Aktív témák
-
tildy
nagyúr
válasz
brownus
#4817
üzenetére
Ma én is vétkeztem, de hát nem tehetek róla.
Reggel volt sajtos spagettim, megettem egy tányérral, de 3 részletben : 1/3-át reggel nyolckor, majd 1/3ot 10-kor és 11kor!
(Tényleg rá tudtam szokni a regglire, köszönöm
)
Azóta cak egy pohár teát...Ezt sem igazán egészséges... Tudom
De hát, emgsütöttem páromnaka pipicombot, ránéztem, és na mondom ááá ebből én enm kérek
Szal nem hoztam belőle.
viszont du. utoljára általában 4-5 órakor eszek (ma ez elmaradt) , ezért ténleg muszáj reggeliznem, mert arra kelek, hogy korog a gyomrom
-
tildy
nagyúr
válasz
brownus
#4781
üzenetére
hajdinát, kölest bepróbálom. tökőzelék és répa, majd ha csak ettől függ, hogy életben maradok.. de lehet még akkor sem.
''vagy egyél reggelire müzlit amiben mindenféle gabonapelyhek vannak, olajos magvak, esetleg gyümölcs darabkák. kefirrel.''
Szoktam
Ja és köszönöm, hogy leszoktattatok a kenyérről. Hetente(!!!) kb 4-5 szelet rozskenyeret eszem csak meg, fehéret már nem is.
[Szerkesztve] -
szancsika
tag
válasz
brownus
#4193
üzenetére
tenyleg, nehari, mar elis felejtettem, csinaltunk is kepet csak nem tette gepre a lustasag, azota meg mar 3kg minuszom van... szal lehet holnap reggel csinalok megin, most en rakom a gepemre, mer edig enyim roszvolt, de mosmar jo
azer hejzetjelentek, meren olyan buszke vagyok am magamra
kg:62 ---------- 52,6
comb:60 ------ 52
csipo:102 ---- 89,5
kar: 32 --------26
tokjo mer a combom es a sujom kb egyszerre megy le
nah majd kep lesz remelhetoleg ha nem felejtem el... -
#25954560
törölt tag
válasz
brownus
#3548
üzenetére
lehet kapni. eleg felejtos. ket vegen gumitappancs es belul menetes, ugy tudod beszoritani a helyere. nalunk speciel egesz lassan csuszott csak le hasznalat kozben, magaval huzva az ajto festeket
nem nyujt tul stabil erzetet, pedig csak 70kg vagyok. inkabb kijarok a varosligetbe.
csinaltam magamnak egyet sima rudbol, hegeszttettem a vegeire ket negyszog alaku femlapot, amit kifurtam a rogzitesnek, befestettem (szep kekre ) es tekertem ra bandazst (orszaguti bringakormanyra valot) az fain lett. csak benotte a galeria -
szancsika
tag
válasz
brownus
#2871
üzenetére
nekem nem esik annyira nehezemre lemondani dolgokrol/kajarol, csunyan at tudok esni a lo tulso oldalara... ez az elmelkedes dolog viszont teccik
ma kiprobalom es ''edzes'' utan elmelkedek egy kicsit mongyuk engem a tukor inkabb elkeserit egy kicsit mindig azt latom benne amit nem akarok de egy ev es remelhetoleg mar szivesebben nezem a tukrot is, es nem kell olyan sokat elmelkedni (bar sem az elmelkedestol se a dietatol se a gyurastol nem novek meg 10cm-t
) -
szancsika
tag
válasz
brownus
#2868
üzenetére
igzat beszelsz, nagyon sok mulik ezen. pl szedtem ezt metabolt, de inkabb abbahagytam... a abban volt jo h a krom tartalma miatt nem kivantam az edesseget... mikor nem szettem, kov nap mar magamba beszeltem, hogy torta fgyi suti csoki kell... es ez azert van mert nem szedem a metabolt.... termeszetesen nem ettem egyiket sem, aztan tul kepp ugyangy nem kivanom az edesseget
nemtom ertheto e de nemegeszen tom leirni potyosen mit akarok -
Agyzuzo
addikt
válasz
brownus
#2477
üzenetére
Ha súly nélkül guggol és jó a tartása nemigen fog szémenni. Viszont csak a mozdulat legalján feszül meg a fenék!
A ''hátrarúgós'' gyakorlathoz annyi adalék, hogy lehet állva is csinálni, csak előre kell hajolni és megkapaszkodni valamiben (bordásfal híján mondjuk széktámlában). -
tildy
nagyúr
válasz
brownus
#2295
üzenetére
Tetszik
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Fless és mindenki más: én viszont nehezen állom meg , hogy a két legkedvencebb kajámból ne egyek
(ti. rakott krumpli és tejfölös gombás pulyka ''badacsonyi'')
Ezért aztán ha van akkor biza.... Szinte bárminek nemet tudok mondani, de ez a két kaja jujjj... Szal ne legyen a közelemben és akkor nem eszem. magamnak meg nem fogom megfőzni, mert sokáig tart, annál gyorsabban megvan egy natúr szelet pulyka.
Nem is járok túl gyakran haza -
tildy
nagyúr
válasz
brownus
#2276
üzenetére
Persze
Azt imádnám. Mindig is imádtam az ilyesmit. Mondjuk gimis koromban a kajakozást nyomtam, igaz , csak hobiszinten. Meg ugye a kosárlabdát.
Egyébként az a kép kb 6 éves, 14 éves koromtól tartottam kb 20-ig azt a súlyt.
Mondjuk akkoriban napi 200 felülést nyomattam, volt is eredménye.
----------------------------------------------------
Agyzuzo, munkahelyől nem tudok linkelni képet, de van olyan amin látszik. Majd mutatok. -
#1466
littlemole
őstag
brownus
#1456
littlemole
őstag
válasz
brownus
#1456
üzenetére
Azokat már elhagytam. Párszor egy héten szoktam csirkét, pulykát vagy halat enni.
Viszont ez a tejmizéria ami egyeseknél van, nálam semmiképpen nem jön szóba. Lehet hogy vannak emberek akiknek a gyomra nem tudja tolerálni a tejet, de szerencsére én nem közéjük tartozom. El sem tudnám képzelni az életem hogy nem iszom tejet, és helyettük mindenféle kiegészítőket egyek.
Arra meg aztán hosszú távon nemigen lennék hajlandó, hogy egy ételben csak a tápanyagokat, savakat, enzimeket lássam.
De hát, emgsütöttem páromnaka pipicombot, ránéztem, és na mondom ááá ebből én enm kérek
mint állat 
azt az egyet jolenne, roncsa az imidzsem
Azért napi egy kv-tól nem fog törékenyebbé válni a csontod, azt a mennyiségű asványi anyagot elég könnyen lehet pótolni. Szedj vmi vitamint.
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Amúgy minden vörös hús jó az izomnak. Nem eszem gyakran én se, me' drága. 
Aktív témák
- Audi, Cupra, Seat, Skoda, Volkswagen topik
- Soundbar, soundplate, hangprojektor
- Racoon City árnyékában: Teszteltük a Resident Evil Requiemet
- GL.iNet Flint 2 (GL-MT6000) router
- PlayStation 5
- Az aktuális Xbox konzolokon is megfogja majd a játékos kezét a Copilot
- Star Wars rajongók
- Kávé kezdőknek - amatőr koffeinisták anonim klubja
- NVIDIA GeForce RTX 5080 / 5090 (GB203 / 202)
- Hivatalos a OnePlus 13 startdátuma
- További aktív témák...
- Bomba ár! HP EliteBook 9470M - i5-3G I 4GB I 256SSD I 14" I DP I Cam I W10 I Garancia!
- HIBÁTLAN iPhone 15 Pro 128GB Natural Titanium -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS4538
- HIBÁTLAN iPhone 11 64GB White -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS4494, 100% Akkumulátor
- LG 32U990A-S / 32" Nano IPS Black / 6K UHD 6144x3456 / 21 Megapixel 224 PPI / Adobe RGB 99%
- Dell 14 Latitude 7450 WUXGA 2in1 Touch X360 Ultra5 135U 12mag 16GB 512GB Win11 Pro WiFi7 Garancia
Állásajánlatok
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest