-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
_NCT
őstag
válasz wertigo1984 #12297 üzenetére
Jah de, bocsi , már este van.
-
.HUman
csendes tag
Gondoltam a magnéziumra, de kételkedtem, mert eddig nem jelentkeztek a tünetek. Lehet csak hosszabb távon okoz problémát a hiánya?
Mindenesetre a MagneB6-ot kipróbálom, thx.
Boxer: mi az a szkájtek?
[ Szerkesztve ]
.
-
Radnix
senior tag
válasz wertigo1984 #12300 üzenetére
azt felénk maszturbációnak hívják
-
meroly
veterán
-
venge
tag
Hazaértünk. Kemény láb nap volt. Új edzéstervünk van, lábra 6 gyakorlat, mondjuk ebből kettő vádli.
A mell, váll szét van bontva, mindkettőből kettő van egy öt napra osztott edzéstervben.
K.rva hosszú, majd két órát lenn vagyunk, pedig pörgetjük.
És még majd erre jön az aerob.[ Szerkesztve ]
-
bsafran
csendes tag
sziasztok,
jövő héten kezdem a diétámat, szeretnék megfelelő minőségű fehérjét szedni (nap 1-2 alkalom). melyeket ajánlanátok? az alacsony zsír és szénhidráttartalma miatt én az ON termékei közül néztem a HydroWhey-t és a Gold Standard-et. mik a vélemények?
-
spammer
veterán
South Parkot évek óta nem nézem, számomra kifulladt, pár részt néztem meg azóta, de már nem jön be igazán. Family Guy viszont kegyetlen (és szinkronnal nézem, mert zseniális) Van Stephen King paródia rész is (Tortúra meg a Remény rabjai meg még egy valami, szóval 3 rövid epizód egy részben), vannak Star Wars paródiák, vannak zsidós/nácis kifigurázások, de rengeteg kikacsintás és popkult utalás is van benne, sok filmre és zenére is. De az első pár évad tényleg gyengébb, én majdnem abbahagytam az elején, de nem bántam meg a folytatást. Szóval én ajánlom
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
ebegab92
senior tag
Sziasztok!Mit ajánlanátok,hogy hogyan kezdjem el az erősítést?Jelenleg 77-78 kg és 198-199 cm vagyok
Váll luxál és csípő is valamilyen szinten.Térd gyulladásra hajlamos (biciklivel járom a várost ~10-12 km/nap).Boka és könyök ropog Egyszóval elég tré állapotban vannak az ízületeim.Milyen edzéstervet kezdjek,hogy az ízületi szalagjaimat megerősítsem anélkül,hogy egy hét után megpusztulnék az izomláztól?Dúsított proteintartalmú dolgokat nem szeretnék használniABIT kézikönyv,BIOS innen letölthető: http://sdrv.ms/X4IwiL
-
venge
tag
Családi kép nálunk:
Az asszonnyal beszélgetünk a konyhában, a gyerek tusol. Kikiabál a zuhanyzóból:-"Felszakadt a vállam!" (Ez erős túlzás, mert az álló vádli gépen a műbőr kikezdte a vállát, lett rajta egy vékony piros csík. )
Az asszony elkerekedett szemmel rám néz: -"Felszakadt a válla?!"
Mondom neki:-"Fel. Na és? HARD edzésünk volt! Lehet, hogy legközelebb leszakad a karja! Majd visszanő!"
A párom arca: -
deniro2
senior tag
-
Ijk
nagyúr
válasz spammer #12329 üzenetére
1000Ft egy pizza, amiből megiszol 7 adag májprotkós fehérjét (40g/adag). Persze nyilván senki nem eszik szemét kaját, ha már a fehérje drága és veszélyes.
Ha valaki fingik, reggel álmos, náthás lesz, begyullad a szőrtüsző, stb. az mind a táplálékkiegészítők miatt van. Vissza kell térni a tiramisura, az nem okoz ilyen gondokat.[ Szerkesztve ]
/人◕ ‿‿ ◕人\
-
spammer
veterán
1000 Ft., akkor még keveset is mondtál De amúgy sem pizzázok, max néha házi pizza, de az csirkés
Amúgy attól függ, ki hogyan áll anyagilag. Szerintem az első a kaja, mert enni kell, nem lehet turmixon élni. Aztán jöhetnek a kiegek.
szerk: persze ha valaki sütire, csokira, chipsre, kólára, cigire, piára meg minden lófaszra költ, akkor abból a pénzből már simán megvan a májprotkó.
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Zomb€€
őstag
K*rva OREO keksz...
"Egyszer fent...egyszer fent!"
-
spammer
veterán
válasz Zomb€€ #12337 üzenetére
Basszus, még sosem ettem ilyen OREO gegszet, de már annyiszor olvastam itt, hogy muszáj lesz megkóstolnom.
szerk: ez valami drága cucc amúgy? Luxusgegsz? Teszkóban lehet kapni?
[ Szerkesztve ]
„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Eagl3
veterán
válasz wertigo1984 #12342 üzenetére
Már legalább tíz éve rajtam van egyébként. Lassan le kéne cserélni
-
wertigo1984
őstag
Mellé tar kopasz redőzött fej, fekete A8-as, ''szeretlek ANYÚ'' tetkó a karodon és senki sem szól be.
(#12346) python1: strandon a hideg vizes vagy a termál medencéből kijön, akkor milyen szép színe van.
[ Szerkesztve ]
(((d(^_~)b))) "Milyen kegyes is az élet, ha az embernek megfelelő helyen vannak barátai."
-
Eagl3
veterán
válasz wertigo1984 #12347 üzenetére
Jól mutat ezzel a devergo pólóval és kificcenő mellszőrrel...
-
macikos
addikt
válasz wertigo1984 #12342 üzenetére
Erről a nyakláncról a topik egy kedvenc slágere jutott eszembe: [link]
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Vezetékes FÜLhallgatók
- Motorola Moto G24 Power - hol van az erő?
- Házimozi haladó szinten
- NVIDIA GeForce RTX 4080 /4080S / 4090 (AD103 / 102)
- Skoda, VW, Audi, Seat topik
- Óra topik
- iOS alkalmazások
- Nyíregyháza és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Stellar Blade
- Milyen okostelefont vegyek?
- További aktív témák...
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- Merida összteleszkópos kerékpár
- Garmin Edge Explore 2 Kerékpár Computer, Bontatlan, Új, 0 Perces, 1 Év Garancia, Házhozszállítás
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, koffer
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!