorlatkivitelezés és tanítása szempontjából semmivel nem számít többet, hogy te 20-at tudsz belenyomni.
Tudok olyan embert, aki járni nem tud, kerekesszékes, de többet tud a sportról, emberi testről és a lábedzésről (és átadni is tudja) mint a fél topik együttvéve.
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
kicsiogre
tag
válasz mayday00 #153960 üzenetére
Tojássárgája : imádom a tojást szinte mindig azt eszek reggelire ( több mint 10 éve ) talán évi egy két alkalom hogy nem az a reggeli mikor meghallják az emberek egyből jaj a koleszterined meg stb-ilyenkor szoktam mondani minden évben van teljes labor a koleszterinem tökéletes ( persze van egy normális étrend ) ahogy te is mondtad teli van értékes tápanyagokkal a sárgája én se fogom kidobni az biztos.
-
BÁ Nutrition
addikt
válasz mayday00 #153960 üzenetére
szerinted buni a sarga kapszula szerint eszik???
a nyul anno kikokszolta magat egyszer novivel h legyen valami formaja amire hitelesseget tud alapozni.
(a szemelyi edzok zome is ezert versenyez..) mert a nem emlekszem milyen nevu Robi (Sztipity ) tulajjal nem lehetett reklamozni a buildert mivel kb 250kg szin háj. persze o is tudta mire jo a leucin de hat kit erdekel ha a Kovi adja elo neked h kell enni
a buni anno szenvedett egy motorbalesetet(reti neger jogsi nelkul elcsapta valami szakadt ladaval) aztan azota erre valo hivatkozassal nem edz es kajal(kokszol) ugy mint korabban
volt egy csomo videoja amiben a kover embereket fikazta, soma mamagesat stb aztan mar vagy tiz eve pont ugy nez ki o is
xd[ Szerkesztve ]
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
BÁ Nutrition
addikt
-
aelod
veterán
válasz mayday00 #154204 üzenetére
Had segítsek Számít? Kost komolyan...Elenyésző a ch tartalma. Avokádónál a zsírtartalom az ami mérvadó inkább.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
mike1334
veterán
válasz mayday00 #154241 üzenetére
Na az is szuper..mondjuk ezt a kutatást a who rendelte meg, de lehet kamu attól még
Az a lényege, hogy zöldségből és gyümölcsből nem tudsz elég rostot bevinni...egyél szénhidrátotok, de az teljeskiőrlésű kenyér/tészta vagy zabkása legyen....unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
mayday00
őstag
válasz mayday00 #154241 üzenetére
A rák nem más mint c vitaminhiány. Másik szerint b vitamin hiány. 3. kutató szerint kevés sót eszünk ezért alakul ki a rák. Norbi szerint más miatt. Lenkei szerint mindenki faszságot mond, mega dózisú vitamin kell. így nem leszel rákos. Tihanyi szerint, vénásan kell a c vitamin ez megöli a rákot. Meg vasalódeszka kell hozzá, és meggyógyulsz. Dagadt amerikaiak szerint mindenki baromságot mond, cukrozott mogyoróvaj kell, lekvárral, fehér kenyérre, rá chips. De ne egyél kókuszsírt, mert meghalsz tőle. Magyarok szerint ne egyél tojássárgát, mert halálos méreg, de krumplit, kenyeret...(Kenyér nem más mind ragasztó. Liszt+víz˛=csiriz. Nagyon erős tapétaragasztó) Régen evvel ragasztottak. Azt lehet enni.
[ Szerkesztve ]
"A vélemény olyan, mint a segglyuk: mindenkinek van, de senki sem kíváncsi a másikéra..."
-
Zola007
veterán
válasz mayday00 #154241 üzenetére
Én meg azt, hogy no gain no pina
A fizikai munka során történő energiatermelés pedig elsősorban szénhidrátokra épül. Nyilván itt nem 12 sorozat "kiforgatott bal kisujjas csigás harántbicepsz brachialis középső rétegére" nevű gyakorlatra gondolok.Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
flash-
veterán
válasz mayday00 #154236 üzenetére
amikor csökken az inzulin akkor nő a növekedési hormon szint,esetleg ez, vagypedig a glutén, ugye az okoz levertséget ,enerváltságot, én ha diétázok(csökkentett ch, magas zsír,de nem keto,mert fehérje tskg 2g) hasonlóról számolok be, nem is a cerka, de energikus vagyok folyamatosan, mindig mozogatnékom van, van egy általános felpörgött állapot, és szinte kivánja a testem a mozgást, mig amikor sok ch-t zabálok, borzasztóan lelustulok, letompulok,depis leszek,stb..
examine ja jó oldal, érdemes megnézni pl hogy edzés előtti bedurranás fokozók össztevőiből mi müködik mi nem, illetve l karnitin, stb.
[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
Zola007
veterán
válasz mayday00 #154257 üzenetére
mit dolgozol mellette?
le tudnád írni egy heti étrended?[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
whitezo88
nagyúr
válasz mayday00 #154253 üzenetére
Nem szivesen keressk oszefuggeseket de miota lazitottam az etrendemen es tobb chr eszek, szarul vagyok. Mintha folyton ideges feszult lennek. Eros szivdobogast erzek mintha folyton stresszelnek. Vernyomasom ugral, 115-150 kozt akkor is ha csak otthon vagyok nyugiban. Verkepem, vizelet, ekg tokeletes... orvos is tippelget, adott kardiologiara beutalot de az aprilis... valami idegalapu lehet. De nincs miert nincs hitel a fejem felett nem halt meg senkim nem rugtak ki semmi.
-
Zola007
veterán
válasz mayday00 #157557 üzenetére
Eleve az a probléma, hogy szükség van testőrökre egy iskolai rendezvényen..
Rokonságomban van sok tanár, testvérem is tanít, múltkor úgy találta a kocsit az iskolai parkolóban, hogy be volt törve a hátsó szélvédő.OFF: Aláírásodat lehet átgondolnám, mert mindenhol megjelenik, ahová írsz.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
aelod
veterán
válasz mayday00 #158499 üzenetére
Meglepő de a hasizom nem csak a diétától "jön elő". Ha nincs tömege akkor nem lesz látványos ha lediétázol.
Kell edzeni súllyal igen. Ugyan úgy mint bármelyik másik izomcsoportot. Érdemes ezek mellett ha van rá mód pár has gépet is kipróbálnod."It's simple, if it jiggles, it's fat."
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Alpha Laptopszerviz Kft.
Város: Pécs
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest