Új hozzászólás Aktív témák

• #196725 Dorian félisten Peaceliker #196724

  Új Válasz 2025-05-20 13:40:44 #196725

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  Dorian

  félisten

  válasz Peaceliker #196724 üzenetére

  Én kinyírtam tegnap a lábaim, jól ment a lábedzés minden része, de a csípőtolást elbsztam: sokat akart a szarka, nem bírta a fara Az utóbbi időben szándékosan elkezdtem az egóm leépíteni és ha nem teljes a mozgástartomány ott ahol kell, visszább veszem a súlyt. Márpedig nem ment fel egyenesig ahol a farizom legjobban dolgozna. Szóval csináltam még egy csípőtolást utána a megszokott 210 kilóval, azt meg nem én bszatm el, hanem valahogy a heveder rögzítése egy pillanatra kilazult(?) elengedett, és megrántott a súly gyakorlat közben, így le kellett tennem nem a rendes helyére, hanem a földig. Aztán gondoltam magamban, h a krv anyját ennek a szarnak, akkor is megcsinálom, szóval felnyomtam onnan és befejeztem a sorozatot.

Új hozzászólás Aktív témák