-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
MATEO6600
őstag
-
KoVee84
senior tag
Reggeli turmixba van vmi gluténmentes alternatíva a zabra? Lehetőleg hasonló ársávban of korsz!
-
MATEO6600
őstag
válasz marked one94 #153506 üzenetére
Nem bizony, ha találok valami jó ruhát, egyből megveszem!
-
Woodslave
nagyúr
véleményes pá embernél, nekem nagyon bejött a nem steviás ízesítésű fehérje, csoki banán, csoki, vanília stb.
Árban meg brutál 4 kg 9700 Ft [link] - jó 1300 a szállítás meg 300 ha nem utalgatok
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
addikt
válasz KoVee84 #153505 üzenetére
Én ezt a fajtát veszem, állagra is jó meg ízre is. /reggelire szoktam általában natúrjoghurt + gyümölcs kombóval/. Gluténmentesben olyan nagyon olcsót nem fogsz találni :I
[ Szerkesztve ]
"It's only after we've lost everything that we're free to do anything." Télen snowboard, nyáron bringa + LEGO® PSN ID: oORastaMaffiaOo
-
Apollyon
Korrektor
válasz flash- #153515 üzenetére
Régen én csak sciteces fehérjét toltam, mert olcsóbban is kaptam, meg mert gondoltam az a tuti és jó... Azóta viszont már elég sok más fehérjém is volt, és azt kell mondjam hogy a többivel szemben a sciteces túlzottan, feleslegesen édes. Arról nem beszélve hogy többször annyiba kerül mint más fehérjék, de legalább nem leszel izmosabb. Persze ha ez kell hajrá. Viszont ha fontos a pénz, akkor érdemes mást is kipróbálni.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
patex1983
őstag
Ha már újra a fehérjepor a téma: Hogy van az, hogy egyes márkák millió összetevőből állnak, míg mások alig 4-5-ből? Pl.:
Protein Buzz:
Ingredients: Whey protein concentrate 87%, flavourings, L-GLutamin, creamer [partly hydrogenated coconut fatm skimmed milk powder, emulsifiers (E471, E472a), glucose syrup, sucrose, milk protein, stabiliser (potassium phosphates), anti-caking agent (calcium phosphates)], thickener (cellulose gum), L-arginine, emulsifier: lecithins (soy), acid (citric acid), salt, L-Leucine, sweeteners (sucralose), L-isoleucine, L-valine, coloursScitec:
Ingredients:
Banana: Whey Protein Concentrate (from Milk, Emulsifier: Soy Lecithin) containing lactoglobulin, lactoferrin, lactalbumin and immunoglobulin protein fractions; Taurine, Flavors (Banana, Cream), Dextrose, Sodium Chloride, L-Glutamine, Thickener (Xanthan gum), Sweeteners (Acesulfame K, Sucralose), L-Leucine, Whey Protein Isolate (from Milk, Emulsifier: Soy Lecithin), Bromelain extracted from Ananas comosus (1200 GDU/g), Papain extracted from Carica papaya (1.5 FIP U/mg).Stilmass:
Összetétel chocolate banana:Tejsavófehérje koncentrátum - WPC 80, zsírszegény kakaó, aroma: csoki,banán édesítőszerek: szukralóza(E955)Gymbeam:
TrueWhey choco: szárított tejsavófehérje-koncentrátum, zsírszegény kakaópor, aroma (csokoládé), édesítőszer (szukralóz).A kevés összetevőből állók valóban ennyivel "tisztábbak", vagy hogy is van ez kérem?
X
-
Apollyon
Korrektor
válasz patex1983 #153519 üzenetére
Mert a scitecesben van bcaaaaa meg minden szar, ami amúgy nem kell de kifizettetik veled. Plusz ott durván rámennek az ízhatásra ahogy látszik is, míg egy stillmassnál kevésbé.
Az összes fehérjéből viszont egy dolog a lényeg: a tejsavófehérje-koncentrátum. Ezután majdnem minden más plusz összetevő csak ballaszt.
#1) Respect the privacy of others. #2) Think before you type. #3) With great power comes great responsibility.
-
patex1983
őstag
válasz Apollyon #153520 üzenetére
Az tiszta sor, de én ilyenekre gondolok pl:
creamer [partly hydrogenated coconut fatm skimmed milk powder, emulsifiers (E471, E472a), glucose syrup, stabiliser (potassium phosphates), thickener (cellulose gum), emulsifier: lecithins (soy)
Ezek azok a felesleges sallangok, amik pl egy Gymbeam-nél nincsenek feltüntetve. Erre céloztam a kérdésemmel, hogy ezek a "fincsi dolgok" vajon valóban nincsenek benne, vagy csak "elfelejtik" kiírni?
X
-
Zola007
veterán
válasz patex1983 #153519 üzenetére
pont attól a
# coconut fat
#skimmed milk powder
#emulsifiers (E471, E472a)
#glucose syrup, #sucrose
#anti-caking agent (calcium phosphates)] , #thickener (cellulose gum)
#colour
azok amiktől olyan krémes és finom a szájtek.
De hát tudjuk, hogy a teremben háború, de azért a fehérje íze számít.[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
flash-
veterán
válasz Apollyon #153518 üzenetére
Mhnből tervezek többet is kiprobalni anno még talan csokisat vettem (viszont mintha az mar nem lenbe hanem csokis keksz van helyette)
Nekem az akkor izlett es nem is draga bár ha a proteinbuzz olcsobb akkor inkabb azt.. Abbol vanília nem de a csoki izlett esetleg a fekete málna, nőverem dicserte nagyon[ Szerkesztve ]
"Embrace our fellow man, no longer vilified"
-
Zola007
veterán
válasz patex1983 #153524 üzenetére
a kevesebb néha több
ezért olcsóbb a nyers csirkemell mint a Saga sonkaMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
headhunter
addikt
-
zapikanka
tag
Sziasztok!
Voltam már pár orvosnál (ultrahang,urologia) és valamiért nincs meg a megoldás.
Edzés közben/után az alsó hasfalamban feszitő érzést tapasztalok (most is például fekvőtámasz közben előjött és azóta is tart), de aztán egy-két óra és megszünik ez az érzés. Azt gondoltam volna, hogy egy idő után elmúlik és hozzászokik a szervezet ha esetleg ott gyenge volt az izom, de sajna minden egyes edzés vagy olyan mozgásforma ahol a hasfal erőlködik előjön ez a dolog.
Én azt hittem sérv azalapján, hogy hol érzem a feszitő érzést (itt ahol mutatja), de a vizsgálatok azt mutatták és az orvosok azt mondták, hogy nem az. (Nincs duzzanat és ha lefekszem sem érzek semmit)
Esetleg valakinek hasonló tapasztalat?
Köszi.
Üdv,
z -
marked one94
őstag
Na megvolt az 5. Powerbuilder kupa, egesz jol sikerült. Biztato eredmenyek szuletettek jovoevi ob-ra.
Számok: guggi 182,5kg ebben maradt meg.
Nyomas 145kg ezt megint sikerult kimaxolni.
Huzas 220kg ebben is maradt mondjuk technikailag nem volt a legszebb.Ha varakit erdekel feldobhatom a vidiket.
💪
You'll Never Walk Alone
-
MATEO6600
őstag
válasz zapikanka #153531 üzenetére
Hali!
Nekem volt hasonló problémám, anno még Bunnyt is megkérdeztem.
Én is voltam orvosnál, megnyugtattak, hogy ez nem sérv.
Részleges hasizomhúzódásnak hívnám a dolgot az én esetemben legalább is.
Nálam egy hónap nem edzés volt a megoldás, te mennyit pihensz? -
zapikanka
tag
marked one94: köszi, megnézem!
MATEO6600: sajna ez időről időre előjön kb 2016 óta, azóta többször pihentem és mindig "kiujul".
bemelegitest nem szoktam elsumákolni, szóval nem hiszem, hogy azért van ez.
néha amúgy leterjed a bal here tájékra ez a húzó/nyomó érzés, arra egyik orvos azt mondta, hogy hereviszértágulat, a másik orvos pedig, hogy nem az. -
Na ki hogy tervezi az edzést meg a kajálást az ünnepekre? Én készülök, hogy nem baszom azért szét teljesen a rendszert és nem leszek malacka januárra
Most azért durván felültem az inzulin hullámvasútra, a reggeli tojásrántotta után ma ettem 2 tábla étcsokit, az IIFYM jegyében. Most zuhant be a vércukrom, kicsit szédülök. Még egy adag zsírszegény túró befér mára
-
hubai38
aktív tag
Na emberek,remélem nem zavarok és nem gázolok senkinek a lelki világába.
Kérdés?NEBIDO250,egyenlő SUSTANON 250-el.
-
Zola007
veterán
válasz Angel2014 #153535 üzenetére
hol érezted a forróságot pontosan a gerinced mentén?
a feneked és a tarkód környékén?Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz marked one94 #153533 üzenetére
bitang vagy töki
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Zola007
veterán
válasz gergo5991 #153546 üzenetére
próbáltál már egy számmal nagyobb méretben venni?
ha jó lenne rád, nem repedne szét, nem vagy te bruce branner
nem szivatásból mondom, hanem időnként érdemes a divatot feláldozni a kényelemért[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
mike1334
veterán
válasz MATEO6600 #153548 üzenetére
Nem vagyok kövér, se nagyon izmos, átlagos a testalkatom (32-es nadrágot hordok, 177 cm magas vagyok és 70 kiló), de a vádlimra se jönnek fel a slim fit nadrágok...most már engem is érdekelne, hol veszel nadrágot
...unless the law provides otherwise. Guarantees not guaranteed!
-
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Redmi Note 12 Pro - nem tolták túl
- Miért vezet mindenki úgy, mint egy állat?
- D1Rect: Nagy "hülyétkapokazapróktól" topik
- Vezetékes FEJhallgatók
- Xbox tulajok OFF topicja
- Milyen pendrive-ot vegyek?
- PayPal
- Kínai, és egyéb olcsó órák topikja
- Azonnali informatikai kérdések órája
- Politika
- További aktív témák...
- Fender Squier Stratocaster + Marshal MG15 40W erösitö eladó
- DJI Air 2s FMC drón 7 akkumulátorral!!! - 5,4k video, 1" SONY CMOS
- DJI Mavic Mini Fly More Combo
- Hamilton Aviation Khaki X Patrol Auto Chrono ETA 7750 automata óra! Full set!
- DJI Mavic 3 FMC drón szett - 2 kamera, 4/3" CMOS - 3 akku, 2 táv, koffer
Állásajánlatok
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen