-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#65700
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Mai menü: spárban vettem fél kilós darált pulykacombot,ákciós vót. Raktam hozzá 2db tojástot, 1db hágymát, mög egy kis kóbászt,összegyúr,sütőben süt,adta
-
Ádám16
addikt
Sziasztok! Valaki használ közületek ilyen fehérjét? Van tapasztalat, megéri-e az árát?
[link](#65699) Zola007: épp ezért, mert olcsón tudnék beszerezni. De nem az árára vagyok kíváncsi, azt én is látom hanem arra, hogy kinek mi a tapasztalata ezzel kapcsolatban, köszönöm.
-
syl5
őstag
Vettem Stillmass WPC80-at.
Sütis, és mokkakávés ízesítésben.
Utóbbit kóstoltam, gyakorlatilag olyan mint egy cappuccino por, finom. Jól oldódik.
Meglátjuk milyen lesz.
Remélem nem jó sok cappuccino port vettem drágán..
A csomagoláson nem túl sok infó van. Küldtek mellé termékmintát is, az nagyon gáz, ilyen átlátszó simítózáras tasakban van... -
#65685
d3tox1c
senior tag
FIREBLADE78
#65683
d3tox1c
senior tag
válasz
FIREBLADE78
#65683
üzenetére
Nekem volt, hasznaltam is sokaig.
Aztan rajottem, hogy jobb nelkule
Van viszont gurtnim, csukloszoritom,kapucnis felsom hosszu melegito nadraggal,kulon cipo edzeshez.
Papucsban meg nem probaltam,furdest en is inkabb otthon, terembol hazakardiozok biciklivel
Hogy budos vagyok-e?I don't give shit
-
#65683
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Kesztyű a papucsosoknak való
-
-
Zola007
veterán
válasz
Assdak
#65658
üzenetére
A csuklószorító teljesen okés, nem arra értettem
Nekem is 2 féle, mert a bal csuklóm nagyon laza egy balesetből adódóan és kattog, ha nincs megtámasztvaVan ilyen erősebb fajtám is: [link], illetve ilyen olcsó neoprén hüvelyujjat átdugós: [link]
Ha kosarazok vagy olyan gyakorlatot csinálok, ahol kell a csukló bizonyos fokú mobilitása, akkor elég az utóbbi
(#65659) shteer : volt rajtam, bár speciel nem sapka, hanem full face pajzs sarokcsiszolóhoz
bárha jól gondolom tökmindegy![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
#65664) Ijk: engem is feldob a kávé, bár feltehetően azért, mert ritkán iszom és nem vagyok hozzászokva
-
Eagl3
veterán
Most, hogy végre lecsitult a kesztyű téma, meg kell kérdezzem, mi annak a cuccnak a neve, ami csak a tenyér felső részét védi (ahol a bőrkeményedések vannak ugye...) valaki most linkelt egy hasonlót, de az az egész tenyeret fedi. Egyszer láttam a teremben, azóta keresek ilyet.
-
gghrtz
őstag
válasz
Cassidey
#65671
üzenetére
Köszi a tippet! Sajna nem fér a táskámba kettő hagyományos törölköző, de ezeket majd bepróbálom.
De ha a tulaj megengedni, hogy legyen exkluzív szekrényem, akkor fogok ott tartani: övet, nadrágot, törölközőt edzéshez, gurtnit, kesztyűt, csuklószorítót, meg cipőt.
Amúgy a teremben ahova járok még folyékony szappan sincs, csak hagyományos. :\ Kemény dolgok ezek. Nem is sokáig fogok ott lenni, mert igénytelen szar az egész. Kicsi lyuk, extra kicsi öltöző (ha ketten vagyunk bent, már kerülgetni kell a másikat), a súlyok össze-vissza vannak, buzik járnak oda akik nem rakják vissza a tárcsákat, ráadásul nem is egy fajta tárcsa van(nem méret), és a hab a tortán a 15 kg-os tárcsák.
-
#65672
Coccolino_O
őstag
Ijk
#65664
Coccolino_O
őstag
Nem az emberek csak szimplán függővé válnak. Amikor meg már nincsen semmi hatása, csak megszokásból isszák. Azt nem kell ecsetelnem, hogy a cigi+kávé általában kéz a kézben járnak. Vízhajtó, szóval azért túlzásba nem szabad vinni. A zöld teának is van élénkítő hatása, próbáld ki.
-
Cassidey
senior tag
-
gghrtz
őstag
Én szívem szerint két törölközőt is vinnék (egy edzésre, egy fürdésre), meg használok övet a hátazáshoz (derékproblémák), van gurtnim is, de azt arra használtam, hogy megtanuljak hátazni ("kikapcsolni" a kart), kesztyű is jó lenne, de nekem kényelmetlen, meg lesz csuklószorítóm, mert volt már a jobb csuklómban ínhüvelygyulladásom.
Cipő alap, fürdés alap, még váltó alsógatyát is viszek (na nem azért, mert beszarok az erőlködéstől, hanem mert szétizzadom, és nem kellemes visszavenni fürdés után). Unokatesóm valami fertőtlenítőt tol a lábára fürdés után papucs helyett, lehet én is beszerzek majd egyet. Kézfertőtlenítőm is van (busz). Az a baj, hogy vidékről járok, és amikor viszem a sulis+edzős cuccokat, az igencsak szar tud lenni. (derék problémákkal meg túlsúllyal nagy élmény cipelni egész nap az edzős cuccot+füzet+kaja+kislaptop)
A teremtulajjal most akarjuk lezsírozni, hogy kapjunk fix szekrényt, mert van dögivel (kb. annyi szekrény van, hogy egész nap nem járnak annyian, de lehet a héten se), de a tulajnak nem igazán fűlik hozzá a foga. -
_NCT
addikt
válasz
panizzi
#65667
üzenetére
Napi 2-3 erős kv után is el tudok aludni, ma is ez van.
A kávénak hosszú távon szerintem inkább antioxidáns hatása van, ami szintén egy k*rva jó dolog. De leírhatnád milyen kávét iszol, hogy boldog vagy tőle.
Én pont azt érzem, hogy betompult az agyam és már a koffein sem segít rajta.
-
[link] na tudjátok meg teljesen feleslegesen rázzátok a shakert nem lesztek izmosak...
LEGERŐSEBB HORDOZHATÓ TURMIXGÉP
- hatékonyan tölti fel az energia raktárakat
- javítja a regenerálódási folyamatot
- növeli a táplálékkiegészítők biológiai értékét
- gyorsabb és fenntarthatóbb sejt ellátás
ez kell -
Ijk
nagyúr
Ti mennyi kávét szoktatok inni?
Én pihenőnapokon iszom egyet, mivel edzés előtt megy az assault így nem akarom duplán megfejelni a napot.
Viszont van a koffeinnek egy igen kellemes hatása, és nem elsősorban hogy felpörget, hanem egész optimista leszek egy órára mindennel kapcsolatban, mindent pozitívan látok, újabb terveim vannak, jobban tudok koncentrálni, sokkal produktívabb vagyok.
Nem csodálom hogy függővé válnak az emberek, szerencsére én mindenben fegyelmezetten vigyázok a mennyiségre. Esetleg van valami aminek hasonló pozitív hatása van, viszont nem ennyire függőség veszélyes? Zöld teának is van ilyen hatása? -
-
#65661
Coccolino_O
őstag
_NCT
#65654
Coccolino_O
őstag
"Legalább elolvasnád amit írok, de lényegtelen."
Ezt tudom neked is javasolni.-> miközben Te is ugyanúgy sz@rsz rá hogy lefürödj. Jah, mert írtam, hogy inkább hazajövök, és képzeld el, nem utcai ruhában megyek edzeni, hanem edzőruhában, és képzeld el, abban is jövök haza. Iszonyatos környezetszennyezést szoktam okozni, az emberek futnak előlem kint az utcán, annyira büdös vagyok, hogy már 20 méterről megérzik.
Nem tudom, hogy te kinek képzeled magad, hogy te másnak megmondd, mit csináljon meg mit nem, de visszavehetnél kicsit az arcodból, és sepregess a saját portádon inkább. Szerintem is hagyjuk.
-
Zola007
veterán
Megkérdezném az urakat:
Mindenki hord cipőt?Pedig férfiember mezítláb nyomja
Ne kezdjen itt neki senki picsogni, kell az a kis bőrkeményedés, hogy ne karcoljon annyira az aszfalt a kutyaszar meg kifejezetten jót tesz a bőr pH-jának.....Szóval fejezzétek már be a pitsába ezt a keztyű - nemkesztyű témát, mindenki azt hord amit akar.
Kesztyűtől nem lesz senki buzi, ahogyan nélküle se spártai elit harcos. -
#65655
brownus
veterán
Coccolino_O
#65653
brownus
veterán
válasz
Coccolino_O
#65653
üzenetére
-
#65654
_NCT
addikt
Coccolino_O
#65648
_NCT
addikt
válasz
Coccolino_O
#65648
üzenetére
Engem ugyan nem érdekel ki mit csinál, ti sírtok itt h kesztyű+törölköző kombó az isten, edzés után fürdeni meg smafu.
Legalább elolvasnád amit írok, de lényegtelen. Senki sem mondta meg hogy ki mit hordhat, inkább csak a dzsuvától való rettegés volt nevetséges, miközben Te is ugyanúgy sz@rsz rá hogy lefürödj.
De hagyjuk, látom nagyon nem vagyunk egy hullámhosszon.
-
Assdak
őstag
-
deniro2
senior tag
válasz
Assdak
#65645
üzenetére
Engem sem nagyon érdekel ki miben edz, csak azért társalgok veled a témáról, mert látatlanban is jobban tudod, hogy szar a kesztyűm, mint én
Lehet, hogy egy csuklószorító jobban tart, de ez is elég jó és mivel szeretek kesztyűben edzeni, jobb ez így, mintha mindkettőt használnám. -
#65648
Coccolino_O
őstag
_NCT
#65635
Coccolino_O
őstag
Én értem, hogy mire gondolsz. De csak annyit kérdezek. Ki a faszt érdekel, hogy ki mit csinál edzés után, fürdik, nem fürdik? Komolyan érdekel téged? Én sem szoktam lefürödni edzés után, mert 10 perc séta és itthon vagyok, itthon meg kényelmesebb, és nem kell tartanom a lábgombától sem.
"Én is viszem a kis törölközőmet, sőt még le is tusolok edzés után, viszont nincs kesztyűm
Akkor már izmos sem lehetek? Már kezdem érteni hol rontottam el. 
"Te kezdted el ezt a baromságot, hogy nem hordasz kesztyűt, mert te aztán férfi vagy. Jó, ne hordjál. Csak másnak ne akard megmondani, hogy mit hordhat, meg mit nem. Katasztrófa, hogy nem tudtok elszakadni a saját, begyöpösödött véleményetektől.
-
Assdak
őstag
válasz
deniro2
#65644
üzenetére
Rendben, értem, a te csuklódat tartja. Részemről ettől még tartom, hogy egy normális csuklószorítót nem tud egy ilyen kiváltani. Ettől függetlenül, nem, nem akarom megmondani, hogy ki miben edzen, vagy mitől lesz kemény. Felőlem kesztyűbe, papucsba is edzhetsz, csak gondoltam hátha lemaradtam valami világraszóló újításról, és akkor nem kell fél évente szivacsot vágatnom, meg 8k ért csuklószorítót venni.
-
-
-
Zola007
veterán
válasz
Takuun
#65607
üzenetére
Én kesztyűt használok, de szerintem embere válogatja.
Akinek nem számít a mindennapokban, hogy milyen a keze, az nyomja kesztyű nélkül.
Nekem is természetesebb nélküle, a kosztól sem félek, falusi gyerek lévén több koszt látott már a kezem mint itt a fél fórumnak együttvéve.DE: labormunka miatt nem mindegy hogy mennyire verem szét a tenyerem, vízhólyaggal, bőrkeményedéssel pipettázni és apró eppendorf csövet pakolgatni nem élmény.
Buzis/nem buzis, engem nem érdekel.(#65612) MMA87: nem kell mosni, csak lefújni fertőtlenítővel
Bőrkesztyű nem is szereti a mosástA mások mocska témára pedig egy 2 hónapos kesztyű, direkt nem lett mosva, hogy mennyi koszt szed ez alatt össze.
-
brownus
veterán
lejárt a modidő, csajoknak: 10 Inspiring Fitness Girls To Follow on Instagram
-
deniro2
senior tag
válasz
Assdak
#65631
üzenetére
Mad Max-et használok, ezzel kb. 30 centi gumírozott szalagot tekersz a csuklódra és egy féltenyérnyi tépőzárral rögzíted. Ennyire hülyének nézel, hogy nem tudom eldönteni, hogy tartja-e a csuklómat a kesztyű, vagy csak mindenképpen be akartad írni, hogy az igazán kemények csuklószorítót használnak?
