-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Nightmare
senior tag
válasz BÁ Nutrition #11549 üzenetére
olvass vissza,és meglátod mi volt az előzmény. 70 kg napi 4 liter víz volt, plusz a szilárdból ami felszívódott. majdnem 6 liter. nekem ennyi nem kell. max 2
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
python1
veterán
válasz Nightmare #11550 üzenetére
Én mint már mondtam 1,5-2,5l vizet iszok naponta.
Megértem a 42-évet,igazából semmilyen bajom nem volt emiatt,vese,izomműködés egészség.Persze ez egyénfüggő is,hogy ki mennyit iszik,eszik.Viszont a tegnapi edzéstől szétszakadok,de fasza érzés,alig várom a délutáni,második felvonást.
-
Nightmare
senior tag
válasz python1 #11552 üzenetére
persze, dehát az ember azt gondolja víz, mi baj lehet ha sok. Hát ez. Beállok én is erre a szintre,azt annyi.zma-val kapcsolatban van valakinek infó? illetve már zmb6
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz Woodslave #11554 üzenetére
tegnap volt az első hugyozás mentes éjjel. innentől fogva azt valgondolom, hogy a tegnapi nap jutottam el oda, hogy már tényleg kiürült a felesleges víz. amúgy igen, ahogy mondod. odáig nem jutottam még el, hogy nagyon szomjas legyek, mert nem vagyok az. sőt reggel sem.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
Nightmare
senior tag
válasz spammer #11556 üzenetére
150 gr rizs megfőzve 550-600. Ez 0.4 liter. 30 deka csirke 0.2, 2 tojás 0.1, 30 deka zöldség 0.2 fél liter tej 0.4 + 0.3 termelődik a testben, miközben ég. Ez együtt 1.7...
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
spammer
veterán
válasz Woodslave #11560 üzenetére
Én is iszogatok folyamatosan, egyszerűen kiszáradok. Hozzáteszem, én csak ásványvizet iszok, semmi édesített, cukros vagy egyéb leveket amik fokozzák a nyáltermelést, ezért a szám is gyorsabban kiszárad
Nightmare
Amúgy tényleg nem okoskodni akarok, de nem igazán értem: ha annyi vizet visszatartott a szervezeted, akkor hogyhogy mégis folyamatosan ürítettél, mintha be lettél volna vízhajtózva? Ha pedig olyan extrém mennyiséget visszatartott, hogy a szervezeted rákényszerült, hogy ilyen durván ürítsen, akkor ott már szerintem valami baj van. Én tényleg javaslom, hogy kérdezz rá erre egy dokinál.„A feketébe öltözött ember a sivatagon át menekült, a harcos pedig követte."
-
Nightmare
senior tag
válasz spammer #11561 üzenetére
nincs itt semmi baj. azért gondolj bele, napi 5 liter víz, 70 kg. elég sok. amúgy ogre is leírt sokmindent meg én is linkeltem oldalakat. és nem 5 napig ittam így. majdnem egy évig. létező dolog amiről beszélek, hogy visszatart a szervezet vizet, a sejtekben, meg a vér is nagyon híg lesz. lehet az én vesém ennyit tud. nem hinném hogy ez bajt jelent. 30 évig semmi baj nem volt.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
brownus
veterán
válasz Woodslave #11560 üzenetére
reggel felkelek, és 4 dl. pohár víz ott van mellettem amit még lefekvéskor készítettem oda, majd ~ 1 dl kávé+tej.
elkeverem a lepidium meyenii poromat turmixban vagy joghurtban ami éppen a kezem ügyébe esik. ~ 1 dla melóban ~ 2 litert iszok meg (9óra alatt), majd otthon még 1-1,5 liter folyadékot, ami már lehet tea/szörp/víz
ez kb 4 liter, és akkor még nem számoltam a zöldséget, gyümölcsöt, főétkezéseket...
[ Szerkesztve ]
-
Nightmare
senior tag
nekem többet ér az,hogy alszom éjjel. az életminőségem nagyon szar volt. azért éjjel 3x felkelni nem egy élmény. egész furcsa érzés végig aludni egy éjszakát.
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
S e t h
nagyúr
Tegnap megszületett a kislányom, sosem hittem volna , hogy valamikor fontosabb lesz bármi az edzésnél.
