-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#159499
aelod
veterán
marked one94
#159498
aelod
veterán
válasz
marked one94
#159498
üzenetére
Az igen. Szép súlyok, így tovább!
-
#159498
marked one94
őstag
marked one94
őstag
Na már csak két hét van a versenyig héten megvoltak a nehéz duplák.
Guggi 195x2 Ez már érezhetően nehéz volt de meglett valahogy. Áprilisban 182 volt a maxom.
Nyomás 145x2
Utolsó versenyen egy kurva nehéz 145 volt, most egy dupla így végre ez is fejlődésnek indult.
Húzás 235x2 Itt is azért kellett már erőlködni de meglett.Súlyommal még játszani kell mert 84,5 voltam ma reggel és -83ba bekell férni valahogy.
Jó edzést mindenkinek
-
#159495
MATEO6600
őstag
marked one94
#159494
MATEO6600
őstag
válasz
marked one94
#159494
üzenetére
Lehet!
Ő szembe megy az árral, pedig ha tudná hogy a kollagén+bcaa+glutamin trió mikre képes... -
vendingo
veterán
Pár hete panaszkodtam, hogy fáj a derekam, nem bírja a futást.... Elkezdtem Core edzéseket csinálni, majd fokozatosan terhelni, abszolút rendben vagyok, minden panaszom megszünt, nagyobb emeléseknél se sajog be a hátam.
Továbbiakban se fogom abbahagyni, beleépítem az edzéseimbe, bemelegítésnek se rossz.
Más: Rendeltem fehérjét, aztán láttam, hogy x ezer feletti rendelésnél jár ajándék vitamin, ami amúgy is kellett volna, ezért bedobtam egy creatort a kosárba, hogy meglegyen az összeg, így ingyen lett vitaminom. Soha nem voltam creatin párti, nem is próbáltam soha, de döbbenet mennyire megdobott már az első alkalomnál. Mindenből többet bírtam csinálni, szinte kívántam a gyakorlatokat. Kíváncsi leszek mire viszem a 120 kapszula végére. -
#159486
@tco@
aktív tag
Ronaldohun
#159484
@tco@
aktív tag
válasz
Ronaldohun
#159484
üzenetére
Nekem ma vagy holnap érkezik
Ha 2021-ig jó akkor még 4 évig biztos semmi baja azért, szóval ez jó hírSzerk.: most néztem és már 3600 Ft, pont mint a 250 grammos
-
#159485
Apollyon
Korrektor
BÁ Nutrition
#159479
Apollyon
Korrektor
válasz
BÁ Nutrition
#159479
üzenetére
Amin olyan kérdések vannak, aminek a valóságtartalmát senki nem tudja ellenőrizni. Horkol-e, szokott-e napközben álmos lenni stb. Csak plusz felesleges adminisztráció amivel foglalkozni kell.
-
-
Apollyon
Korrektor
válasz
rwin5
#159466
üzenetére
Végül nem mentem, 10 évente egyszer jár le a jogsi, nem baromkodtam vele.
Aelod: igen kell, vér, vizelet, EKG. Sőt kaptam egy Berlin-kérdőívet is. Plusz majd a szokásos jól lát-e, látja-e a számokat a színes könyvben + vérnyomás.
Mondjuk még mindig jobb, mintha újra kéne kresz vizsgázni, vagy hasonló baromság.
-
#159475
Soulfly842
addikt
Soulfly842
addikt
Én már attól is kiborulok, amikor egyes metrónak/homoknak tűnő fiúcskák kis táskát hordanak magukkal... Súlyról-súlyra hurcolva a kis innivalójának, törcsijének és látszólag ezer más dolognak (mint egy piperét, vagy retikült). Ezek általában valamilyen testre feszülő gatyóban bóklásznak... biciklis nadrág, vagy hasonló...
Sok esetben látszólag két újjal huzigálják csak a csigát.. És ez a kedvenc gyakorlatuk... áááááá -
@tco@
aktív tag
válasz
Apollyon
#159458
üzenetére
Hát akkor BCAA leves lesz, és BCAA-s panírban készült csirkehús
@(#159459) Radnix: Hát ezt én is benéztem melóban
(#159467) benfolds:: Engem sokkal jobban zavar az, mikor egy szál kolbászban ácsorognak telefont nyomkodva az öltözőben, fürdés után, és látszólag nem sietnek felöltözni...nem vagyok homofób, de ahány segget és cerkát láttam csak az elmúlt 1 évben...és nem, nem leskelődök direkt
-
mike1334
veterán
válasz
rwin5
#159466
üzenetére
Újabban nem csak vérvétel, hanem ekg is.. asszony most csinálja a jogsit, háziorvos küldte mindenhová..pár éve az akkori háziorvosok rám se nézett, csak elvette a pénzt..
