-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
batai15
félisten
válasz
batai15
#118358
üzenetére
kiegészítés :
olvastam hogy inkább reggelire jobban fehérje menjen pl tojás, edzés előtt után mehet a ch.
Tehát ebéd uzsonna vacsi. ez így okés? ha nem akkor hogy kellene elosztani a tápanyagot?
jelenleg 250cht próbálom tartani, nem akarok zsirosodni mivel majdnem 1 év kelett hogy le adjam a 20 kgt. fogok kardiozni is.
zab : olvasom hogy víz +fehérje turmixal toljam. ez oké, de akkor a fehérjét mikor kell betolni még? edzés előtt, után? mehet egy adag előtte, utána pedig a zabbal?
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Autós kamerák
- Windows 11
- Black Friday november 29. / Cyber Monday december 2.
- One mobilszolgáltatások
- 8000 mAh-s aksi a Kínában most bemutatott Honor 500-akban
- Mibe tegyem a megtakarításaimat?
- Samsung Galaxy S21 FE 5G - utóirat
- 5.1, 7.1 és gamer fejhallgatók
- OLED TV topic
- OLED monitor topic
- További aktív témák...
- MacBook Pro 13, 14, 15, 16, MacBook Air M1, M2 M3 M4 bill magyarosítás lézerrel / sapkacserével
- GeForce RTX 2070 (OEM HP) Garanciával
- Xiaomi Mi 10T Lite 128GB, Kártyafüggetlen, 1 Év Garanciával
- GYÖNYÖRŰ iPhone 13 Pro 256GB Sierra Blue - 1 ÉV GARANCIA, Kártyafüggetlen, 100% Akkumulátor,MS3379
- Gamer PC-Számítógép! Csere-Beszámítás! I7 6700 / Rog RX580 8GB / 32GB DDR4 / 500GB SSD
Állásajánlatok
Cég: ATW Internet Kft.
Város: Budapest
Cég: PCMENTOR SZERVIZ KFT.
Város: Budapest