De legalább sokáig nem lesz gond azzal ,hogy tartani kell.This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
meroly
veterán
-
Szaky
tag
Itt NE vásároljatok: http://gymstore.hu/
Akkora parasztok, hogy az valami hihetetlen! Extra költség a számlán a szállításnál, visszaküldöm. Majd megrendelem megint, személyes átvétellel, hogy tiszta legyen. Felhívnak, hogy annak ellenére, hogy a főnök nem akar engem kiszolgálni, mert nem vettem át a termeket, mégis másnap mehetek majd érte ezt levélben meg is erősítettek. Ma hívnak, hogy a főnök másnak odaígérte a cuccot, és vagy válasszak másik ízt, vagy csak jövő hét csütörtökre lesz meg. És ilyen van B+
-
Nightmare
senior tag
válasz spammer #11561 üzenetére
tudod van aki 3tskg ch-val tömegel, nekem annyi volt a diéta. nálam 6tskg ch kell, viszont kevesebb vizet tolerálok. ez van.
meroly. de. holnap már emelem. tudom, hogy hosszú távon nem megy. de ki akarom magam üríteni.
[ Szerkesztve ]
-Honnan veheted észre, hogy dragonfx akar leelőzni? -??? -Ha a seggedben lévő vadul szélvédőmosózik. :D By dokar
-
S e t h
nagyúr
Köszi mindenkinek srácok, család még kórházban, megyek hátazni.
This signature is completely useless! Don't waste any time by reading it!
-
macikos
addikt
válasz Nightmare #11550 üzenetére
Te nem vagy túl okos, igaz?
Azért nem iszol sok vizet, mert utána hugyoznod kell Gratulálok!
Te olyan vagy, mint amikor sokan azért nem járnak edzeni, mert akkor leizzadnak, azt meg nem szeretik.
A víz, a hidratáltság az életet jelenti. Víz nélkül 2 napig bírod, kaja nélkül 2 hétig vagy még tovább.
A tested több mint 75%-a víz. Ahogy öregszel, elhasználódik a tested, csökken a víztartalma. Embrionális szakaszban a testünk 95%-a víz. Egy csecsemő testének 80%-a, míg egy öregemberé 50%!
Mellesleg az is elgondolkodtató, hogy egy átlag 10-15 kilós kiskutya simán megiszik naponta 1 liter vizet... biztos hülyék az állatok.
Egyébként meg ez egy tévhit, hogy nem vagy szomjas. Az elhízás egyik oka, hogy az emberek amikor szomjasak, akkor nem isznak, hanem esznek. Mit érzel? Jaj, valami kellene a gyomromba. Inni nem fogsz, mert hugyoznod kell, izzadni fogsz, na meg a legfontosabb: nem okoz örömet úgy, mint az evés. Inkább begyűrsz valami kaját, csokit, hamburgert, milyen jó is az. Közben meg csak szomjas voltál. Olyat nem szoktál látni, hogy valaki ül a TV előtt és vizet vedel, csak olyat, hogy ül a TV előtt és küldi be a piskóta tallért meg a chipset... ezért van annyi kövér ember.
[ Szerkesztve ]
-
deniro2
senior tag
Ma fél 10-kor mentem edzeni, mondom korán van, az eső is esik, lesz egy nyugodt edzésem. Hát vazzeg, ilyen szürreális élményben ritkán volt részem, mint ez a mai, egy elborult David Lynch film kutyaf@sza ehhez képest... Főkert rt-s munkaruhában vállazó svéd különítmény, félmeztelenül edző őrült, aki folyamatosan magában motyog, degenerált ikerpár (nem vicc, két ugyanolyan fószer) utcai ruhában, túrós táskával tele pofával fekvenyom, miközben artikulátlan hangon, üvöltve kommunikál egymással... Olyan volt, mintha valaki lsd-t csempészett volna a turmixomba...
macikos: a 4 kilós yorkim napi fél liter vizet benyom...
[ Szerkesztve ]
-
Yeffy
veterán
Big girls ride harder. ヅ || Kondi powaa'!
-
bsafran
csendes tag
sziasztok,
A nyers túrót hogyan lehet elfogyaszthatóbbá tenni úgy, hogy mégse legyen belõle szénhidrát-bomba?
-
hrvp
aktív tag
válasz deniro2 #11583 üzenetére
Megnyugodtam, akkor nem csak nálunk volt káosz ma a teremben. Fogtam a fejem, nem tudtam sírjak vagy nevessek. Ha kimentem volna a telefonomért egy fél órás gym fails compilation-nyi anyag összejött volna. Azt beszéltük edzőtársammal, biztos ma van a szarul edzés világnapja. A legdurvább az az egészben, hogy a 3-4 figura messze a legjobb formával rendelkezett a teremben. De amit leműveltek...Lábujjhegyen guggolás 45 kilóval, minden felsőtest gyakorlat 2-3 centis mozgástartománnyal stb. stb.
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Debrecen és környéke adok-veszek-beszélgetek
- Toyota topik
- Politika
- Milyen hagyományos (nem okos-) telefont vegyek?
- Azonnali fotós kérdések órája
- Milyen egeret válasszak?
- iPhone topik
- A fociról könnyedén, egy baráti társaságban
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Projektor topic
- További aktív témák...