Meleg témához:
Egyetemen én ültem olyan asztalnál, ahol csak a szobatársam ismertem meg a csaját...rajtunk kívül ült még vagy 4 srác az asztalnál...az egyikről 5 perc után levettem, hogy meleg, a másikról fél óra..a harmadikról csak sejtettem...utána mondták, hogy a negyedik is az...Nem mindenki viselkedik látványosan melegként...
Ja lányokat is ismertem, akik szélesebb spektrumon szerettek..no ott se mindenkiről mondtam volna meg, sőt...bár az egyik Debrecen "híres" meleg sportolója volt, róla azért könnyű volt megállapítani, és nem csak azért mert másfélszer akkora háta volt, mint nekem...a kisugárzasa is olyan volt, hogy az első találkozásunkkor reflexből kezet akartam vele fogni.. -
benfolds
őstag
válasz
Ļantos
#159470
üzenetére
abszolút nem oda akartam kifuttatni a dolgot, hogy melegek = aberráltak, mert egyáltalán nem gondolom, hogy így lenne, még akkor sem, ha nekem is voltak olyan élményeim tizenévesen, amitől majdnem hánytam (részeg, idősebb buzi leszólított, hogy "neked is jó lesz meg nekem is" - először nem is értettem, hogy mit motyog. az a vicc, hogy ugyanaz a fazon leszólított pár évvel később is, amikor a telefonomba voltam merülve, felnézek, meglátom, na akkor már tényleg majdnem felrúgtam.
). nyilván a homoszexualitás civilizálatlanabb társadalmakban való megítélése miatt sok melegben személyiségtorzulást okozhat, hogy vagy saját magát nem tudja elfogadni, vagy abba kattan bele, hogy másnak kell látszania, mint aki, aztán ebből könnyen kialakulhatnak perverziók stb., én legalábbis így képzelem. ilyen eset lehetett a szomszéd wc-ben maszturbáló illető is, de ne mossuk már össze ezeket az egészséges meleg emberekkel. amúgy az is természetes dolog szerintem (és hülyeségnek tartom, hogy a nagy píszískedés közben ezt le akarják tagadni, vagy úgy csinálnak, mintha ez nem lenne normális dolog), hogy a nem melegek "ízlésével" ellenkezik, amit a melegek egymás között csinálnak, csak hát legkésőbb 14 éves korára eljut az ember intelligenciában odáig, hogy ésszel felfogja, hogy van ilyen, aztán kész, lehet továbbmenni. "megszeretni" továbbra sem fogja a dolgot, de nem is kell, csak el kell fogadni, hogy van, ennyi szerintem. kb.
de az eredeti kérdés az lett volna, hogy a meleg felülreprezentáltak-e a konditermekben. -
Ļantos
aktív tag
válasz
benfolds
#159467
üzenetére
Otthon a 4 fal között legyen buzi, kint én ne lássam, gyerekemre ne írjon rá, ne küldözgessen neki képet
Plázában Egerben rúgtam már rá ajtót, beültem szarni ez meg elkezdte verni a faszát, csattogtatta mellettem direkt. A retek, mi van ha a gyerekem végzi épp a dolgát és akkor kezdi rá? Az árnyáka is látszódott mivel fent pont úgy vannak a lámpák. Nekem volt kulturált meleg munkatársam, jól elbeszélgettünk mindig, meg vannak ezek az aberrált köcsögök, nem egy katagória a kettő. Utóbbit kiirtanám. -
benfolds
őstag
ha már előjött a "melegség", szerintetek felülreprezentáltak a termekben a melegek? csak azért, mert nekem sikerült annak idején rögtön egy afférral nyitnom a pályafutásomat. kis hülyeként először azt hittem, hogy csak túl jó fej a csávó, mindig odajött dumálni, aztán egyszer, amikor a 20 méteres terem túlsó végéből széles mosoly kíséretében integetett, kezdett gyanús lenni a dolog, amikor kajálni hívott, akkor meg már biztos voltam benne, hogy mi a pálya. utána kicsit óvatosabban haverkodtam a teremben, meg aki kicsit metroszexuálisabban viselkedett (mondjuk ez pont a többség), arra ferde szemmel néztem.
-
-
Apollyon
Korrektor
Le fog járni a jogsim, ezért kell eü miegymás, holnapra berendeltek vérvétel, vizelet stb.
