-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
#74018560
törölt tag
Látom magáról kajáról fingja sincs senkinek
-
rwin5
őstag
válasz aelod #126302 üzenetére
Nem utálom, és nem irigylem, senkivel sem cserélnék életet, így norbónak a képeit nézve se az jut eszembe, hogy de jó volna saját teremben edzeni meg milliárdosnak lenni A testén viszont jót kacagok mert szerintem nagyon gyenge, pláne ha az egoizmusát párosítjuk vele akkor még viccesebb. btw: nincs 10 milcsis órám de ha a pultnál szólok hogy fos a zene átváltják
-
bigmasterg
addikt
válasz rwin5 #126301 üzenetére
Hát igen, azért ez nem kis teljesítmény. Mármint réka, meg a lakás, meg a vállalkozása, nem a forma.
(#126303) REIT:
Nem nézem semmibe a kajáit.
Elhízott háziasszonyoknak és retardáltaknak való, akik nem tudtak túllépni a reggeli = túrósbatyu kakaóval szinten és ezt akarják diéátan is. Így megveszik az update túrós batyut az update kakaóval.
Közben mindent teletolnak édesítővel, szójával és sokszor az ízük is rossz, jó drágán.Ha diétázni akarsz, akkor tarts egy normális étrendet, igazi kajákból.
De még annak is több értelmét látom, ha valaki nem veszi annyira hardcore-ra a figurát, akkor inkább egyen meg egy normális túrórudit (vagy egyéb csaló kaját, kis mennyiségben) és számolja bele a kalóriába és makróba.Persze
(#126302) aelod -nak igaza van.
Mint üzletember kiválóan teljesít. Az más kérdés, hogy mint sportember, vagy mint táplálkozási tanácsadó, háááát......[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz rwin5 #126304 üzenetére
Félre értettél. Én nem irigylem, csak itthon divat azokat utálni akik vitték valamire és hőzöngnek olyanok akik képtelenek változtatni az életvitelükön, munkájukban vagy párkapcsolatukban.
(#126305) bigmasterg
Így van. Meglátott jókor jó helyen egy piaci rést és lefedte. Ennyi a polcukol nolbi.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
#74018560
törölt tag
válasz bigmasterg #126305 üzenetére
Nekem a bolti kajákkal csak az a bajom, hogy tele vannak mindenféle adalékanyaggal, ki is dobáltam ma pár dolgot a hűtőből... de akkor mi az, ami "tiszta" és nem szimpla fehérjepor (ami amúgy se étel).
-
-
Radnix
senior tag
Szóval egy jó hamburger is besorolható a tiszta kaják közé, nem?
De jó is lenne betolni egy nagy hambit -
Radnix
senior tag
válasz Dani82 #126317 üzenetére
Na igen ez már olyan fogalom amit befogad az agyam, és el tudom különíteni a feldolgozottat a feldolgozatlantól
Bár ha belegondolok a zabot is párolják ha jól tudom, így lesz a zabpehely, de akkor már feldolgozott lesz, ááá na hagyjuk(#126315) Fandango: sok Kcal
[ Szerkesztve ]
-
aelod
veterán
válasz Aventador91 #126319 üzenetére
A licenszet eladta, szóval bukó. Meg ott a low carb étterem és cukrászda is már. Mást kell kitalálni
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Blackhole13
senior tag
Multiból mostanában mi a tuti vétel? Pakkot szoktatok szedni vagy külön megvásárolva a vitaminokat? Kicsit elegem van már, hogy lassan egy hónapja mindig van valami bajom.
Mega daily one felejtős, mert szörnyen rossz a gyomromnak. -
aelod
veterán
-
Freddycom
őstag
válasz Blackhole13 #126322 üzenetére
Mega daily one-t egyszer a kelleténél kevesebb vízzel vettem be, ott ragadhatott a nyelőcső felső szakaszán, feloldódott a kapszula, böfögtem egyet mit sem sejtve és a por visszaáramlott az orromba, számba. Olyan istentelen keserű, fanyar íze volt, égett az egész fejem, agonizáltam vagy 10 percig, szívtam fel az orromba a vizet, h mossam ki ezt a szart. És igen, kevésbé volt szar felszívni a vizet az orromba, mint hagyni h marjon ez a szar. Pompás élmény volt.
