-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#160758
benfolds
őstag
tibcsi0407
#160757
benfolds
őstag
válasz
tibcsi0407
#160757
üzenetére
ma volt bicepsz, tricepsz. mindegyikre 3 gyakorlat, izomcsoportonként összesen 15 sorozat 10-12 ismétléssel. (egészen pontosan a tricepsz utolsó gyakorlata nálam mindig tolódszkodás, amiből 25 ismétlést csinálok.) de egyébként mindig úgy érzem, hogy a teljes volumen fele is pont elég lenne, addigra már bőven bedurranok, a második fele már csak amolyan totális "kifárasztás", aminek kezdem úgy érezni, hogy nem sok értelme van. tényleg kéne tennem egy próbát a rövidebb edzéssel vagy azzal a megközelítéssel, amit MATE06600 linkelt a múltkor.
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 Pro 128GB Graphite -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3962, 100% Akkumulátor
- Microsoft Surface Go 2 m3-8100Y 8GB 128GB 1 év garancia
- iPhone 13 mini 128GB Green -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS3897, 100% Akkumulátor
- DELL Thunderbolt TB16 Dock (ELKELT)
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 128GB Starlight- 1 ÉV GARANCIA, Kártyafüggetlen,MS3435
Állásajánlatok
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest
Cég: Laptopműhely Bt.
Város: Budapest