-
Fototrend
- kezdőknek infók itt: [link] és itt: [link]
- Drugs Bunny - A sárga kapszula (alapismereteket tartalmazó könyv .pdf formátumban) (alternatív letöltési link)
Új hozzászólás Aktív témák
-
-
dybo
tag
válasz headhunter #126941 üzenetére
Én talán egyszer rendeltem innen, arra emlékszem hogy kurva lassan küldték, és már majdnem lemondtam a rendelést. Választék, ár jó amúgy! Gymbeam fehérje második íze is jó (csoki kókusz), lehetne 5kilós kiszerelés!
-
Angel2014
addikt
-
Fandango
veterán
Használtok bemelegítő krémet, ha igen akkor milyet?
Én eddig Richtofit Sportkrémet használtam, különösebb hatását nem éreztem ahhoz képest amit ma próbáltam ki. Rossmannban vettem egy Dr. Kelen Sport Start bemelegítő gélt, ahogy felkentem, rá 1 percre az a rész bepirosodott, kicsit égő, bizsergő érzéssel, olyan mint amikor a napon megpirul az ember bőre. Nem volt kellemetlen, de meglepett a hatása a másikhoz képest. Az edzés marha jól ment, nem mondom, hogy ettől, de a fene tudja.
-
aelod
veterán
válasz BÁ Nutrition #126965 üzenetére
Scitec fitnes club.
Habár még a cutlergold.hu domain él."It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Zola007
veterán
válasz aelod #126966 üzenetére
Akkor jó esetben nemsokára megveszik Dani -tól a webdomain-t. Rossz esetben beperlik védett név használatáért az ISZT-nél és megindítják az elidegenítési eljárást a domain név használatával kapcsolatban rosszhiszeműség és bejegyzett szkájtek védjegy használata miatt.
Mʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Dani82
senior tag
válasz #15490560 #126970 üzenetére
senkivel nem beszélgetek, haverkodok ott. Berakom a zenet es leedzek. full leszarom ki mit gondol, de amugy sem ismerek senkit szemelyesen a myprotein teamen kivul
szerk: egyebkent meg ha barmi gond lenne, kijovok a lakasbol es nem balra fordulok a kocsival hanem jobbra, es onnantol a peak arenaba jarok. thats it
[ Szerkesztve ]
-
Dani82
senior tag
válasz aelod #126972 üzenetére
Nem rossz, a géppark a szokásos hoist, life fitness stb, van funkcionalis edzes resz es nagy kardio park is.
Par honapja elmentem edzeni egyet, nem volt rossz. 2e Ft-tal dragabb mint a cutler, amit igazibol semmi nem indokol szerintem.
Ami nem tetszett, hogy iszonyat duborgo technolofasz szolt, ami meg a zajszuros fulhallgatomon keresztul is hallottam, illetve eleg sotet van es villodzo fenyek, meg diszkogomb
De lehet valamelyik pultos epp ott elte at a hetvegi aftert.
nem rossz terem egyebkent, vannakjo csajokjo gepek -
aelod
veterán
válasz Dani82 #126974 üzenetére
Igen erről beszélt a Bodó Imi is az egyik BB rádió adásban, hogy elviselhetetlen a zene ami ott megy. A diszkógömb kell ám egy terembe feltétlen...
Kicsit kivagyok a gilda herminára amúgy most. A zuhanyzóban áll a vastag fekete penész, botrány. Hétfőn jöttek befotózni a termet kár, hogy azt nem fényképezték le...
Úgy zuhanyzok, hogy próbálok nem hozzáérni semmihez.Tudsz valami jó BT fülest ajánlani? Vezetékes piston 2-m néha zavar az edzésben.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
Dani82
senior tag
válasz aelod #126975 üzenetére
Régebben, amikor untam a Chili2-t elmentem az Allee vagy a savoya Gildaba, de katasztrofa ott is. semmit nem koltenek a teremre. ezer eves gepek, kosz a vizesblokkban ott is, kardio gepeknel 15bol 8 rossz honapokig...
Sokaig Bose Quietcomfort volt, azt nagyon szerettem, de elhagytam valamelyik termeben es akkor megfogadtam, hogy nem veszek tobbet draga fejhallgatot edzeshez.
Aztan talatam ali expressen a qcy qy8-at hasznalok, asszem 4000 Ft volt? es nagyon jol szol, nagy a hatotavolsaga. viszont minden 2. edzes utan tolteni kell[ Szerkesztve ]
-
Zola007
veterán
válasz Dani82 #126969 üzenetére
akkor viszont jó lassú a regisztrátorod, mert még nincs bejegyezve
szóval van még úgy 48 órám megvétózniMʏ ᴘʜɪʟᴏsᴏᴘʜʏ ɪs: Iᴛ’s ɴᴏɴᴇ ᴏғ ᴍʏ ʙᴜsɪɴᴇss ᴡʜᴀᴛ ᴘᴇᴏᴘʟᴇ sᴀʏ ᴏғ ᴍᴇ ᴀɴᴅ ᴛʜɪɴᴋ ᴏғ ᴍᴇ. I ᴀᴍ ᴡʜᴀᴛ I ᴀᴍ ᴀɴᴅ I ᴅᴏ ᴡʜᴀᴛ I ᴅᴏ. I ᴇxᴘᴇᴄᴛ ɴᴏᴛʜɪɴɢ ᴀɴᴅ ᴀᴄᴄᴇᴘᴛ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ. Aɴᴅ ɪᴛ ᴍᴀᴋᴇs ʟɪғᴇ sᴏ ᴍᴜᴄʜ ᴇᴀsɪᴇʀ. - Sɪʀ Aɴᴛʜᴏɴʏ Hᴏᴘᴋɪɴs
-
Shingen
addikt
-
Woodslave
nagyúr
tegnap nem volt elég csmellem megfőzni 3 napra, ezért variáltam és csináltam darált pulykacombból bogonait. Jó mondjuk a normál kajához képest "szemét" a szósz miatt (valami lidl-s) meg a sima tészta de kalória szempontjából nem sokkal több (100) mint a zabot kajám, meg egyébként is azt hiszem heti egyszer beiktatom, mert bár nagyon szeretem a csmellett barnarizzsel, de hiányzik a szószos kaja tésztával.
pont ma agyaltam hogy ez a nyár nem lesz meg... Aztán gondolkodtam, hogy eltaktikáztam kicsit mert korábban max 84 kg voltam tavasszal most meg 92-ről indultam.
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
-
Woodslave
nagyúr
válasz aelod #126983 üzenetére
ja arra gondoltam én is. A passzírozott paradicsom nagyon makróbarát, szinte nincs benne semmi. Csak egyelőre nem volt kedvem főzőcskézni, de írj már egy jó szószreceptet mit teszel bele
[ Szerkesztve ]
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
-
aelod
veterán
válasz Shingen #126988 üzenetére
Vagy kérek anyámtól házi kecsapot. Szokott elrakni. Nincs benne semmi csak paradicsom. Abból csináltam tavaly diéta elején még magamnak gazpaco-t.
(#126990) dybo
Igen a hagymát kihagytam. Én sertés és marha darált mixet szoktam venni ha van.
[ Szerkesztve ]
"It's simple, if it jiggles, it's fat."
-
dybo
tag
válasz Woodslave #126982 üzenetére
A pulykacomb is a lidls? Az nagyon okádék, régen én is ettem, de olyan mellékízé van, hogy már nem bírnám megenni. Helyette inkább ajánlom a darált sertést, van 7% zsír alatti, de amivel parádés az aldis darált marha, bár az 800ft körül mozog. Sima tészta helyett, meg mit már ajánlottam, Korona teljes kiőrlésű. Szószt kb. én is úgy csinálom mint aelod, ha gúrméskodsz, alá piritasz vöröshagymát, fokhagymát, friss bazsalikommal.
-
goodboy007
senior tag
válasz Dani82 #126977 üzenetére
Mióta van meg a qcy qy8?
Én BF-kor vettem eMag-ról egy hasonló kialakítású, gumírozott Sony-t, ami elvileg vízálló, de annyira volt az, hogy 7-8 alkalom után elnémult mindkét fele, mert eléggé izzadok cardio közben. Ez bírja a kiképzést?"propriocepció és peroneus aktiváció a kulcsszó, mert az emelést nem előzi meg excentrikus kontrakció, magyarul stretch-reflex vagy miotatikus (excentrikus megnyúlási) reflex." - Zola007
-
Deck
titán
Csirkéhez kinek mi a kedvenc szósza/öntete?
PS5
-
Woodslave
nagyúr
megy a találgatás, hogy Jeff Seid youtube celeb és Mr. O. Fizik induló vajon naturál-e. Fenti képen a nosteroid magyar srác alázza le Balog Robin Mr. O. induló versenyzőt. Mivel a naturál srác izmosabb mint Robin, nyilván Robin is naturál, tehát ha naturálként Mr. O. induló akkor Jeff Seid is naturál
"akkor ne rezisztencia edzést csinálj hanem rendes odabaxósat :) "Bá
Új hozzászólás Aktív témák
A topicban érdekeltségi körbe tartozó (tulajdonos, munkavállaló, stb.) boltot reklámozni, bármilyen módon üzletelni tilos!