Na most ha ma lemennék edzeni egy egészségeset ahogy szoktam, nagyon belecsicskítana a holnapi vérképembe?
Kreatinin szintet is mérnek, még jó hogy már pár hete nem vittem be egyáltalán tápkieges kreatint. -
aelod
veterán
válasz
HussarF
#159454
üzenetére
Gay Alert!
Mondom én 😂.BTW voltam a Scitec Goldban edzeni. Láttam a Hammert. Akartam képet is vele de lelépett. Nem sokkal később jött Szmereka Laci is de őt nem zavartam edzés közben mivel nagyon fókuszált volt. Szép nagy darab élőben. Kiraktam neki azért az indexet, lepózoltam mellette 😂
-
#159453
@tco@
aktív tag
Ronaldohun
#159452
@tco@
aktív tag
válasz
Ronaldohun
#159452
üzenetére
Köszi, rendeltem is párat+ami még durván akciós volt
-
Ronaldohun
tag
válasz
@tco@
#159451
üzenetére
Van még. Ne a magyar oldalt nézd! Az angolt (.com) nézd Ft beállítással. Csak a Ft-ot kell átállítani, ha a nyelvet is átállítod, akkor átdob a magyar oldalra, ahol teljesen más az árukészlet. A magyar oldalon sokkal kevesebb cucc van mellesleg, és kisebb kedvezmények. Én mindig UK-ből rendelem. A postaköltség sem több.
Fent a zászlóra nyomva, ez legyen beállítva (lásd a képen): -
#159451
@tco@
aktív tag
Ronaldohun
#159450
@tco@
aktív tag
válasz
Ronaldohun
#159450
üzenetére
Ránézek akkor én is, ennyiért fogat mosni is jó
Szerintem elkapkodták, mert már nincs készleten a magyar oldal szerint
-
Ronaldohun
tag
válasz
@tco@
#159447
üzenetére
Ha angol oldalon nézed forint beállítással, nekem még mindig 2300-ért hozza (a végén az kuponkódos extra kedvezménnyel lesz 1700 Ft). Ha visszaállítom euróra vagy fontra akkor már teljes ár. Érdekes... Mindenesetre nekem csak 1700-at vontak a számlámról. Lehet kéne még vagy 5 kilót rendelni, ennyiért a hülyének is megéri
-
Ronaldohun
tag
válasz
medica
#159448
üzenetére
Én mindenesetre vettem egyet
Amúgy ez a Myprotein "alap" BCAA-ja. A legnépszerűbb termékeik között van, nem hiszem, hogy senki nem veszi. Kicsit furcsa, hogy az összes íz 1 kilósa 10.000 Ft csak a szőlő íz 1700 Ft.
Meg az is elég gyanús, hogy ebben a szőlő ízben a 250 gr-os drágább, mint az 1 kilós, szóval szerintem tuti elírás -
#159448
medica
senior tag
Ronaldohun
#159446
medica
senior tag
válasz
Ronaldohun
#159446
üzenetére
senki sem veszi
-
#159447
@tco@
aktív tag
Ronaldohun
#159446
@tco@
aktív tag
válasz
Ronaldohun
#159446
üzenetére
Úgy látom már annyi mint a többi, szerintem hiba volt
Ami túl szép hogy igaz legyen, az nem az -
#159446
Ronaldohun
tag
Ronaldohun
tag
Sziasztok!
Ez normális vagy elárazták a myproteines BCAA-t?
Most kedvezményekkel együtt az 1 kg-os szőlő (grape) ízű 1700 Ft (ezerhétszáz!!). A többi ízre rendesen 10.000 Ft-os kedvezményes árat hoz.
myprotein BCAA -
#159445
Speeedfire
félisten
Speeedfire
félisten
Ti szoktátok a lábazást kombinálni? [link] FB alert!
-
benfolds
őstag
lacibá megint megmondta. egyet tudok érteni, de ki nem?
-
-
benfolds
őstag
betegség után mennyi időt szokás kihagyni? ahogy érzem +? kibaszott tanyasi csirke, éreztem, hogy nagyon zsíros már amikor ettem, de nem gondoltam volna, hogy ilyen beteg leszek tőle. valamiért hányni csak a legvégső esetben tudok, most sem tudtam, úgyhogy mire átment rajtam ez a szar...hasfájás, émelygés, sugárban fosás egy napig, egy éjszaka kimaradt alvásban, úgy legyengültem, hogy még a karomat sem tudtam felemelni.
-
#159437
mike1334
veterán
tibcsi0407
#159436
mike1334
veterán
válasz
tibcsi0407
#159436
üzenetére
Majd írd meg, hogy milyen
-
#159435
mike1334
veterán
tibcsi0407
#158879
mike1334
veterán
válasz
tibcsi0407
#158879
üzenetére
Végül kipróbáltad? Szembe jött velem is neten, és én is elgondolkoztam rajta, hogy stresszre jó lenne néha...
-
#159430
aelod
veterán
tibcsi0407
#159429
aelod
veterán
válasz
tibcsi0407
#159429
üzenetére
Türhék mindenhol vannak....
-
#159424
MATEO6600
őstag
Speeedfire
#159422
MATEO6600
őstag
válasz
Speeedfire
#159422
üzenetére
-
#159423
tibcsi0407
félisten
Speeedfire
#159422
tibcsi0407
félisten
válasz
Speeedfire
#159422
üzenetére
Ha már a Renault dobja jobb, ha gyakorolja ezt a mozdulatot.
-
#159422
Speeedfire
félisten
Speeedfire
félisten
Kis nyakedzés? [link]
-
#159420
Angel2014
addikt
Dreadloord
#159418
Angel2014
addikt
válasz
Dreadloord
#159418
üzenetére
Mi a baj a viselkedésemmel?
Le néz mindenki LOL nem lehet mindenkinek megfelelni.aelod : Azon hát...megyek is az Aldiba most veszek pár sört meglocsolom magam.
-
#159415
marked one94
őstag
-
Radnix
senior tag
2 hete terem közelében sem voltam, de legalább nyaraltam, piáltam, kajáltam.
Ma lemerészkedek és megnézem, hogy az 1 kilós kézi súlyzót még fel tudom-e emelni.
Szörnyű lesz, de mégis váromKözben lemaradtam Zola képéről is a fene egye meg, pedig most kiderült, hogy lehet-e hinni neki (izmos), vagy hülyeségeket beszél (nem izmos).
![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
-
benfolds
őstag
-
#159402
Zola007
veterán
bigmasterg
#159399
Zola007
veterán
válasz
bigmasterg
#159399
üzenetére
szerintem a 100 literessel már egész jól lehet fekvenyomni.
Szerintem nem kacsa a hír. Face oldalán is sorba ermlékeznek meg róla. 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Másnap rendeltem még 2 csomaggal, már 1600 Ft volt kilója 
). nyilván a homoszexualitás civilizálatlanabb társadalmakban való megítélése miatt sok melegben személyiségtorzulást okozhat, hogy vagy saját magát nem tudja elfogadni, vagy abba kattan bele, hogy másnak kell látszania, mint aki, aztán ebből könnyen kialakulhatnak perverziók stb., én legalábbis így képzelem. ilyen eset lehetett a szomszéd wc-ben maszturbáló illető is, de ne mossuk már össze ezeket az egészséges meleg emberekkel. amúgy az is természetes dolog szerintem (és hülyeségnek tartom, hogy a nagy píszískedés közben ezt le akarják tagadni, vagy úgy csinálnak, mintha ez nem lenne normális dolog), hogy a nem melegek "ízlésével" ellenkezik, amit a melegek egymás között csinálnak, csak hát legkésőbb 14 éves korára eljut az ember intelligenciában odáig, hogy ésszel felfogja, hogy van ilyen, aztán kész, lehet továbbmenni. "megszeretni" továbbra sem fogja a dolgot, de nem is kell, csak el kell fogadni, hogy van, ennyi szerintem. kb.
Plázában Egerben rúgtam már rá ajtót, beültem szarni ez meg elkezdte verni a faszát, csattogtatta mellettem direkt. A retek, mi van ha a gyerekem végzi épp a dolgát és akkor kezdi rá? Az árnyáka is látszódott mivel fent pont úgy vannak a lámpák. Nekem volt kulturált meleg munkatársam, jól elbeszélgettünk mindig, meg vannak ezek az aberrált köcsögök, nem egy katagória a kettő. Utóbbit kiirtanám.
Sziasztok!
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Konzol felvásárlás!! Playstation 5, Playstation 5 Pro
- Gamer PC-Számítógép! Csere-Beszámítás! I5 12400F / RTX 3060Ti / 32GB DDR4 / 512 M.2 SSD
- Telefon felvásárlás!! iPhone 16/iPhone 16 Plus/iPhone 16 Pro/iPhone 16 Pro Max
- BESZÁMÍTÁS! MSI H310M i5 9400F 16GB DDR4 240GB SSD 2TB HDD RTX 2060 6GB THERMALTAKE VERSAH17 600W
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 mini 128GB Midnight -1 ÉV GARANCIA -Kártyafüggetlen, MS3604
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő