-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#84221696
törölt tag
válasz mayday00 #60599 üzenetére
De irigy vagy, hogy nem árulod el, hogy tricepszre mit csinálsz...
Én elárulom, hogy hasedzésem a következőkből áll: csipeböri galuskáva, kovászos uborkával, reggelire meg lágy tojás, vagy egy tucat!Nekem a melledzésnél az alapgyakorlat a ferdepados nyomás (nem a negatív, azt életemben nem csináltam). A ferdepados tárogatás, áthúzás és a végén van a fekvenyomás.
Amúgy a fekvenyomás legjobb otthon...k!nG Egy évre rá, hogy elkezdtem gyúrni ('98-ban), akkor csináltam ilyen antagonista edzésmódszert. Abban az időben a mell és a hát vígan megvolt egymás mellett. Nem voltam lent 3 órát, de még kettőt sem, mégis baromi gyorsan tudtam feljődni. Igaz, azóta megöregedtem és már nem csinálok ilyet, mert a nap végére lefosnám a bokám.
[ Szerkesztve ]
-
mocsanisi
senior tag
válasz mayday00 #61616 üzenetére
Te most megerősítést vársz hogy kokszolj? Hát akkor kokszolj. Ahhoz nagyon nagyon hülyének kell lenni, meg kell pár év hogy belehalj. Igaz durva mellékhatások lehetnek, de belehalni nem igen fogsz
"Vékony srácoknál a kockahas olyan, mint dagadt csajoknál a nagy mell. Nem számít..."
-
Zola007
veterán
válasz mayday00 #61616 üzenetére
Egyrészt az arányok még nagyságrendileg sincsenek egy ligában
Másrészt a szteroidhasználat klasszikusan nem élet hosszan tartó függőség mint az alkohol/cigaretta.
Harmadrészt a szteroidhasználat hatásai nem feltétlen halálozási statisztikában manifesztálódnak, sokkal inkább olyan növekedési/belgyógyászati elváltozásokban, melyekre soha nem derül fény vagy más betegségnek/gyógyszernek tulajdonítják később.
Negyedrészt a szteroidhasználók nagy része nem bizonyítható, alkohol és nikotinfüggőség pedig általában teljesen egyértelmű a delikvensnélAkiket említettél, azok az emberek egyedi és kiemelkedő genetikával bírnak, ez pedig a regenerációra és káros anyag tűrésre is értendő, tehát jobban viselik a szteroidok mellékhatásait.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
nagyúr
válasz mayday00 #61616 üzenetére
Nem csak halálos lehet, ha valami "káros", elég ha nagymértékben rontja az életkürülményeid... pl transzplantálni kell egy belső szervet, vagy valami...
A cigi lassan öl... a szteroid meg gyorsan károsít, ha durván tolod sokáig.
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
Dicker
őstag
válasz mayday00 #61616 üzenetére
Mert szteroidokat nem szednek 20 millióan országonként, és a felsorolt emberek közül is megjárták a kórházat néhányan, pedig ők végig orvosi felügyelet alatt, és annak utasítása szerint csinálták az egészet. Ami nem annyit jelent, hogy Józsitól megveszem, ő elmondja, hogy "piramisba fel-le tójjad' öcsém", meg nem is annyiba kerül.
Arnoldnak szívműtéte is volt. Flex Wheelernek szervátültetése. Ha nincs orvosi felügyelet, ma egyikük se élne.[ Szerkesztve ]
-
Dicker
őstag
válasz mayday00 #61644 üzenetére
Nagy barátja volt Greg Kovacs is, ő szintén ugyanazon évben halt meg. Bár kettejük között volt különbség.
Ők a kevésbé okos, és gazdag emberek közé tartoztak, na meg persze szerencse."Greg meg a felesége egy amatőr versenyen jártak Texasban. Az asszony apró falatokra vágta Greg steakjét, miközben ő csak ott szuszogott az asztalnál. Majd meg is etette, egyik kezében a villa, másikban egy mini ventillátor, mert Greg akkor is izzadt mint a ló.
Aztán ki kellett mennie a mosdóba. Kiment, majd a felesége pontosan 10 perc múlva utánament a férfi vécébe. Csak úgy besétált. Greg kidugta a kezét fönt a fülke tetejénél, hogy Kim lássa, hova kell mennie. Majd segített neki kitörölni a hátsóját. Egyszer magam is tanúja voltam, amikor a kanadai házukban vendégeskedtem, 1995-ben.
Amikor „diétázott”, nála azt jelentette, hogy nem 45 percenként evett, mint offszezonban, hanem „csak” 70 percenként. "
Cutler és társai legalább 65-70 évig biztos elélnek olyan szintű orvosi stábjuk volt az évek alatt. Nekik erre nem volt lehetőségük.
-
Dicker
őstag
válasz mayday00 #62109 üzenetére
Te ezeket a kérdéseket magad találod ki, vagy a háttérből segítenek?
-----
Más:
Ma 87 éves nagymamámnál voltam látogatóba. Természetesen kötelező volt enni, így nála kitöltöttem 20 perc alatt a nap hátralévő 3-4 étkezését. De legalább finom volt. Nem tudom hány kalória volt pontosan, de még most se vagyok éhes.
Hogy csillog a fehérjén az a sok omega3, meg a bifiduszeszenzisz: (már a fele hús hiányzik a képről )
Sok csilivel taknyom, nyálam egybefolyt, jól be is töltött a hátedzésre. Adta.
-
deniro2
senior tag
-
Zola007
veterán
válasz mayday00 #62892 üzenetére
szerintem annyit megér, volt már hauser szenvics sütőnk és pirítónk, azok bírták
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
-
nagyúr
válasz mayday00 #63332 üzenetére
Ez költői kérdés volt nem?
(#63330) Takuun
Nos mit szedjen? Szerintem azt kéne sorolni lehet mit ne tegyen a szájába... bár lehet egyszerűbb tényleg leírni mit igen.
Pl hagyja el a cukros dolgokat örökre... egyen sok zöldséget meg friss húsból készített ételeket.
Ha csak ezt megteszi már milliószor többet tett mint bármi kiegészítő.Ha erre ráállt 1-2 hónap alatt akkor talán elkezdheti a multivitamin kúrákat meg egy kis halolaj kapszulát szedni szintén kúra jelleggel... pl 3 hétig szedi aztán szünetet tart, aztán megint.
Mozgás meg szerintem eleinte bőven elég ha elmegy 30-40+ percet intenzíven sétálni, amolyan lekésem a buszt, sietek valahova tempóban.
Eztis vagy jó 1-2 hónapig minde nap.Utána ha megvan és már nem szuszog meg köpni-nyelni is tud, akkor pl bevezetheti a dombra/lépcsőre gyaloglást/kocogást, hogy erősítse a tüdejét/szivét mégjobban. Vagy vegyen szobakerékpárt és azon nagyobb terheléssel tekerjen, ha előbbi nem megoldható.
És ennyi... kb amit tehet ebben a korban már az egészségéért.
Vissza nem tudja csinálni az évtizedes elbaszást, de szintentartani, esetleg kicsit javítani tud rajta... meg nyer pár plussz évet.[ Szerkesztve ]
Steam/Origin/Uplay/PSN/Xbox: FollowTheORI / BF Discord server: https://discord.gg/9ezkK3m
-
-
nuke7
veterán
válasz mayday00 #64501 üzenetére
meg a juharsziruptól...
(#64487) b.daniel: honnan szerezted ezeket a számokat? Mi alapján számoltad?
(#64503) Woodslave:
attól függ[ Szerkesztve ]
https://youtube.com/user/nuke7
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: Ozeki Kft.
Város: Debrecen
Cég: Promenade Publishing House Kft.
Város: Budapest