Új hozzászólás Aktív témák

• #11865 kNG senior tag deniro2 #11864

  Új Válasz 2013-03-17 15:10:27 #11865

  Új hozzászólás

  Összes hozzászólása itt Válaszok az összes hozzászólására itt Válaszok erre a hozzászólásra

  Privát üzenet küldése

  

  kNG

  senior tag

  válasz deniro2 #11864 üzenetére

  Valószínűleg félreértjük egymást...

  Akkor most teljesen konkrétan...

  Az általam leírt módszer (igen, a testépítő enciklopédiában lévő) IRÁNYVONAL...

  Az irányvonalat(!) finomhangolni neki kell, az alkata, genetikája, fizikai aktivitása függvényében... magyarán ha nincs lóvéja személyi edzőre, akkor neki kell a saját maga személyi edzőjének lennie!

  Ha mondjuk Te akarsz diétázni, akkor nyilvánvalóan (magas aktivitás mellett) neked ettől többet kéne enned...nagyobb az izomtömeged, több ideje sportolsz, meg többet is, mert nem terhel le annyira...erre lehet változtatgatni a szorzót 12-től 15-ig PÉLDÁUL (figyelem! nem képlet, nem kell kiforgatni a szavaimat)...szerinted a személyi edzők miből indulnak ki egy kliensnél? Eltöltenek vele 1 hetet, éjjel-nappal vele vannak, és megnézik hogy milyen alkat, mennyit eddz, milyen az anyagcseréje vagy hogy?

  A nagy többség pontosan ezzel a módszerrel, amit leírtam...

  Feltételezem a kolléga nem akar Mr. Olimpia lenni, akkor nem értem miért kell neki ettől precízebb módszer...

  És akkor most még egyszer, amit az elejétől kezdve írtam:

  Irányvonal+saját magának alakítgatja = eredmények...

Új hozzászólás Aktív témák