-
brownus
veterán
válasz
Xantor
#65632
üzenetére
hát izé, én jártam olyan terembe, ahol nem egy testvírünk is megfordult, és nem a tisztaságukról voltak híresek... én ott kesztyűben, két zokniban, sapkában edzettem. letusolni meg gumicsizmában mentem
3-4 hónapig bírtam...btw, én úgy vagyok vele, hogy terítek törülközőt magam alá, én se akarok más izzadságában csúszkálni azokon a műbőr szarokon...
-
#65635
_NCT
addikt
Coccolino_O
#65629
_NCT
addikt
válasz
Coccolino_O
#65629
üzenetére
Fú b@zmeg jobban lefárasztotok a hülye szövegértelmezésetekkel mint a 8 óra meló...
Amúgy nem tudtam, hogy a törölköző erre való, kérlek mesélj még....
Pont azt írtam, hogy mindenki k*rva igényes tud lenni mindenre, csak az alapvető dolgokra nem, hogy mondjuk edzés után letusoljon, vagy megmossa legalább a kezét/arcát. Erre írtam azt, hogy arra mindenki figyel, hogy a törölközőt vigye, kesztyűt felvegye, de utána hogy a csutakos izzadt testével ne bűzösen induljon hazafelé (pláne tömegközlekedésen), arra a legtöbb ember igénytelen. 10-ből 5-6 ezt csinálja, bármilyen kisebb-nagyobb teremben jártam eddig.
Én is viszem a kis törölközőmet, sőt még le is tusolok edzés után, viszont nincs kesztyűm
Akkor már izmos sem lehetek? Már kezdem érteni hol rontottam el. -
Xantor
tag
Nem vagyunk egyformák, mindenki el tudja dönteni, hogy számára mi mennyire fontos.
Felénk is tartozik az öltözőhöz kézmosó szappannal és zuhanyzó, de az emberek igénytelenek és csak arra használják, hogy a csapból igyanak úgy, hogy az egész öltöző vízben álljon és még sorolhatnám. Magamat szabadítom meg kellemetlen gombáktól és fertőzésektől így, nekem ez fontosabb.
A törölközős írásod mindent elárult, köszönöm!
-
#65629
Coccolino_O
őstag
Ijk
#65598
Coccolino_O
őstag
Ők még nem toltak annyi növit, mint a mostaniak.
MMA87: "meg terítik maguk alá a kis kockás törölközőt"
Tudom, hogy ebben a topikban általában nehezen megy a gondolkodás, de most akkor felvilágosítalak, mert látom, hogy sötét van. Azért kell a törülköző, hogy az izzadságodat ne hagyd rajta a padon, se a többi eszközön. Baromi gusztustalan tud lenni, ha másnak az izzadságában kell tocsognod. De nyugodtan kipróbálhatod egyszer, ha nem hiszel nekem. És már nagyon régóta tudjuk, hogy csak az a férfi, aki nem hord kesztyűt.
Télen sem. -
_NCT
addikt
válasz
deniro2
#65623
üzenetére
Ha valakinek fáj a csuklója és azért vesz fel normális kesztyűt, azt megértem, nekem is volt amíg fájt, azután megerősödött, így már nem használom.
De csak azért felvenni kesztyűt, mert "jajj, piszkos lesz a kezem, csúnya bácsi megfogta előttem", az gáz. Ennyi erővel mindenki vigyen saját rudat magával
BTW nem tudom milyen terembe jártok, hogy ennyire kell a "retektől" parázni, de felénk nem gyúrnak a csövesek,bár lehet rossz kerületet választottam, továbbá tartozik az öltözőhöz zuhanyzó is és kézmosó szappannal
Ne vegye senki magára, de vicces mikor az emberek kesztyűben edzenek, meg terítik maguk alá a kis kockás törölközőt, nehogy "retkesek" legyenek másoktól, de az edzés végén full csutakosan simán felveszik az utcai ruhát, se kézmosás, se apámf@sza, zuhanyzás meg már csodaszámba megy.
-
deniro2
senior tag
-
-
_NCT
addikt
Úristen b@zmeg....Gondolom akkor mindig van rajtatok kesztyű, bkv-n sem kapaszkodtok, kilincset sem fogjátok meg sehol sem kesztyű nélkül, sőt a pénzt is csipesszel adjátok a boltban a Terikének és társai....
Hipochondria 4ever.
Látom megint összejön egy újabb jó téma az ülve pisilés óta....
-
Xantor
tag
Én kesztyű párti vagyok:
- sokkal higiénikusabb (soha nincsenek takarítva a súlyzók, rudak, egyebek)
- t*k*mnek sincs kedve olyan emberrel kezet fogni aki arra nem hajlandó, hogy WC használat után kezet mosson, s erre is egy jó megoldás
- mivel irodai munka a jövő, ezért alapjában megelőzöm azt, hogy a kezem bőrkeményedésekkel legyen teleNem egy drága dolog, úgy gondolom megéri rá beruházni. Attól még, hogy rajtam van, ugyanúgy meg tudom edzeni az adott izomcsoportokat, egyáltalán nem hátráltat semmiben. Egyedüli hátránya, hogy illik 1-2 hetente kimosni a szagok és fertőzések elkerülése miatt.
-
_NCT
addikt
K*rva higiénikus is a kesztyű....Ha nem mosod ki minden használat után (na azt az embert megnézném aki mindig kimossa) akkor ott szépen elkezd a tenyészet életre kelni, és egyszer csak azt veszed észre, hogy kimászik magától az öltözőszekrényből.
Bőrkeményedés meg elmúlik.
-
Ijk
nagyúr
válasz
Takuun
#65607
üzenetére
Jó is az amikor szakad az emberről a víz és rohasztja a kezét a büdös, izzadságtól áztatott kesztyű. Ráadásul néhány fogásnál még jobban gyűri a bőrt az ujjak alatt mint csupasz kézzel.
Ha annyit érnek az edzéseid hogy nem izzadsz le, esetleg szeretsz edzős biszbaszokat hordani (van aki 10 percig huzigálja magára a különböző ruházati kellékeket) akkor biztos jó a kesztyű. -
AtHoS
nagyúr
Sziasztok!
Valaki ismeri/fogyasztotta már itt ezt a vitamint? Liquid Mega-Vit
Felhasználással kapcsolatban érdekelne, hogy ezt csak simán ledobom 2 dl vízzel vagy mintegy "szörp"-ként lehet belőle "üdítő"-t készíteni és nap közben ezt iszogatni?
-
Takuun
aktív tag
Na srácok feldobnék egy nagy kérdést!
Kesztyű vagy nem kesztyű?
Arra lennék kíváncsi, hogy ki használ kesztyűt és ki nem, ha nem akkor használsz-e valami mást helyette? Én mindig is kesztyűvel nyomtam tizenéves korom óta, szóval én hozzá vagyok szokva, de teremben többen b*zisnak tartják.
Kesztyűből is van több fajta én pl nem tudom mire jó a csuklószorítós.
Na és most megjelent ez a Grip Pad. Ilyet használt már valaki?
[link]
, Candice Armstrong 
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Cipő alap, fürdés alap, még váltó alsógatyát is viszek (na nem azért, mert beszarok az erőlködéstől, hanem mert szétizzadom, és nem kellemes visszavenni fürdés után). Unokatesóm valami fertőtlenítőt tol a lábára fürdés után papucs helyett, lehet én is beszerzek majd egyet. Kézfertőtlenítőm is van (busz). Az a baj, hogy vidékről járok, és amikor viszem a sulis+edzős cuccokat, az igencsak szar tud lenni. (derék problémákkal meg túlsúllyal nagy élmény cipelni egész nap az edzős cuccot+füzet+kaja+kislaptop)
"
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- GYÖNYÖRŰ iPhone 12 mini 128GB Blue -1 ÉV GARANCIA - Kártyafüggetlen, MS3464, 96% Akkumulátor
- ÁRGARANCIA! Épített KomPhone Ultra 7 265KF 32/64GB RAM RTX 5070 12GB GAMER PC termékbeszámítással
- BESZÁMÍTÁS! Apple Macbook Pro 16" 2019 i7 16GB 500GB 5300M 4GB macbook garanciával hibátlan működés
- ÁRGARANCIA!Épített KomPhone i9 14900KF 32/64GB RAM RTX 5070 Ti 16GB GAMER PC termékbeszámítással
- AKCIÓ! Sony PlayStation 5 Slim 1TB SSD lemezes konzol garanciával hibátlan működéssel
Állásajánlatok
Cég: NetGo.hu Kft.
Város: Gödöllő
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest