Új hozzászólás Aktív témák

• #167000 Angel2014 addikt

  Új Válasz 2020-11-16 09:36:28 #167000

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Angel2014

  addikt

  Na ez is komoly Deák Pisti Vidával kezdték az alapozást a versenyre márciusban de lehet később 120kg feletti súllyal és iszonyú erővel. [link]

  

  Most meg nem is tudom 70-80 kg kategóriában lett bajnok. Azt akárhogy nézem 40-50 kg fogyás.

  

  És ezt az izomépítést főleg versenyre már a 80 -as években is alkalmazták a Csepelben is és én is leírtam itt 100x. És most mi megy együnk meg 1kg csirkét 3x igyunk fehérjét egy nap és izmosak leszünk mert úgy építjük fel. Szóval aki 90 kilóban bajnok akar lenni azt a tömeget legalább 110-120 kilóg fel kell vinnie.

Új hozzászólás Aktív témák