-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
Shingen
addikt
-
#105604
Shingen
addikt
CptAdamica
#105603
Shingen
addikt
válasz
CptAdamica
#105603
üzenetére
Biztos a szög a rossz.
(#105605) HussarF Hát igen
[ Szerkesztve ]
風林火山
-
Zola007
veterán
válasz
HussarF
#105605
üzenetére
ha a járólap 30x30-as, akkor körülbelül 175-180 cm a srác
azért 100 kilóval 160 centisen nem így nézne ki
[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
#105607
BÁ Nutrition
addikt
syl5
#105602
BÁ Nutrition
addikt
volt a bbtv elején egy rész vele meg mr perfekttel, szétökörködték az egészet. talán bbtv 8 környéke. akkor még juniorok voltak, sokáig a Vidánál voltak szal angel biztos ismeri őt
youtu.be/KKSQtQqLVdU ill "az a 10 ember ide, aki benne van a "kis" csoportba, többiek meg huzzanak""
-
#105615
Shingen
addikt
CptAdamica
#105614
Shingen
addikt
-
gaborn1
tag
válasz
CptAdamica
#105614
üzenetére
Milyen erős az emberünk, döntött törzsű evezésbe belehúz 170-be 3at, és csak egy kis segítséget kapott a padon fekvő úriembertől, na meg persze mentális löketet " ENGEDD LEEE".
-
#105617
FIREBLADE78
addikt
FIREBLADE78
addikt
Illetve a nyelvtan sem az erőssége. "Eggy"
Macbook pro retina 2013 late, ájfon 14 pro, BMW i4
-
#105618
Zola007
veterán
FIREBLADE78
#105617
Zola007
veterán
válasz
FIREBLADE78
#105617
üzenetére
Nem lehet mindenki polihisztor
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Shingen
addikt
Szevasztok Vadak!
Melyikőtöknek sikerült a MP oldalán két kuponkódot érvényesíteni?
Nem emlékszem rá ki volt az.
Árulja már el nekem hogy csinálta vagy küldjön egy privit.Mert próbáltam a hétvégi kódot akkor 30% ad, ha aztán meg beírtam a bereczki kódját felülírta az előzőt neki meg 20% van.
De volt itt aki összehozott 50% két másik kóddal.
Köszi風林火山
-
-
kolosanyi
veterán
Nesztek, edzős zene a holnapi mell'cepszhez: Dream Theater - Moment of Betrayal
-
#105627
Angel2014
addikt
FIREBLADE78
#105626
Angel2014
addikt
válasz
FIREBLADE78
#105626
üzenetére
[ Szerkesztve ]
Csak a Weider ad neked erőt és mindent lebíró akaratot!
-
Zola007
veterán
válasz
Angel2014
#105627
üzenetére
Vidafitnessben pedig ezt játsszák minden nap rád várva: [link]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Woodslave
félisten
mai vacsora igen csak ennyit, de legalább sikerült egy aránylag elfogadható tőkehalifilé készítési módot találnom (egyik baconba göngyölt, a másikat simán megsütöttem abban a kókuszzsírban ne pazaroljak annyi bacont)
délután ugyanis kicsit több kalória ment egy félresikerült gofrikisérletből amerikai palacsinta lett ami viszont nem sikerült annyira félre, eperlekvárral atta.
igaz reggel voltam edzeni, szóval a palacsintából csak izom lehetett
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
gaborn1
tag
válasz
Shingen
#105633
üzenetére
Az nem fehérje, csak a szalona zsírja.
más: 5 napja itthon döglök tüdőgyuszi, az egész napos semmittevés mellé lecsúsztatok 4-5 ezer kalóriát, mert egyszerűen kívánom, nem bírok magammal, ennek nagy része szemét (ropi,csoki stb), és mégis fogytam vagy 2 kilót kevesebb mint 1 hét alatt, van erre valami élettani magyarázat?
[ Szerkesztve ]
-
Woodslave
félisten
válasz
gaborn1
#105639
üzenetére
stabilan ugyanakkor mérve két kiló? De egyébkén attól függetlenül hogy elvileg vizet kötne meg, bizonyos elméletek szerint (akár amit trollel linkelt de nem olvasom el most ![;]](//cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
) ha sok xar zabálsz (sok cukor meg só, az bepörgeti az anyagcserét) de akkor sincs nagyon más variáció mint a víz."akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
-
-
Zola007
veterán
egyszer már kérdeztem, de vannak újak, hátha valakinek ismerős: szolid (0,5-1kg/hó) tömegelés alatt is gyakran éhes vagyok.
papíron minden oké, labor rendben, makrók elég, súlyom nő apránként folyamatosan, hosszú távon lineáris, havi ~50-60 dkg. Napi minimum 1kg zöldség, 60-70g rost.Reggel nem vagyok éhes, ébredés után 1-2 órát is simán elvagyok.
Viszont 11-15h között gyakran előfordul, hogy ehetnékem van. Attól függetlenül, hogy előtte ettem mondjuk fél órával.Hiába eszem mondjuk egy 300g főtt rizs, 200g zöldség, 150 hús tartalmú kaját, fél óra múlva olyan ,mintha semmit se ettem volna, 1 óra múlva megkordul a gyomrom.
Kérdés, hogy ez a sok CH okozza vagy a szervezetem akar jelezni, hogy tudna még mit kezdeni némi kajával.
Többet nem igazán merek már enni, de lehet, hogy egy ideig "érzésre" kellene kajálni[ Szerkesztve ]
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
![;]](http://cdn.rios.hu/dl/s/v1.gif)
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
Állásajánlatok
Cég: HC Pointer Kft.
Város: Pécs
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest