Új hozzászólás Aktív témák

• #166344 vaakuum addikt aelod #166343

  Új Válasz 2020-09-09 08:27:27 #166344

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  vaakuum

  addikt

  válasz aelod #166343 üzenetére

  Valahol volt egy video a ytubon, ami szerint a hányás a nehéz súlyos megerőltetéstől leginkább akkor jöhet, ha az ember pár pillanatra visszatartja a lélegzetét (beszorítja a levegőt) erőlködéskor, mert így olyan mértékű nyomás alá kerül a gyomor, ami beindítja ezt a reflexet...
  Elvileg folyamatos, egyenletes préselő légzéssel ez a hatás mérsékelhető, vagy eltolható, ami miatt később jelentkezik, vagy nem tud olyan szintet elérni még a többszöri ismétléssel sem, ami ténylegesen beindítja ezt a reflexet. Nem tudom már, hol láttam, de elég jól felépített magyarázatnak tűnt.
  Főleg az erőemelőket elemezték ezzel, amiből rengeteg felvétel van neten, hogy emelgetik a súlyt valami versenyen, közben pedig rókáznak az előttük leterített szőnyegre néhányan.

Új hozzászólás Aktív témák