Új hozzászólás Aktív témák

• #64146 nuke7 veterán Woodslave #64143

  Új Válasz 2014-09-04 13:26:29 #64146

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  nuke7

  veterán

  válasz Woodslave #64143 üzenetére

  Teljes mértékben. Volt egy rovid kutatás - 1-2hónap - amikor 3 csoport volt.

  Kalóriában mindháromnak 2000kcal-t lőttek be, a különbség az összetétel volt.
  az első csoport 90% fehérjéből vitte be, a második szénhidrátból (nagyrészt ugye egyszerű szénhidrátokból mint pl. gabona - akár teljes kiörlésű) a harmadik pedig zsírból.
  Szerinted mi lett az eredmény?
  Annyit segítek, hogy mindhárom csoport különböző eredményeket ért el.

  (#64145) Woodslave : jó kérdés. Az első 3-4évben csak hirdetési felületként használtam. (ez látszik is a hsz-eimnél). Aztán volt egy kis szünet. Utána elkezdtem pénzt keresni, és hirtelen hasznosak lettek a forumok. (nyilván pénz nélkül read-only-ban ment annak a kibogarászása azért, hogy hol/mi a best buy)

  Egész életemben sportoltam és zenéltem - de mivel rohadt türelmetlen vagyok/voltam - ritkán álltam le tanítgatni embereket. Az edzői papír óta viszont sokat változott a világnézetem. Pár év alatt annyi tudást és tapasztalatot szedtem össze, hogy úgy érzem, muszáj megosztani.
  Persze most folyik annak a kutatása, hogy ezt miképp tudom majd a legjobban megoldani. Nyilván a személyes kontakt idő limitált, nem fér be rengeteg ember hozzám...

Új hozzászólás Aktív témák