Új hozzászólás Aktív témák

  • Zola007

    veterán

    válasz Csak1valaki #125947 üzenetére

    "Ez rendben is lenne, de honnan tudod, hogy ki vagy pihenve? Honnan tudod, hogy megtörtént a "regeneráció"?"

    Az edzésnaplóból

    Nem attól függ, hogy ki veszi komolyan ezt a sportot, hogy mobilozik-e edzés közben. Nem is attól hogy tornacsukában edz vagy Romaleosban (no offense celf, de az a legdrágább cipő )

    Ha nincs edzésnaplód, akkor nem csinálod komolyan ezt a sportot.

    Ez nem zárja ki, hogy erősebb vagy izmosabb legyél mint a többség.

    De fejben ezt nem lehet tervezni, visszanézni, nem lehet összevetni az 1 évvel korábbi 2 meso vagy makrociklust, ha nincs adminisztrálva

    Azonban fordítva is igaz. Hiába jó az adminisztráció, ha nincs beletéve a munka. Legyen egy reális koncepció, legyen leírva és próbáld meg helyes technikával kivitelezni a teremben, amit előtte papírra vetettél.
    Ennyi lenne az művészet nagy vonalakban, de a terembe járók 90%-a erre sem képes és csodálkozik, hogy nem fejlődik.


Új hozzászólás Aktív témák