[ Szerkesztve ]
-
Blackhole13
senior tag
válasz Freddycom #126324 üzenetére
Megnyugató, hogy nem csak én vagyok ilyen szerencsétlen.
A multik összetétele vajon tudományos szempontok szerint van meghatározva vagy teljesen hasraütés szerű? Összehasonlítgattam párat és semmilyen rendszert nem találtam, van amiből az egyikben 10× annyi van másból meg tizede.
Wood linkelhetne valami cikket, hogy miből mennyire kell eltérni a DV%-tól.[ Szerkesztve ]
-
#74018560
törölt tag
válasz aelod #126321 üzenetére
Amerikaban ez az organic food industry elegge nagy, ahhoz kepest sehol nem vagyunk meg.
Az is hulyeseg, amit a kaloriakrol mond? Hogy valami kemcsoben egetik el a kajat es ugy merik
Mondjuk ezt a kaloria szamogatast amugy is netto faszsagnak tartom, senki se tudja megmondani h a sajat szervezete pontosan mennyit tud felszivni/hasznositani bizonyos tapanyagokbol. Ha ez ilyen egyszeru lenne, nem lennenek olyan emberek akik ossze-vissza zabalnak es sovanyak es olyanok, akik a levegotol is hiznak
-
Fandango
veterán
válasz Blackhole13 #126322 üzenetére
-
aelod
veterán
válasz #74018560 #126326 üzenetére
(#126324) Freddycom
Nekem amióta kivették a mandulám csak falattal megy le az összes tabletta. Vízzel megakad mindegyik. Multik többsége vízben oldódó vitamin éppen ezért nem árt a bőséges folyadék bevitel. Meg amúgy sem.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Woodslave
nagyúr
válasz Blackhole13 #126325 üzenetére
sztem nincs ilyen, legfeljebb ahogy a cikkben van maximális biztonságos felső határ.. [link]
tudjuk az rda a gonosz gyógyszergyárak találmánya hogy betegek legyünk és gyógyszert kelljen szedni, de ha ezen túllépünk van pár álláspont ami szerint attól még hogy heti x alkalommal a teremben hobbistáskodunk nincs magasabb vitamin igényünk és a magasabb vitamin bevitelnek semmilyen megelőző hatása nincs a betegségek megelőzésében. (mármint nem a nagyon alacsony bevitel - ami nekünk nem kockázat - okozta hiánybetegségek miatt) Sőt antioxidánsok nagy mennyiségben edzés után még hátráltatják is a fejlődést, illetőleg az alkalmazkodását az izomnak az edzéshez, szóval 5 gramm C-t ne az edzés utáni turmixba
Aztán mindenki eldönti hogy kinek hisz az orvostudománynak vagy a tápkieg cégeknek, vagy bármelyikkel egybevágó saját élettapasztalatának.
Nyilván a tudomány fejlődése okán ezek is változnak lásd D vitamin. Bár Tihanyi oldalán még 4000 nemzetközi egység a felső határ, és én ennek ellenére 5000-et szedek egész télen, nem tudom hogy van-e bármilyen tünetem emiatt, mármint hogy túl sokat vinnék be...
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
Shingen
addikt
Mi a faxért drágult az MP.
風林火山
-
headhunter
addikt
-
-Ben-
veterán
válasz headhunter #126339 üzenetére
Hm, szexi.
-
Shingen
addikt
-
#74018560
törölt tag
Pesten mernek valahol testzsir %-ot?
-
Woodslave
nagyúr
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!
- Samsung Galaxy S24 - nos, Exynos
- Otthoni hálózat és internet megosztás
- Vodafone otthoni szolgáltatások (TV, internet, telefon)
- Fejhallgató erősítő és DAC topik
- Politika
- Steam topic
- Vallás
- Samsung Galaxy S21 Ultra - vákuumcsomagolás
- Amazon Fire TV stick/box
- Intel Core i5 / i7 / i9 "Alder Lake-Raptor Lake/Refresh" (LGA1700)
- További aktív témák...